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• 抽脂瘦身的過程是怎樣的

  抽脂瘦身的手術，我們首先手術前要對患者進行照相，有的還要進行三維掃描，還要進行測量，然后還要進行劃線。因為手術是在躺著的情況下進行的，我們一般都采用站著的時候，讓脂肪看在哪里堆積，然后進行劃線，哪里堆積多就要多吸，哪里堆積少就要少吸，然后對患者進行，如果需要全麻手術，就要對患者進行插管，進行輸液治療。另外然后還要進行消毒鋪巾，這時候首先我們是要進行腫脹麻醉，就是要用一些腫脹液注射到患者局部手術區域，讓患者局部膨脹。但是局部膨脹完不能馬上手術，要等個十分鐘左右，待麻藥對組織吸收，部分脂肪組織，和麻藥充分融合之后，再進行吸脂手術。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-10-17 10871次

• 吸脂瘦身疼嗎

  疼痛可以分成零級到十級，零級疼痛指的是一點疼痛都沒有，十級疼痛是最疼。我們經常說女人生孩子就是十級疼，吸脂瘦身時候的疼痛，一般也就是在四到五級，當然是局麻的情況下。如果吸脂瘦身的時候選擇全麻，那你睡一覺起來，這個手術就做完了，局麻的時候，最疼的就是注射腫脹液的時候，會有一點脹脹的疼痛，這個時候疼痛，差不多有四五級的疼痛，跟平常你打肌肉針的疼痛差不多。但是根據你吸脂的范圍，可能持續的時間，注射腫脹液的時間不同，再一個在抽吸的時候，一般來說是疼痛基本上沒有，或者是不明顯，也就是一二級的疼痛。但是在抽吸的過程中，一下子碰到一些神經末梢，小的神經，它會突然有一點疼痛。也就是說根據每個人的情況不同，從三四級到五六級都有可能，這就是吸脂瘦身的疼痛程度。

  

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  李廣學 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-01-15 4313次

• 怎樣才可以減肥瘦身
  飲食減肥法是一種通過改善飲食、飲水，來控制體重，從而減肥的方法，相比市面上流通的種種減肥藥，即節食減肥法。飲食減肥法，無疑是一種健康有效的減肥方法，飲食減肥法，因其操作簡便，對身體副作用小，過而受到很多人的青睞，中藥減肥是日常生活中很常見的一種減肥方法，但是日常生活中，很多人不知道應該如何操作，是藥三分毒，也讓很多人對中藥減肥，一直保持保守態度。減肥的原理是抑制能量轉化，燃燒脂肪和控制反彈。
  語音時長 1:35”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 17509次

• 跳繩有什么作用?可以瘦身嗎?
  跳繩的時候只要跳繩的時間可以堅持超過半個小時，是可以瘦身的，堅持有氧運動半個小時以上，可以有效的燃燒體內的脂肪，對于瘦身幫助是特別大的。一般情況下，跳繩如果可以結合著調整飲食，瘦身的效果會更好一些。比如飲食當中不要吃油膩的食物，尤其是一些油炸食品，肥肉，雞皮，鴨皮是不可以碰的。這個時候還要吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以增加飽腹感，減少主食的攝入量，主食也需要嚴格的控制食用量，對于瘦身的幫助是比較大的。游泳，慢跑也是不錯的瘦身運動。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-08-08 3719次

• 怎樣可以瘦身?
  想要減肥應控制自己的飲食，以促使自身的脂肪迅速的減下來。對于早餐來說是不用控制的，因為上午新陳代謝最旺盛，一頓可口的早餐可以增加新陳代謝，有利于減肥。早餐前后最好喝一杯蜂蜜水，可以排毒又減肥。午餐和晚餐，要多吃菜，少吃肉和主食，尤其是晚餐不吃油膩的食物，如果餓的話可以吃些水果代替。
  陳文 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 401次

• 產后怎樣更快瘦身
  對于產婦來說在生完寶寶2-3天左右的時間，就可以適當的下地活動。三天以后可以選擇做簡單的體育功能鍛煉，但要根據自己的身體恢復情況來進行判斷。在兩個月左右的時間，可以選擇去專業的醫美康復中心進行修復運動，包括做盆底肌鍛煉。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 跳繩有什么作用?可以瘦身嗎?
  跳繩的時候只要跳繩的時間可以堅持超過半個小時，是可以瘦身的，堅持有氧運動半個小時以上，可以有效的燃燒體內的脂肪，對于瘦身幫助是特別大的。一般情況下，跳繩如果可以結合著調整飲食，瘦身的效果會更好一些。比如飲食當中不要吃油膩的食物，尤其是一些油炸食品，肥肉，雞皮，鴨皮是不可以碰的。這個時候還要吃一些新鮮
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-25 1507次

• 早晚吃什么可以減肥瘦身
  在追求健康美的當下，早晚飲食的選擇對于減肥瘦身至關重要。科學合理的飲食搭配，不僅有助于控制體重，還能保障身體健康。早餐作為一天的開端，應選擇低熱量、高營養的食物。例如，可以選擇全麥面包搭配雞蛋和牛奶，或是食用一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，如
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-11 0次