問血糖偏高怎么調理能恢復正常
病情描述：
我今年48，最近血糖有點偏高，不想得糖尿病，我想問一下血糖偏高怎么調理能恢復正常
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導下合理使用。
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血糖高怎么調理血糖高的患者平時要從三個方面來調理控制血糖：飲食療法、運動療法和藥物治療。飲食療法：少吃甜食、米飯、白面類食物，可以多吃燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食；水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。還要控制肉類、油脂類食物的攝入。運動療法：可以通過慢跑、踢毽子、做健身操等運動來調理血糖，做運動能夠刺激人體的心臟和血管，對調節(jié)全身血液流量，加速血脂、血糖的代謝，都有相當重要的作用，從而使降血糖的作用比較明顯。藥物治療：若血糖太高，通過飲食和運動無法合理控制，可以借助于藥物的力量，比如注射胰島素、降糖方或口服降糖西藥等方式，先將血糖降下來，然后將其控制在合理范圍內(nèi)。穩(wěn)定血糖也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:15
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 1987794次
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偏癱多久能恢復正常偏癱多久能恢復正常，這是一個很難回答的問題。偏癱的原因找到以后，對因治療才能真正的治療偏癱。在對因治療的同時，還要進行康復方面的訓練，康復訓練得越早效果就越好。但是由于病情不一樣，個體的差異很大。病情比較輕，治療得比較及時，對因治療的效果好，沒有后遺癥，很快就能恢復。一般來講，比如輕微的腔隙性腦梗塞，肢體功能的訓練可以達到臨床上滿意的效果，可以達到臨床痊愈的效果。但是如果腦血管病比較嚴重，或者是其他的原發(fā)病比較嚴重，損害的面積比較大，損害的細胞修復得不理想，就會留下后遺癥。一般來講我們急性期的治療是四周左右，恢復期的治療是三個月到半年左右。半年以后還不恢復的，偏癱等等這些功能就不再恢復了，就可能是一個后遺癥。
01:33
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-09-26 28501次
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血糖偏高怎么調理血糖偏高可以通過飲食控制降糖降脂降血壓綜合調理。首先要去除血糖升高的誘因，如果感染等誘發(fā)血糖升高的原因。糖尿病前期和糖尿病的治療應該遵循五駕馬車的綜合治療原則，包括合理的飲食，適當?shù)倪\動相關知識的學習，對血糖和病情的監(jiān)測以及藥物的治療。同時高血糖的患者還經(jīng)常合并高血壓，高血脂，高血粘度等問題需要進行相應的治療，短時間一次性的高血糖對人體無嚴重的損害，然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變導致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生，故控制高血糖勢在必行。高血糖的患者在飲食方面可以進食高碳水化合物，低脂適量，蛋白質和富含纖維素的食物少進甜食，根莖類的蔬菜，適當限制水果，多食用精蛋白，選用植物油，少進動物內(nèi)臟等食物等等，有利于血糖的控制。語音時長 1:38”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 5033次
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血糖偏高怎樣調理糖尿病是現(xiàn)代人的常見病、多發(fā)病，所以很多人在年輕的時候就會出現(xiàn)血糖偏高的情況，像這種情況下必須要進行調理，控制血糖水平。首先要減少甜食的攝入量，比如糖、巧克力，甜甜圈等，除此之外水果也不能多吃，比如有些含糖量高的水果，要盡量少吃或者是不吃，像是芒果，菠蘿，火龍果都含有比較高的糖分，并不適合血糖偏高的人食用。除此之外血糖偏高的人要注意運動，因為適當?shù)倪\動可以調理人體的內(nèi)分泌，可以讓血糖偏高的情況得到有效的改善。另外在平時的生活中要盡量多吃富含纖維素高的食物，比如常見的蔬菜，還有就是要多吃粗糧，過于精細的食物，容易轉化成糖，這樣容易造成血糖偏高。所以綜上所述，對于血糖偏高的人要從飲食和運動兩方面著手，雙管齊下，這樣才能取得比較好的調理效果。語音時長 1:34”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-02-06 14892次
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血糖6.7能恢復正常嗎病情分析：對于正常人的空腹血糖值，應該在6.1毫摩爾每升以下，如果說患者的飯后兩小時血糖值是6.7，那么考慮并不是高血糖的情況。所以血糖值在6.7左右也可以恢復正常。意見建議：建議患者還需要控制平時的日常飲食，少食用一些含糖量較高的蔬菜和水果，并且多增加體育鍛煉，還可以使血糖達到正常值的。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-03-23 6305次
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血糖偏高怎么降低血糖？病情分析：如果血糖是輕度偏高的話，建議可以通過控制飲食來進行調理。調整飲食結構，定時定量進餐，避免吃高糖高鹽的食物，可以多吃些綠色蔬菜以及粗糧飲食，有利于將血糖控制在理想的范圍內(nèi)。意見建議：患者要定期檢測血糖。如果血糖居高不降，那么這種情況需要應用藥物來進行治療。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-10-19 2504次
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血糖偏高怎么調理能恢復正常血糖偏高可以通過加強飲食護理、適度鍛煉、調整起居、口服藥物、注射藥物等方式調理能恢復正常，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、加強飲食護理：血糖偏高主要與飲食因素、遺傳因素等多種因素相關，血糖持續(xù)增高容易刺激口渴中樞，進而引起多飲、多尿等不適癥狀。首先需要調整飲食結構，平時需要遵循清淡、易消化、低糖、低
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-05-22 0次
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血糖偏高怎么調理能恢復正常血糖偏高一般加強飲食護理、適當運動、規(guī)律作息、調整心態(tài)、應用藥物等方式調理能恢復正常。出現(xiàn)血糖偏高的情況后，建議及時就醫(yī)。1、加強飲食護理：飲食方面可以吃一些瘦肉、火龍果、黃瓜、燕麥等食物，少吃或不吃高脂肪及高糖的食物，如炸雞、肥肉、奶油蛋糕、糖果等，有助于控制血糖水平。2、適當運動：每天堅持進行3
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-09 0次
