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• 缺鐵性貧血吃什么好

  對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因為鐵攝入不夠，還是因為鐵丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導致貧血，那你首先要把這個基礎疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現缺鐵的。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 24515次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當中，非常常見，而且也嚴重影響我們的生活，所以出現了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當中，其實分布是非常廣泛的，比如我們食品當中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續加強鐵的補充，至少要3-6個月，我們因為體內含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結束了。

  

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  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-10-12 25828次

• 缺鐵性貧血不能吃什么
  缺鐵性貧血的患者不能飲茶等飲料，因為茶葉中的茶堿會影響食物中的鐵元素在體內的吸收，進而有可能會加重缺鐵，加重患者的貧血癥狀。缺鐵性貧血的患者不應該吃一些油炸食品，因為油炸食品有可能會損傷患者的食管和胃腸道的黏膜，引起患者頻繁發生嘔吐及影響患者的食欲，進而導致患者缺鐵加重，進而影響患者的身體健康，加重患者的貧血癥狀。缺鐵性貧血的患者應該適當的吃一些動物的肉制品，比如豬肉和牛肉，這些肉制品當中含有豐富的鐵元素，可以補充體內所缺失的鐵，從而改善患者的貧血癥狀。
  語音時長 1:07”
  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-03-01 6186次

• 缺鐵性貧血不能吃什么食物
  缺鐵性貧血不宜吃下面這些類別的食物：一，不能喝咖啡和濃茶，由于咖啡里的多酚類物質容易和鐵形成難以分解的鹽類，進而抑制鐵的吸收，而茶中的鞣酸易于和低價鐵結合形成不溶性鞣酸體阻礙鐵質吸收，因此對于貧血患者而言咖啡和濃茶都是不合適的。二，限制油脂，食用過多脂肪可抑制人體造血功能，同時脂肪過多對于貧血病人的消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應超過七十克，一般以五十克左右為宜，最好是食用植物油脂。三，不能喝牛奶，一般服用補鐵藥物時不宜喝牛奶，因為牛奶中的鈣、磷等物質與鐵質結合生成不溶含鐵化合物，使鐵吸收率下降，不過瑞克生血寧片的補鐵吸收率高且不受膳食因素影響，如果不愿割舍牛奶可以選擇。四，不宜吃大蒜，由于大蒜味性溫，吃多了宜導致肝血虧虛，影響b族維生素的吸收，進而導致鐵利用度下降、排泄率增高，另外大蒜的揮發成分，大蒜辣素可使其中紅細胞和血紅蛋白降低，長期食用會引起貧血。五，忌堿性食物，人體內組成堿性環境，不利于鐵質的還原和吸收利用，胃酸缺乏也會影響食物中鐵的游離和轉換，所以貧血患者應盡量少吃堿性食物，如饅頭、高粱面等。
  語音時長 2:15”
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-02 18750次

• 缺鐵性貧血不能吃哪些食物
  病情分析：缺鐵性貧血的原因較多。一、鐵需要量增加，如孕婦，哺乳期。二、鐵丟失多，如月經多，消化道潰瘍等。三、鐵吸收障礙，如胃癌，胃切除后等都可造成貧血。意見建議：出現缺鐵性貧血需要食用含鐵高的食物及鐵劑 治療，治療期間不能喝濃茶，不能食用含鞣酸多的食物，如葡萄，李子，山楂，桃子，柿子，山核桃等，以免影響鐵的吸收。
  李士雪 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-13 2602次

• 缺鐵性貧血吃什么最好
  缺鐵性貧血可以進食富含鐵的食物，比如動物的肝臟、瘦肉、雞蛋、黃豆、紅豆、魚、蝦、紅棗、木耳、菠菜、薺菜等。配合富含維生素C的水果。因為維生素C可以促進鐵的吸收，比如西瓜、櫻桃、葡萄、蘋果、柑橘等。同時在烹飪食物的時候，盡量選擇鐵鍋鐵鏟，并可能配合一些富含鐵的醬油和油。
  謝將 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-20 2904次

• 缺鐵性貧血吃什么
  一般來說，缺鐵性貧血吃動物內臟、魚類、紅棗、櫻桃、補鐵的藥物等，常見的藥物有琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。缺鐵性貧血是比較常見的貧血類型，是由于機體缺乏鐵，血紅蛋白合成減少所導致的貧血。鐵參與組成血紅蛋白，血紅蛋白負責運輸氧氣。當身
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2023-08-30 0次

• 缺鐵性貧血吃什么
  缺鐵性貧血患者可以吃右旋糖酐鐵片、多糖鐵復合物膠囊等鐵劑治療。在飲食上應該多吃一些富含鐵的食物，比如豬肝、雞肝、豬血、蛋黃等。在服用藥物期間不能將含鈣食物及含咖啡因的飲品與鐵劑同服，如咖啡、牛奶、濃茶等，以免影響鐵劑的吸收。日常生活中多吃一
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2024-11-22 0次