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• 注射瘦臉針后可以運(yùn)動(dòng)嗎

  注射瘦臉針以后在早期是不能運(yùn)動(dòng)的，一般是要求在7天之內(nèi)是不能運(yùn)動(dòng)的，無論是快走、跑步、游泳、健身都是不能的，甚至是瑜伽也建議在一個(gè)星期之內(nèi)不做。因?yàn)樽⑸渫晔菽樶樖切枰袀€(gè)恢復(fù)的時(shí)間的，或者說藥物和局部需要有個(gè)結(jié)合的時(shí)間，在7天之內(nèi)有個(gè)逐漸結(jié)合的過程。如果是早期，尤其24小時(shí)內(nèi)運(yùn)動(dòng)，出汗了，可能會(huì)引起局部的感染，因?yàn)樽⑸浜蟮尼樋走€沒有完全閉合，出汗就可能有些感染。24小時(shí)以后針孔閉合了，就不會(huì)有感染的問題了，但是運(yùn)動(dòng)會(huì)增加血液循環(huán)，就是皮膚的溫度等都會(huì)增加，會(huì)造成藥物的擴(kuò)散。如果肉毒素?cái)U(kuò)散以后，就會(huì)影響到不該影響的肌肉，比如影響到表情肌，就會(huì)出現(xiàn)面部的表情僵硬、不自然、雙側(cè)不對(duì)稱等問題。

  

  01:23
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3910次

• 鼻子可以修復(fù)嗎

  鼻子的修復(fù)主要出現(xiàn)在幾種情況，一種是鼻子美容手術(shù)以后的修復(fù)，還有鼻子先天畸形或者是外傷缺損的修復(fù)，這兩種情況都是可以修復(fù)的。首先鼻子美容手術(shù)以后的修復(fù)，往往指外形不滿意或出現(xiàn)一些并發(fā)癥，如皮膚壞死了或者硅膠假體將要外露的情況，是可以修復(fù)的。這種修復(fù)我們往往要求，患者在手術(shù)以后半年以上，形態(tài)比較穩(wěn)定的時(shí)候修復(fù)。當(dāng)然有些患者早期就會(huì)出現(xiàn)，硅膠假體排異的反應(yīng)，那么有可能不等到半年時(shí)間就需要修復(fù)。對(duì)于先天性缺損畸形，或者外傷缺損畸形的修復(fù)，只要傷口愈合，恢復(fù)半年以后就可以修復(fù)。這種修復(fù)往往比較復(fù)雜，需要局部組織的移植，需要反復(fù)多次的手術(shù)治療，這種修復(fù)和美容手術(shù)是兩種情況，會(huì)留有些疤痕。

  

  01:21
  劉暾 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-04-15 4559次

• 什么運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子
  第一，可以仰臥在地上，雙腿屈曲并攏，雙手屈肘的輕輕的把頭抱住，腰腹用力慢慢的將上身抬起，直至上身和地面成三十度至六十度之間，保持著五秒，然后慢慢放下，重復(fù)練習(xí)三組，每組做15次。第二，可以仰臥在地下雙手放在頭部的后面，肩膀、頸脖、頭部微微向上抬，大腿向上抬起和地面成六十度，小腿和地面保持平衡，慢慢的伸展腿部，可以不完全伸直雙腿，只要感受到腰腹收緊即可，重復(fù)練習(xí)兩組，每組做十五次。第三，可以平躺在地上，雙腿向上抬起，和地面呈六十度，雙手抱住頭部抬起上身，上身向右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)同時(shí)收緊右腿，左腿保持不動(dòng)，左手肘觸碰右腿膝蓋，身體再轉(zhuǎn)向左側(cè)，用右手肘觸碰左腿，重復(fù)練習(xí)兩組，每組做十五次。第四，自然站立雙腿伸直，右手叉腰，左手拿著啞鈴保持自然垂下，身體慢慢向左側(cè)傾斜，左手盡量往下垂，盡量垂到最大極限，然后將身體拉直，每次練習(xí)兩組，每組練習(xí)二十次。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 71969次

• 什么運(yùn)動(dòng)瘦胳膊
  1，端正坐在椅子上，收腹深呼吸，手中可持重物，如一瓶未開蓋的礦泉水，做吸氣時(shí)手垂于體側(cè)，然后從前面緩慢提高雙手直至手臂與肩平齊，吸氣時(shí)緩慢放下至起始位置。2，，端正坐在凳子上，收腹深呼吸，同時(shí)左手握一瓶未開的礦泉水，手把礦泉水緩慢指向肩部，再緩慢放下，重復(fù)十五次再換右手。3，工作時(shí)身體直立端坐在椅子上，收腹深呼吸，同時(shí)左手握一瓶未開的礦泉水，曲肘肘部向前，手伸向背后大臂貼近耳朵，保持大臂與肘部不動(dòng)，小臂向上伸直，把礦泉水緩慢舉過頭頂至手臂伸直再緩慢放下，十到十五次再換到右手。4，兩腳前后自然站立，右手抓一小啞鈴，右臂自然下垂，左手叉腰呼氣收腹，由小臂帶動(dòng)啞鈴緩慢至肩部，保持右大臂固定，吸氣的同時(shí)再緩緩的放下，重復(fù)十到十五次再換左手做。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  袁勛 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-09 28466次

• 運(yùn)動(dòng)可以瘦鼻子嗎
  運(yùn)動(dòng)不可以瘦鼻子，鼻子是軟組織組成，一般脂肪比較少，通過運(yùn)動(dòng)方式只能減去身體上的脂肪。如果想讓自己的鼻部變瘦或者縮小，可以讓正規(guī)的整形醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)師來做鼻部縮小手術(shù)，能達(dá)到鼻部恢復(fù)正常效果。術(shù)后一定要注意鼻部的衛(wèi)生護(hù)理。也可以注射溶脂針的方法治療，通過注射的方式將皮膚內(nèi)的脂肪細(xì)胞有效溶解。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 3203次

• 怎么可以快速瘦鼻子
  目前還沒有可以快速瘦鼻子的方法。鼻子的大小取決于皮膚軟組織，支撐硬組織等。單純通過非手術(shù)的方法目前還不能有效縮小鼻子。亞洲人鼻子大，主要表現(xiàn)為鼻頭的“肥大”，建議面診醫(yī)生，根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的鼻頭縮小手術(shù)。
  張國(guó)佑 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

  2022-03-28 803次

• 什么運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子
  第一，可以仰臥在地上，雙腿屈曲并攏，雙手屈肘的輕輕的把頭抱住，腰腹用力慢慢的將上身抬起，直至上身和地面成三十度至六十度之間，保持著五秒，然后慢慢放下，重復(fù)練習(xí)三組，每組做15次。第二，可以仰臥在地下雙手放在頭部的后面，肩膀、頸脖、頭部微微向上抬，大腿向上抬起和地面成六十度，小腿和地面保持平衡，慢慢的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 184次

• 什么運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子
  要瘦肚子，推薦的運(yùn)動(dòng)主要有有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳，以及針對(duì)腹部的力量訓(xùn)練如仰臥起坐和普拉提。這些運(yùn)動(dòng)能有效促進(jìn)腹部脂肪的燃燒，增強(qiáng)腹部肌肉，從而達(dá)到瘦肚子的效果。1、慢跑：慢跑是一項(xiàng)全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠加速脂肪的分解和代謝。持續(xù)的慢跑可以消
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-24 0次