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• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 7693次

• 中醫如何治療斑禿

  中醫將斑禿分成四種類型：第一種，是血熱風燥型，這種往往見于突然出現的頭發脫落。患者常有頭皮的發熱，輕微的瘙癢感，患者伴有煩燥易怒、失眠多夢等癥狀，治療要清熱涼血、祛風養血生發，常用的方子是神應養真湯加減。第二種，是氣滯血瘀型，往往病情比較長，患者經常有這種精神因素導致，或者是跌撲損傷之后出現，患者可以伴有頭皮的輕微刺痛，胸脅的這種脹痛不適、失眠多夢、煩燥易怒等癥狀，治療要活血化瘀，理氣生發，常選的方劑通竅活血湯加減。第三種，是氣血兩虛型，多見于久病，或者產后的患者，毛發進行性的脫落，毛發稀松，觸碰后容易脫落。患者往往會有面色晄白、神倦懶言、氣短、失眠多夢等癥狀，這時候我們要益氣、養血、生發，方選八珍湯加減。第四種，是肝腎不足型，這種患者也是見于久病之后，毛發顏色枯槁，缺乏光澤，患者可以有腰酸、心悸耳鳴、失眠等癥狀，治療要滋補肝腎，養血生發，常選的方子是七寶美髯丹加減。

  

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  孔宇虹 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-08-23 16984次

• 產后濕氣重如何排濕氣
  產后很多媽媽都會經常覺得身體休息不過來，想睡覺，這些不光是因為帶孩子累的，還有一種就是因為身體中的濕氣太嚴重了，老話這么形容十人九濕，也就是說大部分人身體內都有濕氣，但是有些人嚴重，所以身體就會有很多反應，比如四肢乏力，精神不濟，怎么都睡不夠，這些都是濕氣過重的原因造成的，其實生活中去除濕氣的方法很多。比如喝薏米紅豆粥，薏米具有很好的消水腫的效果而紅豆也可以養心補血，有很好的減肥效果，對于產后的媽媽來說是非常有效的祛濕利器，且生活中薏米和紅豆都很常見，做飯的時候做一些，全家都可以一起除濕、養生，非常方便，如果能夠長期堅持下去效果會更好。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 32132次

• 濕氣重如何食療
  濕氣重的患者與脾虛關系是非常密切的，中醫認為脾主運化，當脾虛運化功能下降的時候會出現水液代謝的失調，從而產生濕氣重的情況，所以在飲食上多吃一些健脾祛濕的食物，比如薏米、山藥、赤小豆、茯苓、黨參等等。另外的還要注意以清淡、營養、易消化的飲食為主，不吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼、煎炸、燒烤類的食物，這些食物會刺激到人體的胃腸道的黏膜，使濕氣加重。三餐一定要注意，定時定量，不要暴飲暴食。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 5913次

• 濕氣重中醫怎么治療
  病情分析：中醫認為濕是一種常見的病理因素和病理產物，濕氣纏綿難除，須進行持久治療。意見建議：中醫治療原則為補氣、健脾、補腎、化濕。通常包括刮痧、拔罐、汗蒸等外治法。日常生活中注意適當鍛煉，飲食清淡，可適量多食赤小豆、薏苡仁等有助于化濕的食物。應當少吃或不吃肥肉、堅果、奶油等助濕食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及熱性食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-07 2201次

• 產后濕氣重如何排濕氣
  病情分析：可以通過飲食調理，加強運動，排濕氣。對于產后濕氣重來說，往往因為在月子期間，過食肥甘厚膩的食物損傷脾胃、而且運動量少導致。為了不影響嬰兒吃奶，可以選擇食療的方法排除體內的濕氣，比如可以將紅豆薏米粥作為早餐或晚餐食用，同時飲食上可以多吃冬瓜、山楂、茯苓、山藥、綠豆、芡實、陳皮等，進食后還要多運動，能夠有效的排出體內的濕氣。意見建議：對于產后濕氣重的女性來說，要養成早睡早起的良好生活習慣，避免熬夜，養成每天晚上用熱水泡腳的習慣，能夠輔助祛濕，如果有條件可以結合針灸治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-13 2402次

• 如何治濕氣重
  一般情況下，可以通過一般治療、應用中藥材、服用中成藥、針灸、按摩等方法治濕氣重。1、一般治療：濕氣重主要與外濕侵襲、濕濁內阻等因素有關，會導致體內水液運化失常，濕邪停滯機體，進而引起頭身困重、倦怠乏力、肢體疲乏等癥狀。此時應避免感受外邪、規律作息，也應養成良好的飲食習慣，保證定時定量、營養均衡，合理
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次

• 中醫如何治療早泄
  早泄是一種中醫病名，早泄在中醫上治療應該辨證論治，分清虛實。實者多因外感濕熱、肥甘不節、嗜酒嗜煙，致使致濕熱內生，下注膀胱；虛者多因傷伐太過或思想無窮，致使陰精不足，虛火內生，損傷心脾而致心脾兩虛，精關不固。具體的治療方式包括中藥口服或外敷、泡洗，穴位針灸，推拿按摩，以及配合心理疏導等。首先口服藥物
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-12-18 2459次