為你推薦

• 腦卒中一級預防什么

  所謂的腦卒中的一級的預防，比如說患者有家族史陽性，患者本身有血管的病變，比如說動脈硬化、高血壓，同時還可以有高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等等，這些基礎病，積極地控制這些基礎病，控制得好，就可以起到一個預防的作用。一旦得了腦血管病以后，就是二級預防，在他的恢復期、康復期，經過了很好的觀察和治療以后，再采用二級預防的方法，防止患者的復發。因為腦血管病的復發率，也相當得高，防止復發就是二級預防的任務，所以所謂的一級預防，就是防止發生腦血管病。二級預防就是在腦血管病，發生一次的基礎上，防止二次的復發，這兩個預防至關重要。

  

  01:28
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-28 5583次

• 有高血壓怎么調理？

  高血壓的患者生活調理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進行生活的調理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調理包括哪些方面：第一，生活要規律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因為血壓跟交感神經，活性是明顯相關的。第二，要控制自己的體重減肥，對于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標準。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會留住很多的水分，讓體內的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長胖，而平時缺乏運動，逐漸增加的體重，會讓血壓也逐漸增加。所以平時要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運動，主要指中強度的運動，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運動，每天堅持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導致動脈粥樣硬化，顯著地加速，當然吸煙不只是，對動脈粥樣硬化會明顯地加速，對其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會使心血管事件的發病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時候要補充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-15 534685次

• 一級高血壓怎么調理
  一級高血壓的患者，可以先進行飲食和生活方式的干預控制血壓。在飲食上要控制鈉鹽的攝入量，特別是對敏感性的高血壓，每天食鹽的攝入量不超過6克。要避免攝入含油脂高的食物，避免吃油炸的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，黃瓜，黑木耳，西紅柿，蘋果，香蕉，這些蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維，維生素和鉀，有利于血壓的控制。高血壓的患者也要避免勞累和熬夜，進行適當的體育鍛煉，控制體重。
  語音時長 01:12”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-08-26 4150次

• 一級高血壓
  高血壓是比較常見的一種慢性疾病，首先就是要對血壓進行科學的測量，一般正常的收縮壓是小于140毫米汞柱，舒張壓要小于90毫米汞柱，而對于像血壓大于等于90/140毫米汞柱的，要根據他的具體的程度來判定是一級還是二級、三級。一級高血壓，它的收縮壓數值是在140毫米汞柱到159毫米汞柱之間，舒張壓是90毫米汞柱到99毫米汞柱稱為一級高血壓。二級高血壓是收縮壓在160毫米汞柱到179毫米汞柱，舒張壓在100毫米汞柱到109毫米汞柱。三級高血壓是指收縮壓大于等于180毫米汞柱，舒張壓大于等于110毫米汞柱。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-10 11411次

• 高血壓一級嚴重嗎
  病情分析：高血壓一級一般不嚴重。高血壓一級是指收縮壓在140到159毫米汞柱之間，舒張壓在90~99毫米汞柱之間。一級高血壓也要進行降壓治療，如果長期不治療會引起各個靶器官的損害，最終會引發心腦血管疾病的發生。意見建議：一級高血壓，可以先進行生活方式干預降低血壓，主要包括低鹽低脂飲食，避免勞累和熬夜，進行適當的體育鍛煉，控制體重。如果經過三個月的生活方式干預，血壓仍然不能降至正常，需要啟動降壓藥物的治療。
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-08-26 2803次

• 一級高血壓怎么治療
  一級高血壓的治療也是要進行一些藥物的治療的，除了藥物治療以外。 在日常的飲食當中也是要做到飲食有規律，不要暴飲暴食，注意做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式是比較好的。 要多吃清淡的蔬菜水果為主比較好，而且要堅持鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-18 1901次

• 一級高血壓范圍
  一級高血壓的范圍一般是收縮壓在140mmHg~159mmHg，舒張壓在90mmHg~99mmHg。血壓一般是指血液對血管壁沖擊所造成的壓力值。長期的精神緊張或者過量飲酒，體重過于肥胖等原因都可導致高血壓。在未使用降壓藥的情況下，有三次血壓值都高于正常水平，收縮壓大于139mmHg，舒張壓大于89mm
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-06-29 0次

• 一級高血壓運動
  一級高血壓做適當的運動能有效的緩解高血壓癥狀，適合的運動有：慢步、慢跑和垂直律動等。慢步可以選擇傍晚或睡覺前，飯后30分鐘，持續時間10~15分鐘，可以加強身體代謝能力和血液循環，有效降低舒張壓，并對動脈硬化病癥有緩解效果。慢跑時間一般15~30分鐘為宜，慢跑使心律可以控制在100~130次每分左右
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 506次