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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 24157次

• 脊柱骨折術后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當中，我們主要是關注患者這幾點，第一，可以指導患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關節攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 2754次

• 股骨骨折術后康復鍛煉
  股骨骨折之后進行康復鍛煉有以下步驟，第一，在手術完之后要進行踝關節腳趾膝關節的屈伸鍛煉，并且也要配合應用股四頭肌等長收縮鍛煉。這樣能夠有效的增加血液循環，促進嚴新代謝產物的代謝，減輕局部的腫脹以及水腫，也能夠促進骨折的愈合。第二，一般到兩到三周左右的時間可以進行膝關節以及髖關節的活動，這時骨折已經有骨痂形成，并且有內固定物進行固定，所以在進行活動的時候，一般不會導致骨折斷端出現移位。第三，四到六周左右的時間拍片復查，看一看骨折的斷端是否達到了臨床初步愈合的標準，如果達到了就可以進行下地負重，負重的時候一般從身體的六分之一重量開始逐漸地增加負重量，每天要比前一天的負重有所增長，這樣大約到三個月左右地時間，骨折的斷端能夠達到骨性愈合，并且也可以進行下肢的正常活動。
  語音時長 01:35”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-25 11173次

• 股骨頸骨折術后的康復鍛煉
  患者出現了股骨頸骨折，術后要加強功能鍛煉，避免患者的髖關節功能受限。股骨頸骨折一般要在兩個星期之后下床活動，一般患者要帶拐杖，或者是助步器下床活動，因為股骨頸骨折容易出現股骨頭壞死，同時患者應該加強髖關節的屈、伸運動，要進行髖關節的外展功能活動，一般可以讓患者的肢體進行肌肉的等長收縮，有利于加強患者的肌肉訓練。患者應該定期的復查x片檢查，觀察患者的股骨頭是否出現壞死的情況，應該及時的進行相關的治療。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-05 2931次

• 髕骨骨折術后康復鍛煉
  髕骨骨折術后康復鍛煉髕骨骨折術后，一般建議在術后兩到三天即開始，適當的關節屈伸功能練習，術后髕骨固定的腳，即使是一定負重的情況下，比如像屈伸活動其骨折端對位仍然不會發生明顯的改變。因此髕骨骨折術后，我們建議患者早期記得開始下地負重活動，那么適當的膝關節的屈伸功能練習，這樣有助于促進髕骨骨折愈合及恢復，同時建議局部理療、熱敷、適當的口服一些接骨、補鈣、活血化於的藥物，進而共同促進髕骨骨折的愈合。此外進行負重屈伸膝關節功能練習以外，我們還建議在床上行踝關節甚至髖關節的屈伸功能練習，這樣整體的促進這一側髕骨骨折肢體的相應關節的康復及功能鍛煉。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 4505次

• 骨折康復鍛煉
  早期的康復鍛煉主要是在骨折后臥床期間，行四肢肌肉的收縮，以及下肢的肢體抬高和上肢的伸直，握拳的鍛煉，以防止長時間不活動以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。而對于后期的鍛煉，主要是下地活動時，加強四肢關節屈伸的功能鍛煉以及肌肉力量的鍛煉，對于下肢可以多行蹲起的活動，對于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器來加強上肢肌肉的力量鍛煉。而對于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床時，吊單杠以及平板支撐，鍛煉脊椎部位的肌肉力量。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 2603次

• 股骨骨折術后康復鍛煉有什么
  股骨骨折之后進行康復鍛煉有以下步驟，第一，在手術完之后要進行踝關節腳趾膝關節的屈伸鍛煉，并且也要配合應用股四頭肌等長收縮鍛煉。這樣能夠有效的增加血液循環，促進嚴新代謝產物的代謝，減輕局部的腫脹以及水腫，也能夠促進骨折的愈合。第二，一般到兩到三周左右的時間可以進行膝關節以及髖關節的活動，這時骨折已經有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 2580次

• 股骨干骨折術后鍛煉
  股骨干骨折術后一般兩周以后復查拍片，看骨痂形成情況。六周左右去除石膏或者外固定，讓下肢活動。待八周以后，在輔助下行走鍛煉，避免過早行走，造成骨折的斷端移位、成角畸形等情況。股骨干骨折因其長干骨承重比較大。所以對骨折愈合要求高一些，一定等到骨痂明顯形成，再在床上適當鍛煉，循序漸進，切勿過早下床活動，造
  李時望 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-06-17 269次