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• 肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當(dāng)然也有不同的地方。因?yàn)殡殴枪钦垡院螅M(jìn)行保守治療或者手術(shù)以后，比如打石膏或者打個(gè)支具，在能活動(dòng)的關(guān)節(jié)，比如手腕、手指上面的關(guān)節(jié)，那么就要盡可能地進(jìn)行一些活動(dòng)。當(dāng)然這個(gè)第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個(gè)活動(dòng)，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復(fù)。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負(fù)重。做負(fù)重的情況下可能會(huì)引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術(shù)以后，或者沒做手術(shù)，我們大部分人是可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的一些活動(dòng)的，也就在肩關(guān)節(jié)以下，可以前后擺動(dòng)這樣的動(dòng)作，是我們是比較鼓勵(lì)的。活動(dòng)度不要太大，太大的情況下，可能會(huì)引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動(dòng)要找專業(yè)的機(jī)構(gòu)，進(jìn)行一些各方向的靈活度的訓(xùn)練，肌力的增強(qiáng)的訓(xùn)練。

  

  02:07
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 59983次

• 足部骨折后期如何消腫

  足部骨折特別容易產(chǎn)生腫脹，后期如何消腫也就是如何改善血液循環(huán)，使腫脹得以改善，通常有好多種方法，包括可以做局部理療，如做按摩，也可以在局部進(jìn)行加壓，比如穿有彈性的彈力襪、用彈力繃帶等，都有一定的消腫作用。徹底消腫還是要隨著腳的功能的恢復(fù)，也就是隨著逐漸康復(fù)，才能徹底消腫。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 3273次

• 肱骨干骨折后期如何康復(fù)
  肱骨干骨折常常是由于嚴(yán)重的暴力性外傷引起的，會(huì)導(dǎo)致上肢的疼痛，腫脹以及功能的喪失。對于這種類型的骨折，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6-8周左右的時(shí)間。在后期的康復(fù)過程當(dāng)中，首先在飲食上要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋等等。還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮等等，這些飲食能夠促進(jìn)骨折的恢復(fù)。另外，在藥物方面，主要是使用一些活血化瘀以及促進(jìn)骨折愈合的藥物進(jìn)行治療，比如血栓通注射液，丹紅注射液，仙靈骨葆膠囊，金天格膠囊等等。拿掉石膏之后逐漸的進(jìn)行上肢各個(gè)關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，循序漸進(jìn)，避免暴力，鍛煉之前使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，同時(shí)使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:20”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-23 2237次

• 肱骨干骨折前期如何康復(fù)
  對于肱骨干骨折的患者，在骨折的前期可以行手指伸指握拳的鍛煉，或者是運(yùn)用握力器來鍛煉手指部位的屈伸和力量，并且能夠預(yù)防前臂部肌肉萎縮，并且可以在臥床期間行肘關(guān)節(jié)部位屈伸的活動(dòng)，以防止長時(shí)間不活動(dòng)以后引發(fā)肘關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)黏連的情況，并且肘關(guān)節(jié)屈伸還能夠牽拉上臂部位的肌肉，防止上臂部位肌肉長時(shí)間不活動(dòng)引起廢用性萎縮的情況。但是在骨折的前期一定要避免抬肩的活動(dòng)，并且避免上肢部位提物的活動(dòng)，以免導(dǎo)致骨折斷端出現(xiàn)延遲愈合，甚至不愈合的情況。
  語音時(shí)長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-25 1994次

• 肱骨干骨折前期如何康復(fù)
  病情分析：肱股干骨折通常是沒有必要做手術(shù)的，康復(fù)的話可以考慮用膏藥外敷固定。后期注意好自己的生活方式，避免發(fā)生不適。意見建議：建議患者飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物，過多的攝入量。合理的安排作息時(shí)間，每天飲食以清淡為主。多食用含有維生素，礦物質(zhì)，鈣質(zhì)高的水果以及蔬菜。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 1201次

• 肱骨骨折如何康復(fù)
  肱骨骨折之后積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定，防止石膏松動(dòng)，同時(shí)還要注意避免局部受到外傷。定期復(fù)查，如果骨折愈合比較好的話，拿掉石膏，然后逐漸的進(jìn)行胳膊的康復(fù)功能鍛煉，循序漸進(jìn)避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 3201次

• 肱骨干骨折后期如何康復(fù)
  肱骨干骨折恢復(fù)的后期，可以進(jìn)行主動(dòng)或者被動(dòng)的肘關(guān)節(jié)或者肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，可以自主或者在外人的輔助下，進(jìn)行關(guān)節(jié)的伸曲的活動(dòng)。同時(shí)還可以配合理療，按摩，中藥等方法，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。在骨折恢復(fù)的后期，飲食上也需要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些富含維生
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肱骨干骨折前期如何康復(fù)
  肱骨干骨折恢復(fù)的前期，因?yàn)楣钦刍謴?fù)還不牢固，所以可以進(jìn)行一些肌肉的收縮的活動(dòng)。通過肌肉的收縮活動(dòng)，可以防止肌肉萎縮，并且促進(jìn)血液循環(huán)，對于損傷的恢復(fù)，能起到一定的作用。在骨折的前期，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和蛋白質(zhì)比較豐富的食物。例如奶類
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次