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• 長期失眠的危害

  長期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴重。長期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節奏，同時對于心血管系統，對于消化系統等諸多系統，都有影響。長期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時他的生活節奏、生活質量，都受到很大影響。所以長期失眠的患者，應該重視失眠問題，采取綜合措施進行治療。長期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現種種的病變。重要的是他的免疫功能，會受到影響，因為在睡眠的時候，免疫力是增長的，在白天是消耗的。長期的嚴重的失眠，免疫力的缺失，就會罹患其他的問題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發生。所以一定要重視長期失眠的危害，采取綜合的措施進行治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 17723次

• 女生失眠的原因有哪些

  女生和男生，由于生理結構的不同，還有心理結構的不同，特別容易失眠。因為女生有一個內分泌的問題，每個月都會有一些內分泌的變化，那么在她生理周期來的時候，就會引起情緒的波動，會出現煩躁不安，尤其是那些有痛經的女同志，更容易出現失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現失眠。所以如果遇到特別規律的、頑固性的失眠，作為女同志應該盡早地尋求幫助，如果比較嚴重，就應該到醫生那里去尋求幫助，尋求診治。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 8480次

• 失眠的危害有哪些
  隨著經濟迅速的發展，人們生活節奏的增快，很多人經常出現失眠的癥狀，原因在于精神緊張，過度的焦慮以及疲勞，壓力和亞健康狀態而導致失眠，失眠有哪些危害，大致有以下幾個方面：第一，失眠會導致精神狀態不佳。影響人們在日常生活中的工作，學習以及其他方面，甚至睡眠不好的患者，還會出現一些嚴重的交通事故，因為睡眠不好，駕車的話可能會出現事故。第二，失眠會影響情緒。如果長期失眠，會使人變得焦慮，煩躁，抑郁，易怒，甚至登高而歌，棄衣而行等。第三，長期失眠的患者，還會導致人體的免疫力下降，經常感冒，也容易得其他一些慢性疾病。所以，通過以上幾點分析，失眠應該得到重視和良好的治療，應該選用中西醫結合的治療方式。包括一些中醫的理療方法，比如針灸，艾灸等，失眠就能夠緩解，從而減少對人體的危害。
  語音時長 01:55”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-04-21 5691次

• 失眠有哪些危害？
  失眠主要危害如下：（1）失眠可導致職業受挫、事故高發。偶爾的失眠帶來的是第2天的疲倦和動作不協調。長期失眠的人預示有職業行為不佳，注意力不能集中，記憶出現障礙，工作力不從心，事故發生概率較睡眠正常的人高2倍。（2）失眠可導致精神障礙。有研究表明，持續1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴重時還可出現定向障礙或共濟失調，并可能出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。連續失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，進而影響社會功能。（3）失眠可導致自殺率增大。失眠可能導致的第3種后果，出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神癥狀。此外，失眠人群患抑郁癥的人數為正常人的3倍，遇有抑郁癥伴嚴重失眠的病人，他們中的自殺率大大增加。（4）失眠可誘發其他疾病。失眠與軀體疾病關系密切，睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒，加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心、腦血管病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等。實踐證明，手術后的病人睡不好，明顯延長傷口愈合的時間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康復的希望幾乎微乎其微。
  語音時長 2:30”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-22 2716次

• 長期失眠的危害有哪些
  病情分析：長期失眠容易引起頭暈、頭痛、精神不振、食欲減退等不適癥狀，還會導致內分泌失調，引起痤瘡、肥胖、皮膚粗糙等；長期失眠還會導致機體免疫力下降，容易誘發感冒等疾病，失眠對記憶力、注意力、情緒等方面也會產生危害。意見建議：患者一定去正規的醫院檢查治療，盡最大可能改變生活方式，注意不要偏食而導致營養失調，多吃新鮮蔬菜水果，多吃優質蛋白的食物，規律作息，保證睡眠時間充足。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-11-19 3704次

• 長期失眠的危害有哪些
  病情分析：長期失眠的危害是比較大的，容易導致出現體力下降，容易疲勞，記憶力減退，頭痛，頭昏沉等。也容易出現一些自主神經紊亂的癥狀，比如心慌汗出等。也有可能導致患者本身疾病的加重，比如說高血壓患者在失眠之后，血壓容易進一步升高。意見建議：當患者發生失眠之后，應該在醫生的指導下口服藥物等，來進行干預治療，患者本人不能盲目用藥。患者也應該清淡飲食，調節情緒，舒緩壓力，適當鍛煉。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-03-15 1201次

• 失眠的危害有哪些
  失眠的危害有乏力、心律失常、消化不良、體重下降等。睡眠對于人體來說非常重要，失眠會對身體造成很大的危害，會影響到人體的健康，長期失眠還會引起身體的疾病，比如慢性支氣管炎、哮喘、焦慮癥、抑郁癥等，因為失眠會導致患者在第2天沒有精神，使患者感覺身體乏力，沒有食欲就會導致體重下降，嚴重的情況下還會出現心律
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-18 267次

• 失眠有哪些危害？
  失眠主要危害如下：（1）失眠可導致職業受挫、事故高發。偶爾的失眠帶來的是第2天的疲倦和動作不協調。長期失眠的人預示有職業行為不佳，注意力不能集中，記憶出現障礙，工作力不從心，事故發生概率較睡眠正常的人高2倍。（2）失眠可導致精神障礙。有研究表明，持續1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 51次