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• 吃什么防中風(fēng)

  食物上能夠預(yù)防中風(fēng)的，主要是看你的基礎(chǔ)疾病。因?yàn)橹酗L(fēng)的歸根結(jié)底，實(shí)際上是因?yàn)閯?dòng)脈硬化造成的，然后預(yù)防動(dòng)脈硬化是首先要剔除一些能夠造成動(dòng)脈硬化的疾病。那也就是高血壓、高血脂、高血糖。我們說(shuō)了需要低鹽飲食、低糖飲食，少吃油膩油炸的低脂飲食。至于要吃什么能夠預(yù)防中風(fēng)，我們可能會(huì)比如說(shuō)腦梗死的話，我們需要吃一些活血化瘀的藥物。比如說(shuō)像三七、藏紅花這可以當(dāng)日常保健用。

  

  01:07
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-23 4642次

• 防中風(fēng)吃什么藥

  中風(fēng)就是我們腦血管意外，一般分為出血性的，和缺血性的兩大類，出血性的一般像腦出血，和蛛網(wǎng)膜下腔出血，就是出血性的，而缺乏性的一般像腦梗死，還有像腦血栓形成等等，都是一個(gè)缺血性的。那么我們吃什么來(lái)預(yù)防呢，因?yàn)橹酗L(fēng)它一般是由于，我們的三高癥造成的，或者是長(zhǎng)期的吸煙、酗酒等等。三高就是高血壓、高血脂，還有糖尿病，它會(huì)造成動(dòng)脈的一個(gè)粥樣硬化，造成血管壁的彈性減低，或者是動(dòng)脈管腔的一個(gè)狹窄，造成出血或者缺血。因此我們吃什么呢，一定要注意預(yù)防這三高，能夠預(yù)防這三高，能夠戒煙限酒，那么就會(huì)極大限度的，減少中風(fēng)的一個(gè)發(fā)生。

  

  01:06
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 3498次

• 如何防感冒
  想要預(yù)防感冒，首先就應(yīng)該要增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。比如說(shuō)勤洗手，每天接觸的東西有很多，最容易接觸到病毒然后通過(guò)口鼻進(jìn)入身體，通過(guò)洗手，可以避免與病毒接觸。另外，要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，喝水能夠促進(jìn)身體新陳代謝，有助于尿液的形成排尿有助于排出體內(nèi)的毒素。另外，還應(yīng)該要注意患者室內(nèi)的空氣也要保持清新流通，溫濕度要適宜當(dāng)患者出現(xiàn)了鼻塞的癥狀，可以使用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔清潔衛(wèi)生，同時(shí)還能夠能夠殺死病毒。另外，還應(yīng)該要注意患者在天氣好的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡飲食多樣化
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-04-01 2935次

• 怎樣防感冒
  要預(yù)防感冒，首先要提高個(gè)人的抵抗力和免疫能力。要多喝水，在飲食上要注意盡量清淡易消化的飲食，可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如深海的魚肉，雞鴨肉，瘦的牛羊肉等。不要吃過(guò)多油膩，辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果，來(lái)補(bǔ)充維生素和纖維素。要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不可以暴飲暴食。建議戒煙，戒酒，要有良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不過(guò)度的勞累。還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，增加有氧耐力運(yùn)動(dòng)，來(lái)綜合的提高機(jī)體的抵抗力和免疫能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-07 2374次

• 吃什么防中風(fēng)
  病情分析：多飲用新鮮的蔬菜水果，如蘋果、葡萄、橙子、西柚等含有豐富的維生素C，有抗氧化的作用，可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的形成。還可以適量地食用核桃、杏仁、腰果等含維生素E的食物，具有抗氧化的作用。意見(jiàn)建議：平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，保證充足睡眠。根據(jù)自身情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。定期去醫(yī)院檢查身體，避免疾病發(fā)生
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-04 1302次

• 吃什么防近視
  病情分析：近視是眼科常見(jiàn)疾病，屬于屈光不正的一種類型，平時(shí)在飲食方面多吃以下食物，對(duì)于預(yù)防近視度數(shù)增長(zhǎng)有幫助，第一，要多吃富含鈣質(zhì)的食物，例如排骨等。多補(bǔ)鈣對(duì)于增強(qiáng)鞏膜的韌性，預(yù)防眼軸延長(zhǎng)形成近視有幫助。第二，要多吃新鮮的水果，例如芒果，獼猴桃等，補(bǔ)充維生素c，對(duì)于緩解視疲勞，預(yù)防近視形成有幫助。意見(jiàn)建議：近視患者除了要注意飲食方面有所控制，更重要的是注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，才能夠盡量阻止近視度數(shù)增長(zhǎng)，例如不要在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼，減少連續(xù)近距離用眼時(shí)間等。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-09-13 1602次

• 怎么防感冒
  預(yù)防感冒首先要增強(qiáng)自己的體質(zhì)，提高自己的免疫力，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯幸嬗谏眢w的鍛煉，比如說(shuō)晨跑短跑等。另外可以補(bǔ)充一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物。預(yù)防感冒要避免經(jīng)常穿多脫衣服，盡量減少生冷刺激性食物的攝入，注意保暖。養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 怎樣防感冒
  感冒主要是由于身體免疫功能下降所導(dǎo)致的。預(yù)防感冒首先要增強(qiáng)自己的免疫力，可以補(bǔ)充一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物。同時(shí)，要加強(qiáng)自身的鍛煉，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)短跑等能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。防止感冒，要做好平時(shí)的個(gè)人防護(hù)，避免頻繁穿脫衣
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-09-12 0次