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• 抑郁癥患者說話特點

  抑郁癥的病人的特點跟焦慮癥的病人，是可能完全表現不同樣的特點。焦慮癥的病人他在就醫的時候，往往他會主動的交流，或者是他會講各種身體的不適。往往焦慮癥的病人來就醫的時候，他可能會帶來很多很多的檢查結果，比如拍肺部CT，他懷疑自己肺里有問題，他可能會拿著七張、八張的肺部CT，而且短時間內拍的肺部CT，來給你看。那么這種病人一到你面前，如果是你判斷他是沒有問題的，沒有什么嚴重的疾病，那你可能就考慮他是個焦慮的病人。而抑郁癥的病人，他的表現正好相反。抑郁癥的病人，往往他不太善于進行交流，坐在你的診室面前以后，他講話的語調語速也比較慢，對你回答的問題也是比較低調，或者是回答的問題，有的時候是所問非所答。還有一個就是負面的情緒很厲害，比如有些病人在交流過程當中，可能就會出現哭泣的現象。或者是他會抱怨自己，已經到了生活當中的絕境了，他認為自己走投無路了。或者是他認為自己沒有生存的信心了，甚至有自殺這種傾向。那么這些負面的情緒，就會讓你感覺到這個人的這種情緒的，這種負面的問題非常的強烈。你可能就會考慮到，這個病人可能是存在著抑郁的問題。當然對抑郁病人的一些具體的進行診斷來講，還是我們有專門的一些診斷的標準，符合這個診斷標準，或者通過抑郁的量表來進行評估，才能最后來確定這個病人的病情和他的程度，以及他的類型。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 27979次

• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內不必要太過于地緊張和擔心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學習的狀態。

  

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  喻小念 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-05-02 56421次

• 如何對待抑郁癥患者
  對待輕度的抑郁癥患者，可以嘗試著多跟他們溝通和交流，陪伴，理解和支持。可以帶著輕度抑郁癥的患者去參加娛樂活動，比如說唱歌，跳舞，旅游，還有體育鍛煉等。另外也可以讓患者試著去表達自己的負性情緒，宣泄不良的情緒等。對于中到重度的抑郁癥患者，往往溝通交流會比較的困難。而且患者他們比較容易自責甚至是自罪，害怕自己說錯話，給別人帶來麻煩，成為別人的拖累等。這個時候家人和朋友主要是陪伴和支持的作用，然后督促患者積極的到醫院進行治療，配合醫生按時服用藥物，進行心理治療。
  語音時長 01:23”
  李婷 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-11-12 11563次

• 抑郁癥患者如何自助？
  應注意不要給自己制定難以實現的目標，正視自己的病情，做力所能及的事情，避免大包大攬。嘗試更多的與人接觸和交往，不要獨來獨往，盡量多參加體育鍛煉，參加感興趣的娛樂活動，盡量避免不良事件的刺激，避免過于勞累緊張的生活。在遇到問題時，要積極求助，病情穩定之前不做重大決定，比方說辭職。學習自我調節的方法，例如可以把自己的感受寫出來，然后再做理性的分析，消化它。
  語音時長 1:30”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-24 2178次

• 抑郁癥如何自救
  病情分析：抑郁癥的患者可以通過運動或者是通過聽音樂，學習畫畫，或者是多和人溝通交流，積極地參加集體活動等辦法來調節自己的情緒。意見建議：如果有情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏等癥狀，并且已經持續兩周以上，建議及時到精神科就診。通過藥物，心理治療，經顱磁刺激治療等各種治療方法可以改善癥狀。
  鄧燕 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-06-09 3401次

• 得了抑郁癥怎么自救
  病情分析：得了抑郁癥平時要注意自己調節，盡量多與人溝通，多聊天交流，多交一些朋友，適當的釋放情緒，不要把所有的事情憋在心里，可以聽一些舒緩的音樂，放松心情，適當外出游玩，減輕精神壓力，盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做，多和人聊聊天，參加一些集體活動，不要總是一個人呆著，這樣容易會胡思亂想想一些不開心或者讓自己糾結的事情。意見建議：如果癥狀嚴重，自己覺得調節效果不明顯，要去正規醫院心理科檢查，請醫生評估病情的嚴重程度，然后制定合理的治療方案，一般多采取藥物治療聯合心理治療的方法。
  陳曉剛 副主任醫師無錫市精神衛生中心

  2020-03-15 3201次

• 如何對待抑郁癥患者
  對待輕度的抑郁癥患者，可以嘗試著多跟他們溝通和交流，陪伴，理解和支持。可以帶著輕度抑郁癥的患者去參加娛樂活動，比如說唱歌，跳舞，旅游，還有體育鍛煉等。另外也可以讓患者試著去表達自己的負性情緒，宣泄不良的情緒等。對于中到重度的抑郁癥患者，往往溝通交流會比較的困難。而且患者他們比較容易自責甚至是自罪，害
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 898次

• 抑郁癥患者如何自我調養
  一是做最感興趣地事。如果事業上沒有獲得成功，那想辦法增進自己地技能，從最感興趣地事入手或者再尋找其他成功地機會，有計劃地做一些能夠獲得快樂和自信地活動，尤其是在周末比如說打掃房間、寫信、聽音樂、逛街等等。另外生活正常規律化也非常地重要，盡量按時吃飯，起居要有規律，每天安排一段時間進行體育鍛煉，參加體
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 291次