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糖尿病能不能南瓜

男, 34歲

2020-06-09 1366次

病情描述:

糖尿病能不能南瓜

醫生回答

病情分析:

糖尿病患者可以少量的吃些南瓜。南瓜中含有豐富的膳食纖維,和多種維生素和礦物質元素,營養價值較高。南瓜中有一種成分是果膠,它可以調節胃內食物的吸收速率,使糖類吸收減慢。可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空,控制飯后血糖升高。

意見建議:

糖尿病患者要嚴格的控制飲食,控制含熱量的食物,同時還要配合合理的運動消耗熱量,控制血糖。在飲食中要注意少食多餐,不要暴飲暴食,也不要過度饑餓,大概每餐七分飽左右。

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