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• 骨質疏松吃什么好

  骨質疏松的患者可以適當的多吃些含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數是老年男性和絕經后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-03-15 6405次

• 骨質疏松吃什么藥

  骨質疏松癥是一種以骨量減少、骨微結構破壞為特征的全身性骨骼疾病，患者常因骨脆性增加而面臨骨折風險，同時伴隨腰背疼痛、彎腰屈膝困難、久站費力、身高變矮或駝背等癥狀。骨質疏松的基礎治療措施是補鈣和維生素D。充足的鈣是構建骨骼的原料，而維生素D則負責促進腸道對鈣的吸收，二者協同確保骨骼礦化的基本需求得到滿足。需注意每日鈣攝入總量（包括飲食）不宜超過2000毫克，過量可能引發便秘或腎結石。另外，可使用金爾力鮭降鈣素鼻噴霧劑，其活性成分鮭降鈣素，可直接作用于破骨細胞，抑制其活性并減少骨吸收，減緩骨質流失速度，從而增加骨密度。同時，鮭降鈣素治療骨痛效果明顯，具有雙重鎮痛作用：一方面通過抑制炎癥組織生成前列腺素等致痛物質；另一方面通過調節神經細胞內鈣離子濃度，升高β-內啡肽水平，激活中樞鎮痛通路來緩解骨痛。同時鮭降鈣素鼻噴霧劑通過鼻腔給藥，起效快、不刺激腸胃、使用便利，且不影響糖尿病等慢性病患者用藥，是絕經后女性及老年性骨質疏松患者的優選方案，尤其適用于合并急性骨痛或骨折高風險人群。臨床實踐中，鮭降鈣素鼻噴霧劑常與鈣劑、維生素D聯合使用，既能促進血鈣向骨組織沉積，增加骨骼對鈣的吸收；又能抑制骨鹽溶解，鎖住鈣流失，實現“補鈣+固鈣”的雙重效果。需注意，藥物要嚴格遵醫囑使用，用藥期間需定期監測血鈣水平及腎功能，避免與含鎂制劑同服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李宏 副主任醫師北京大學第一醫院

  2026-02-09 248次

• 吃什么治骨質疏松
  建議可以在醫生指導下口服藥物來進行治療。另一方面可以從飲食入手，來治療骨質疏松。骨質疏松癥的患者在飲食方面：宜供給充足的鈣質，要常吃含鈣豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、核桃仁等等，提供給足夠的蛋白質，選用牛奶、雞蛋、魚、雞、豆類及豆制品等等，要供給充足的維生素d以及維生素c，因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用。應多吃新鮮的蔬菜，例如香菜，大白菜，小白菜等等，還有要多吃新鮮的水果，避免吃辛辣過咸過甜等刺激性食物，禁煙酒，避免喝濃茶、咖啡、碳酸飲料。
  語音時長 1:34”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 1911次

• 吃什么能治骨質疏松
  骨質疏松的治療，一是通過飲食，再就是通過藥物，對于吃什么能治療骨質疏松，食物主要是多食含鈣高的食物，以及多食含有維生素d和維生素c的食物，這種情況可以多吃一點蝦皮，豆制品，多喝點牛奶，以及多吃水果蔬菜，有利于鈣質的補充，以及防止鈣質的流失。再就是藥物治療，目的也是限制鈣質流失，以及補充鈣質，對于絕經期的婦女，可以適當的口服雌激素以及口服降鈣素，以及口服維生素d，這種情況主要是促進鈣質的吸收，以及防止鈣質的流失，并且適當的戶外運動。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-07-13 3122次

• 吃什么治骨質疏松好
  病情分析：骨質疏松多是由于雌激素缺乏、鈣質流失引起的。可以多吃些鈣片，像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等可以補鈣治療，必要時也可以應用雌激素替代治療。食物方面多吃些奶制品、堅果等高鈣食物對于治療骨質疏松有好處。意見建議：建議骨質疏松患者盡早去正規醫院就診，積極的配合臨床接受相關檢查和治療。平時的時候注意多休息，多曬曬太陽，避免長期從事重體力活動。此外，骨質疏松患者要減少咖啡、濃茶的攝入。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-09-06 1002次

• 骨質疏松吃什么
  如果說缺鈣的話，那么需要及時的補鈣治療。在補鈣的時候也有很多種方法，可以選擇服用鈣片、也可以選擇通過食物來補充鈣，很多食物里富含鈣是非常高的；還可以喝牛奶和食用豆制品，這樣補鈣的功效會特別的好；可以經常去曬太陽。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-01 1901次

• 吃什么治骨質疏松
  做好預防工作，平時合理的飲食也是可以預防骨質疏松的，一起來看看該病的預防工作有哪些：1、飲食添加維生素D增強鈣吸收，如日常飲食中添加蒜、蔥頭等含硫多食物有助預防骨質疏松。2、改變不良的飲食習慣。減少動物蛋白、鹽、糖的攝入量，同時，咖啡因、香煙、酗酒也造成鈣流失，全面改變不良飲食習慣，積極預防骨質疏松
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 2293次

• 骨質疏松吃什么
  骨質疏松患者除了正常的合理飲食外，可以多吃一些含鈣高和維生素D豐富的食物。常見的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、牛肉等等，沙丁魚和動物肝臟維生素D含量較高。骨質疏松患者骨密度低，易發骨折，單純的食補并不能緩解癥狀，一般需同時配合藥物治療
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次