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吃什么能讓白發(fā)變黑

女, 35歲

2020-11-21 2521次

病情描述:

吃什么能讓白發(fā)變黑

醫(yī)生回答

病情分析:

吃核桃、黑芝麻、何首烏等對于白發(fā)變黑有一定的作用。引起白發(fā)的原因比較多,比如有遺傳因素,長期熬夜休息不好,也會出現(xiàn)白發(fā),腎虛也會出現(xiàn)白發(fā)。白發(fā)也是年齡增大的一種表現(xiàn)癥狀,如果是疾病引起的白發(fā),可以口服中藥調(diào)理,比如腎陰虛引起的白發(fā)可以口服六味地黃丸調(diào)理,腎陽虛引起的白發(fā)可以口服金匱腎氣丸調(diào)理。具體吃什么應對面診醫(yī)生的辨證指導下選擇。

意見建議:

在日常生活中對于白發(fā)的預防是很重要的,因為黑發(fā)一旦變白逆轉(zhuǎn)的幾率比較小。所以平時應養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣,均衡飲食,葷素搭配,飲食要多樣化,保持心情舒暢,身體一旦患病應及時治療。

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