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• 健身過后肩關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事

  健身過后肩關(guān)節(jié)疼痛，這種情況有兩種原因：一種就是健身的活動的量，可能超過了你的身體的承受能力，造成了一些肌肉或者肌腱，或者關(guān)節(jié)囊的勞損或者病損。這種大多數(shù)的情況通過休息，可能起來以后疼痛就消失了，也不用太多的擔(dān)心。但如果疼痛持續(xù)的話就需要，改變這種健身的方式，可能需要做一些其他的器械活動，如果是很嚴(yán)重的話，就需要就醫(yī)來做一些診斷。還有一個情況，就是肩關(guān)節(jié)原來就有一些疾病，比如說原來就有肩關(guān)節(jié)脫位、盂唇損傷，那你在健身的時候做了一些，過度的投擲或者是外展外旋，可能就又再度的損傷到了已有損傷的部位，產(chǎn)生了疼痛。那這種就應(yīng)該盡早的就醫(yī)，來解除原有的這些疾病，然后再做一些運動可能會好一些。

  

  01:33
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 24787次

• 膝蓋關(guān)節(jié)痛是怎么回事

  膝蓋關(guān)節(jié)痛是最多見的關(guān)節(jié)疼痛，因為膝關(guān)節(jié)是人體的大關(guān)節(jié)，也是用的最多的關(guān)節(jié)，會容易出現(xiàn)一些疼痛，如青壯年容易損傷，中老年容易勞損等，還有內(nèi)科疾病、感染等原因也會導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)痛，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核等。所以膝蓋關(guān)節(jié)痛是最多見的，如中老年的關(guān)節(jié)退變，是由于長期的應(yīng)用使關(guān)節(jié)增生腫脹，而出現(xiàn)的疼痛；對于青壯年的疼痛，可能是外傷如半月板損傷、運動造成的關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的損傷，都會產(chǎn)生膝蓋關(guān)節(jié)痛。當(dāng)然除了這些常見的問題，因為膝蓋是一個大關(guān)節(jié)，一些內(nèi)科病包括系統(tǒng)性疾病也會侵襲到膝蓋，如常見的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，甚至于有一些特殊的疾病，感染如結(jié)核侵蝕膝蓋等導(dǎo)致。所以膝蓋關(guān)節(jié)痛的原因有很多，要具體問題具體分析。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 11047次

• 健身肩關(guān)節(jié)痛怎么回事
  人在健身時出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，往往大多都是由于兩種原因所導(dǎo)致。第一種原因往往都是由于過量的運動而引發(fā)了人體肌腱或肌肉，以及關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)了一種勞損而導(dǎo)致了這種疼痛的癥狀。這種原因往往經(jīng)過休息，只要停止過量的運動慢慢就會好轉(zhuǎn)，但是如果出現(xiàn)了持續(xù)的疼痛，往往都是第二種原因所導(dǎo)致，就要去正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)的檢查一下看看是不是肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)了脫位。然后可以服用消炎止痛的藥物，同時配合中醫(yī)的針灸，按摩以及熱敷的方法來進(jìn)行治療，同時要多注意休息，避免過于勞累或運動，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，慢慢就會好轉(zhuǎn)。
  語音時長 01:30”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-07 5096次

• 手臂關(guān)節(jié)痛怎么回事
  手臂關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛分為兩種。一種是運動時或者運動后即可出現(xiàn)手臂肌肉酸痛，這是由于乳酸堆積所導(dǎo)致，因為這時乳酸含量達(dá)到高峰。另一種就是運動后，在第二天或者是第三天出現(xiàn)手臂關(guān)節(jié)疼痛，這種情況大多是一般肌肉勞損所導(dǎo)致。治療方法如下。進(jìn)行局部的按摩，當(dāng)手臂關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛時可以用手掌按住疼痛部位，順時針揉搓十五分鐘左右，然后逆時針再揉搓十五分鐘左右，這樣手臂疼痛即可得到減輕。另外也可以用熱毛巾或是熱水袋對疼痛部位進(jìn)行熱敷，很好的促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解。
  語音時長 01:29”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-20 11596次

• 肩關(guān)節(jié)痛怎么回事
  病情分析：在臨床上一些病人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)痛的情況大多數(shù)是由于一些關(guān)節(jié)處的炎癥反應(yīng)或者發(fā)生了損傷的情況所造成的，比如肩周炎就是非常常見的一個原因。期間病人一定要到正規(guī)醫(yī)院做一個詳細(xì)的拍片檢查診斷好病因。意見建議：建議病人要避免過度勞累和受涼的情況，應(yīng)該多穿一些衣服，不能劇烈運動。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-18 2203次

• 健身后肩膀關(guān)節(jié)痛怎么回事
  病情分析：健身后出現(xiàn)肩膀關(guān)節(jié)痛的情況主要是由于病人運動的量超過了全身的負(fù)荷量所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)損傷或者關(guān)節(jié)炎癥。期間病人最好是先到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一個詳細(xì)的檢查，要明確好病情的嚴(yán)重程度。意見建議：建議病人及時的吃一些止痛消炎的藥物來進(jìn)行治療。然后最好配合做一些中醫(yī)按摩或者針灸。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-25 3605次

• 膝蓋關(guān)節(jié)痛怎么回事
  膝蓋關(guān)節(jié)痛可能是由于外傷或者感染以及風(fēng)濕疾病等原因?qū)е碌模颊邞?yīng)盡早去醫(yī)院檢查，明確具體的病因，有針對性的選擇合適的方法進(jìn)行治療。患者要多關(guān)注關(guān)節(jié)部位，盡量不要長時間爬樓梯，在做完運動后要適當(dāng)?shù)幕顒雨P(guān)節(jié)，減輕對關(guān)節(jié)部位的壓力，除此之外還要做
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 健身過后肩關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
  健身過后肩關(guān)節(jié)疼痛，這種情況有兩種原因：一種就是健身的活動的量，可能超過了你的身體的承受能力，造成了一些肌肉或者肌腱，或者關(guān)節(jié)囊的勞損或者病損。這種大多數(shù)的情況通過休息，可能起來以后疼痛就消失了，也不用太多的擔(dān)心。但如果疼痛持續(xù)的話就需要，改變這種健身的方式，可能需要做一些其他的器械活動，如果是很嚴(yán)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 1318次