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• 高血脂怎么辦？

  得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習慣。要邁開腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類以魚肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動物內臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對降脂有一定幫助。要邁開腿多做運動，每周至少運動四次以上，每一次運動時間不低于30分鐘，以中等強度的運動為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車，通過飲食和運動的調理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風險。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過以上的生活方式干預，如果血脂仍不能降至正常，或者是發現血脂高的時候數值已經很高，那么就要咨詢醫生應用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類降脂藥物、貝特類降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類似他汀的作用，還有保護血管內皮的作用，減少心腦血管疾病的發生，當然具體應用哪一類藥物，應該咨詢醫生。

  

  02:45
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 33670次

• 老人高血脂怎么辦

  高血脂現說來說，應該說發病率是非常高的。可能有很多年輕人血脂就開始升高，年輕人血脂升高和不健康的生活方式有很大的關系。比如說不愛運動、過度肥胖或者吃得過度油膩、大魚大肉吃得太多或者火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油過多等等，這些不健康的生活方式，導致很多年輕人血脂就高。但是隨著年齡地增長，血脂升高的幾率會更大。因為年齡大了以后脂代謝減慢了，所以這個血脂就會更加地升高。那么老人高血脂怎么辦。我們有很多老人飲食習慣還是比較好的，并不像年輕人那樣非常的不健康，如果老人有這種不健康的生活方式也需要改變。比如說也需要清淡飲食，那么老人的高血脂可能主要需要藥物來治療。

  

  01:21
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 3343次

• 高血脂該怎么辦呢？
  高脂血癥的治療，首先是要從飲食上進行控制，也就是患有高脂血癥的患者是不能夠再進食像是肥肉一類的，油膩的食物，或者是一些含脂肪特別高的植物，這樣會導致患者的高脂血癥更加嚴重。除此之外，還要排查相關的疾病，是否是引起高脂血癥的原因，例如甲狀腺功能減退也是引起高脂血癥的原因。最后對于血脂的異常，一定要在改善生活方式的同時，進行調脂治療。
  語音時長 01:10”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-10 1678次

• 高血脂怎么辦呢
  高血脂的患者，首先應該從生活方式上進行干預治療，比如說應該清淡飲食，盡量不要吃動物內臟以及油炸之類的食品，也應該盡量避免攝入那些含糖分特別高的食品。患者應該增加新鮮蔬菜和水果的攝入，比如說可以吃獼猴桃，草莓以及西蘭花，西紅柿，洋蔥這些食物等，對控制血脂水平都是有幫助作用的。適當的谷物雜糧以及深海魚類等，也可以進行攝取的。患者也可以喝一些茶葉，比如說紅茶、綠茶或者是山楂代茶飲等，對控制患者的血脂水平也是有幫助的。而且患者應該戒煙戒酒，參加一定的體育鍛煉等。作息也要規律，保持一個平穩樂觀的情緒，對疾病都是有幫助的。建議患者也應該到醫院就診，比如說就診于神經內科門診，來評估一下患者的危險因素。必要的時候，也可以調整降脂藥物等來進行干預治療。
  語音時長 01:23”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-04-17 1950次

• 高血脂怎么辦呢
  病情分析：高血脂主要就是由于血中膽固醇或者甘油三酯過高引起的，一般患有高血脂的患者要進行生活方式干預以及藥物的治療，否則很容易引發其他嚴重的疾病。意見建議：建議患有高血脂的患者，平時要多注意飲食習慣，多吃一些清淡的飲食以及新鮮蔬菜，要避免吃高脂肪、高熱量的食物，比如動物的內臟，油炸類的食物，要少食多餐，同時保持適當的運動。
  曾寧 副主任醫師鷹潭市人民醫院

  2020-07-02 1001次

• 高血脂該怎么辦
  首先高血脂患者飲食上要避免進食高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖食物，如甜品、蛋黃、動物肝臟、肥肉等，吃清淡少鹽的膳食，多喝茶。茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用，像冬青子、茵陳、蕃楸草、箐橡草等可清熱解毒、軟化血管、降脂清脂。蔬菜水果豆制品都有不錯的降脂效果。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-07 1401次

• 高血脂怎么辦呢
  首先患者要注意休息，保證充足的睡眠，養成早睡早起的良好生活習慣，同時在飲食上也要調理，盡量避免大魚大肉，暴飲暴食，應以清淡飲食為主類，可以適當的多吃一些豆制品以及谷類食物，不要吃含膽固醇高的食物，比如動物內臟、雞蛋等，同時要多做戶外有氧運動，比如散步、慢跑、騎自行車等，必要時可以口服他汀類藥物治療。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 高血脂該怎么辦
  高血脂建議通過改善不良的生活習慣，并配合藥物治療。高血脂通常是攝入了過多的熱量和脂肪而導致血液中甘油三酯和膽固醇的含量升高。如果病情嚴重，可以吃一些降脂的藥物。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。建議平時炒菜少放油和鹽，吃魚可以
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次