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• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發現這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫藥的一些技術，這些中藥技術包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 119398次

• 治療失眠的最好方法是什么

  其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調整他情緒，調整他精神狀態，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規律，經常是倒夜班或經常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調整自己的生活規律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調整來實現，有些病人出現了睡眠障礙，可能還是要靠專業醫生來幫助解決。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 44395次

• 什么藥治療失眠最好
  在許多年的臨床驗證上發現，從靈芝中提取的多糖類化合物，可以調節人體的神經系統，對于改善睡眠是具有明顯的作用，這種多糖化合物在醫學上稱之為芝靈多糖，它不同于其它藥物的地方就在于，芝靈多糖它是屬于純植物類型，是天然的催眠劑。芝靈多糖提取于有機靈芝的孢子中，還有的出多糖等等營養成分，用于治療神經衰弱，失眠等是有較好的療效的，對于中樞神經系統有明顯的鎮靜作用，能使動物的自發性活動減少，肌肉輕度松弛，起到鎮靜神經，促進睡眠的作用。所以說我們建議可以使用芝靈多糖這種藥物治療失眠，當然除了用藥，我們一定要配合飲食方面，還有就是增強體質，就是適量的運動，這樣的話對于治療失眠是最好的。當然我們在睡前的話，也可以做些枯燥的一些活動，敢這樣更有助于我們睡眠的進行，還有就是可以喝一杯溫牛奶，牛奶要加糖。
  語音時長 1:40”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 24969次

• 治療失眠什么藥最好
  治療失眠的藥物是比較多，哪一種藥物最好是要根據患者的具體情況做出選擇，因人而異。首先，建議失眠的患者可以完善多導睡眠腦電圖的檢查，這個檢查可以準確的判斷出患者到底是哪一種類型的失眠，因此具有更針對性的治療。臨床上常用的治療失眠的藥物，有以下：第一種藥物是新型的非苯二氮卓類的催眠藥物，臨床床上用的是比較多的，比如可以選用唑吡坦、佐匹克隆等，這類藥物起效非常的快，五分鐘左右就能起效，因此患者一定要在洗刷完畢之后再服用藥物。第二大類藥物比較好的是苯二氮卓類的藥物，常用的有地西泮，阿普唑侖，氯硝西泮等藥物。這類藥物應用之后，第二天可能產生打瞌睡的作用，要多加注意。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:14”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-28 11130次

• 什么藥治失眠最好
  治療失眠的藥主要還是以中藥為好，中藥的話副作用小，可以起到安神補腦，從根本上解決失眠的問題。要保持一顆樂觀心態，要想睡眠先要順心，此外體育鍛煉可以促進身體的血液循環，運動久了會身體會產生疲勞，對睡眠對大腦都是有很好的作用的，有助于睡眠。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 6101次

• 失眠用什么藥最好
  失眠分為入睡困難和睡眠時間較短。如果是入睡困難，建議口服酒石酸唑吡坦治療，如果是睡眠時間較短，建議口服苯二氮卓類藥物治療。平時要改變自己的生活規律，養成良好的睡眠衛生習慣。睡前不要喝濃茶咖啡的，注意調節自身精神狀態。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-20 4603次

• 治療失眠的最好藥
  治療失眠是沒有最好的藥物，只有最合適的藥物，因為任何的藥物，也是要看看個體對藥物是不是敏感。您可以先考慮使用一些中成藥看看，因為這類藥物，毒副作用小，比如說刺五加，如果效果不好，可以考慮西藥治療，比如說安定也是可以幫助改善，但是容易依賴。對于失眠，一般不建議服用藥物，因為藥物都有一定的依賴性，失眠要
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 445次

• 治療失眠最好的藥
  一般不存在治療失眠最好的藥，當患者失眠后一般可通過使用歸脾丸、柏子養心丸、朱砂安神丸等藥物進行治療是比較好的。中醫認為失眠一般是由于情志所傷、飲食不節、勞逸失調、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調，陽不入陰而發病。一般可通過使用上述藥物進行治療，是比較好的，其中歸脾丸由黨參，白術（炒
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-02-14 0次