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• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時定量，粗細搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時適當?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4416次

• 脂肪肝如何檢測

  脂肪肝是比較常見的肝臟病變，對于脂肪肝的檢查，包含括抽血生化學(xué)方面的檢查，以及影像學(xué)，甚至是組織病理學(xué)方面的檢查。脂肪肝的發(fā)現(xiàn)，大多是通過影像學(xué)的檢查，比較常用的為肝膽系統(tǒng)的彩超。在進行體檢時，彩超可以發(fā)現(xiàn)肝臟脂肪病變，這也是脂肪肝篩查的首選檢查項目。同時，需要進一步檢查肝臟的功能，明確患者有沒有肝臟的損傷。如果轉(zhuǎn)氨酶升高就稱為脂肪性肝炎。另外還要檢查血糖、血脂、血常規(guī)、凝血功能、腎臟功能，甚至肝臟硬度的測定，必要時還要進行肝活檢，組織病理學(xué)的檢查，以全面了解脂肪肝的病變程度，以及有沒有一些靶器官的損傷，然后根據(jù)檢查結(jié)果做進一步的處理。脂肪肝的治療不可以操之過急，要循序漸進的進行，飲食上要少油少鹽，以清淡為主，同時堅持鍛煉，有助于脂肪肝的恢復(fù)。

  

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  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 8043次

• 脂肪肝如何養(yǎng)生
  酒精性脂肪肝最主要的調(diào)整的就是戒酒治療，還要注意生活的規(guī)律，要早睡早起，并且要保持心情的舒暢。肥胖性脂肪肝也是比較常見的一種脂肪肝，出現(xiàn)肥胖性脂肪肝的要給予適當?shù)捏w育鍛煉，而且要控制好體重，注意高蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素飲食，不要吃過于肥膩過于刺激以及熱量高的食物，如麻辣，燒烤，奶油等，這些食物的都是不適合吃的，當然期間還要注意監(jiān)測一些指標來觀察脂肪肝的具體情況。如肝功能腹部的B超或者是腹部的CT，甲胎蛋白等。
  語音時長 01:16”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-07 1636次

• 脂肪肝如何辦
  如果發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，首先應(yīng)該積極的應(yīng)對，不可麻痹大意，可以首先到醫(yī)院就診，掛肝病科或者消化內(nèi)科，行肝臟超聲，肝功能血脂，血糖等檢查，判斷到底是輕度脂肪肝還是中度和重度脂肪肝，同時還注意下有沒有是單純性的脂肪肝，還是脂肪性肝炎，和脂肪性肝硬化，或肝纖維化，針對不同的類型，可以以針對性的治療。如果是單純性的脂肪肝，通常只需要通過飲食調(diào)整如低脂低糖飲食，同時配合高維生素，高優(yōu)質(zhì)蛋白，避免食用動物的內(nèi)臟以及高脂肪的食物，通過體育鍛煉，控制體重減肥等等，通常是可以緩解甚至治愈的。如果是合并有脂肪性肝炎，或者是帶纖維化的，那么在飲食和運動生活方式包括調(diào)整的基礎(chǔ)上，還需要配以藥物治療，如加用護肝的藥物，有高脂血癥的需要加用這樣子的藥物，并且在治療過程當中需要積極的監(jiān)測肝功能以及彩超血脂，血糖等等情況，總而言之，發(fā)現(xiàn)脂肪肝需要認真對待，因為是一個可治療，甚至可以治愈的疾病。
  語音時長 2:00”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-02-19 2182次

• 脂肪肝如何鍛煉
  病情分析：脂肪肝患者可以適當進行有氧運動，包括跑步、跳舞、打太極拳、打籃球、打羽毛球、游泳、練瑜伽等，每天堅持半小時到1小時。意見建議：脂肪肝患者還要配合飲食療法，包括清淡低脂低糖飲食，盡量不吃或少吃油炸、煎炒、辛辣刺激等食物，同時定期到醫(yī)院隨訪檢查。通過這些規(guī)范的治療，脂肪肝是可以有效控制的。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-17 1701次

• 脂肪肝如何診斷
  病情分析：脂肪肝可以根據(jù)血脂情況、肝彩超、肝功能等綜合進行診斷。如果血脂包括膽固醇或甘油三酯升高，肝彩超提示肝臟呈脂肪肝密度改變，不論是否有肝功能損害則需要考慮脂肪肝。意見建議：脂肪肝確診后最重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括低脂低鹽飲食及適當?shù)捏w育鍛煉，定期查肝彩超、肝功能，必要時可以給予保肝及調(diào)脂藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-11 1701次

• 脂肪肝如何逆轉(zhuǎn)
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它的逆轉(zhuǎn)主要是積極的改善生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進行有氧運動。通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數(shù)脂肪肝都可以得到逆轉(zhuǎn)，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  對于脂肪肝如何消除，首先要通過脂肪肝所產(chǎn)生的病因來進行消除脂肪肝的治療。如果患者是由于脂肪的過多攝入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就從飲食上控制對脂肪和膽固醇的攝入；如果是因長期飲酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么這類患者就要從戒酒開始；當然脂肪肝患者還要增加運動來消耗體內(nèi)的多余脂肪，如果是嚴重的
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-03-12 39828次