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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 7300次

• 減肥可以針灸嗎

  大家都知道減肥有很多治療手段，有藥物的、有運動的、有飲食的，甚至有手術的，針灸是其中的一種，針灸是減肥，當然是在飲食和運動的基礎上進行的，飲食運動是所有減肥的基礎，而針灸怎么進行減肥，針灸的減肥主要是通過，能夠抑制食欲。然后促進基礎代謝，調節內分泌，調節我們的激素水平，改善我們的脂質代謝，然后進行的能夠使體重，甚至血糖、血脂都會有明顯的改善。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 3166次

• 減肥能吃紅薯不
  想要減肥的人也可以適量的吃一些紅薯，但不要吃得太多，因為紅薯含有豐富的淀粉，所含的熱量也比較高，如果吃得太多有可能會引起體重增加。很多人由于平常不注意控制飲食，經常吃一些比較油膩的食物，如油炸食品，動物的內臟，肥肉等，這些食物含有豐富的脂肪，如果吃得太多有可能會引起體重增加，出現肥胖，長期肥胖的患者，還有可能會出現脂肪肝，出現血脂異常，而且心腦血管疾病的發病風險也會大大提高，所以肥胖的患者要注意減肥。首先要注意不要吃脂肪含量比較高的食物，要多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，這些食物所含的熱量相對較低，不會引起肥胖，另外還要多參加一些體育鍛煉，來達到控制體重的目的。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-11 22551次

• 減肥期間能吃烤紅薯嗎
  減肥期間可以適量吃烤紅薯，但是不宜過量，紅薯屬于低熱量，高纖維食物，而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸，這類物質能夠保持血管彈性，對便秘十分有效。烤紅薯是一種理想的減肥食品，熱量只有大米的三分之一，其富含纖維素和果膠，能夠阻止糖分轉化為脂肪，因此減肥期間是可以適量食用烤紅薯的，但是不建議多吃，因為紅薯還是含有糖分的，減肥期間應該控制每日糖分的攝入，才能起到減肥的功效。
  語音時長 1:33”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-09 21542次

• 減肥期間能吃烤紅薯嗎
  減肥期間可以吃烤紅薯，但是不要吃得太多，因為烤紅薯還有很多的淀粉以及糖分，不僅可以為身體提供能量，也可以轉化為脂肪，在身體中儲存起來。如果吃過量的紅薯，有可能引起體重增加，減肥的時候要注意適當的控制飲食，另外要適當的增加體育鍛煉。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-08 4602次

• 吃紅薯減肥嗎
  病情分析：適當吃紅薯有一定的減肥作用。紅薯當中含有豐富的膳食纖維，通過吸水膨脹很容易產生飽腹感，進而能夠避免攝入其它過多的食物，在控制能量攝入、促進脂肪分解方面有一定的作用。意見建議：減肥期間需要嚴格控制飲食，不吃油膩食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。多參加戶外運動，如跑步，跳繩等運動，促進體內新陳代謝。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-15 2607次

• 紅薯減肥能吃嗎
  紅薯減肥的患者一般能吃，因為紅薯的熱量比較低，在減肥期間適當的吃一些紅薯并不會導致身體長胖。在減肥期間患者可以適當的吃一些紅薯，因為平均每100克的紅薯中熱量只含有99大卡左右，所以在減肥期間適當的吃一些紅薯并不會導致身體長胖。而且紅薯中還含有豐富的膳食纖維，在減肥期間適當的吃一些紅薯可以很好的促進
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-28 3006次

• 紅薯減肥能吃嗎
  紅薯作為一種營養豐富的食物，在減肥期間是可以適量食用的。1、紅薯的熱量相對較低。每100克紅薯的熱量約為大米的1/3，這意味著在提供相同飽腹感的同時，紅薯所帶來的熱量負擔遠小于其他主食。2、紅薯富含膳食纖維。這種纖維在腸道內無法被消化吸收，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次