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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 5527次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規律改變，出現白天睡不著等現象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環境當中。如果經過調節，改善睡眠環境，仍不能達到白天睡眠的效果，應該縮短夜間工作時間，盡量規律生活，才能改善睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 4319次

• 睡不著覺頭痛怎么辦
  第1點，對于這種情況，首先要注意保證睡眠，睡眠得到充足的保障以后，大多數患者的頭痛是能夠緩解。如果患者存在長期的失眠，可以在醫生評估之后，酌情服用催眠類藥物進行治療，比如可以服用苯二氮卓類的鎮靜催眠類藥物。第2點，針對這種頭痛，也可以采取物理治療的相關方法，比如進行針灸、理療，局部的放松、按摩等有一定的幫助作用。第3點，如果頭痛比較明顯，可以給患者服用止痛藥物，比如可以服用非甾體類消炎止痛藥物。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-12-02 2249次

• 頭痛睡不著覺怎么辦
  針對明顯的劇烈的頭痛，就需要明確病因的時候緊急的去醫院進行檢查進行頭顱ct，或者頭顱磁共振的檢查，排除一些顱內出血等一些嚴重的器質性的疾病。如果顱內沒有器質性的疾病，就可以對癥處理，可以吃一些止痛的藥物比如芬必得或者可以適當的吃一些安神的藥物幫助睡眠的藥物比如安定，調整好心情，調整好狀態，大部分的患者經過了對癥處理，止痛等處理，緩解精神之后大部分都能夠改善睡眠，都能夠進入睡眠。總之，要針對具體的病情和病因來制定合理的治療方案。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-19 14869次

• 睡不著覺頭痛怎么辦
  病情分析：睡不著覺頭痛，建議以改善睡眠質量為主。可予以一些安神補腦的中成藥，如棗仁安神膠囊、谷維素治療，如無效可予以苯二氮卓類鎮靜催眠藥物治療，如安定、阿普唑侖等，或用非苯二氮?類藥物治療，如右佐匹克隆等。意見建議：養成良好的生活習慣，按時作息，避免熬夜，睡前避免飲酒、咖啡、濃茶等興奮中樞神經的飲品，睡前避免玩手機、電腦、打游戲、看激烈打斗的節目等，創造良好的睡眠環境，睡前可做冥想或聽助眠音樂，熱水泡腳等助眠。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-06 1403次

• 頭痛的睡不著覺怎么辦
  病情分析：頭痛的睡不著覺：1、如為反復發作的慢性原發性頭痛，可服用非甾體抗炎藥（如對乙酰氨基酚、布洛芬）緩解頭痛，必要時可配合小劑量苯二氮?類安眠藥輔助入睡；長期頻繁發作的頭痛影響睡眠，還可以服用抗焦慮、抗抑郁藥物改善癥狀。2、如為其他明確的外傷、腦血管疾病、顱內感染導致的頭痛或不明原因首次發生的頭痛，建議及時就診根據實際病情進行藥物干預。意見建議：慢性頭痛導致失眠的患者，建議到當地醫院及時就診、治療。睡前建議不要飲用咖啡、濃茶等興奮性飲料，日間飲食要清淡，可適當體育鍛煉增強體質。
  江文婷 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-08-03 1103次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調整生活習慣、服用藥物等進行緩解，失眠可能是因為生理因素引起的，也有可能是因為病理因素引起的。1、生理因素：如果處于嘈雜的環境，容易引起失眠現象，部分患者還因為睡前激烈運動、用腦過度導致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現象出現，此時如沒有其他
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺怎么辦
  在這個快節奏的時代，失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”，悄無聲息地侵擾著我們的夜晚。躺在床上，輾轉反側，數著綿羊也無濟于事，那份無奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔心，下面我們就來聊聊如何有效應對失眠，讓你重拾寧靜的夜晚，享受甜美的夢鄉。睡不著覺的原因及治療措施1、飲食不當：如果晚上攝入過多含有咖啡因的飲品
  張風林 副主任醫師上海市同濟醫院

  2024-10-10 0次