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天天感覺老是犯困,身體覺得很累是怎么回事

女, 25歲

2020-07-10 1530次

病情描述:

天天感覺老是犯困,身體覺得很累是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

天天感覺老是犯困、身體覺得很累,考慮神經(jīng)衰弱可能。神經(jīng)衰弱可導(dǎo)致大腦神經(jīng)中樞和自主神經(jīng)的功能失調(diào),表現(xiàn)為乏力、易疲勞、注意力不集中,無法耐受高強度的腦力和體力活動,經(jīng)常與長期的精神壓力過大或抑郁癥有關(guān)。

意見建議:

出現(xiàn)乏力、易疲勞的癥狀時,要及時調(diào)整不良的生活作息,保證夜間充足的睡眠,早睡早起,不熬夜、抽煙、飲酒,自我調(diào)適或?qū)で笏藥椭獬ぷ骰驅(qū)W習(xí)的壓力情緒。如經(jīng)解除誘因后癥狀持續(xù)仍不緩解,建議及時就診排除器質(zhì)性病變后進行相應(yīng)治療。

病情分析:

腦供血不足、甲狀腺功能低下可導(dǎo)致犯困,睡眠障礙、過度疲勞也可引起這種現(xiàn)象。腦供血不足時大腦缺血缺氧,所以會出現(xiàn)犯困、身體乏力、打哈欠的現(xiàn)象。甲狀腺功能低下會因為甲狀腺激素分泌過少,而出現(xiàn)嗜睡的反應(yīng)。

意見建議:

在平時應(yīng)該注意勞逸結(jié)合,避免過度疲勞和過度用腦,在作息上做到規(guī)律,保證充足的睡眠時間。適當(dāng)進行鍛煉身體,比如羽毛球、散步、慢跑等,可以增強體質(zhì)。

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