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• 高血壓平時應注意什么

  高血壓患者平時應注意以下幾點：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營養的攝入。二，適當量的運動。運動對于高血壓是一個不錯的方式，除了促進血液循環，增強體質，降低膽固醇外，還能促進腸道的蠕動，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過量長期的吸煙也會引起高血壓，煙內含有尼古丁，會使中樞神經興奮，和交感神經興奮時心率加快，同時亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動脈縮窄導致血壓升高。四，保持心態平和。良好的心態，對身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態。如果已經得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫生的指導下，正確規范服用藥物。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 4172次

• 妊娠高血壓注意什么

  妊娠期高血壓疾病注意的，就是我們要注意這樣的幾個方面，第一，有一個很好的生活方式，因為睡眠和飲食習慣，會引發內分泌環境的變化。另外一個就是要很好的調整情緒，情緒的一個波動是高血壓疾病，心腦血管疾病發生的，一個高風險的因素、第二就是要積極的去治療，醫學的治療，包括降壓包括解痙，包括實時的終止妊娠、第三就是要很好很好的，去關注孩子的宮內狀況，當然這些的基礎，都一定是要有一個好的，醫療單位去給你的孕期，做一個積極的治療和保證，去做一個根本性的保證，這是最基本的。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 3449次

• 老人高血壓應注意什么
  老年人高血壓患者在平常應該從多個方面注意調理，首先就是要遵醫囑用藥，不要自己隨意的增減藥量，以免影響治療效果。再就是要注意養成良好的生活習慣，平常飲食上一定要以低鹽，低脂的飲食為主，多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，少吃肥肉，油炸食品，每天食鹽攝入量也要控制在3克以內。身體條件允許的一些患者還可以每天進行適當的體育鍛煉，最好是從事一些舒緩的有氧運動，運動時間最好控制在30分鐘以內，這樣通過各個方面的調理有利于增強身體的抗病能力，而且對于改善高血壓也有一定的效果。
  語音時長 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-12-28 1346次

• 高血壓飲食應注意什么
  對于高血壓患者來說長期、按時、有規律的服用降壓藥物是非常重要的，同時在飲食方面也要注意：一、飲食要做到低脂低鹽，同時要多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是深色的蔬菜。二、適當的增加海產品的攝入，比如海帶、紫菜、深海魚等。三、多吃含鉀比較豐富的食物以及含鈣，富含維生素c豐富的食物。四、要控制熱能，控制主食以及控制脂肪的攝入量。五、盡量少吃或者不吃糖果、點心等甜的食品以及油炸類、腌制類的食品。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-24 2896次

• 老人高血壓應注意什么
  首先老人出現高血壓這種情況，需要積極的進行藥物治療，按療程進行用藥，同時應該密切的進行觀察血壓情況，如果出現持續性的高血壓，需要積極的進行藥物治療，按療程進行用藥，定期進行復查同時飲食規律不要勞累焦慮，多放松一些心情。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-25 1702次

• 高血壓日常應注意什么
  高血壓日常時候應該注意的是比較多的，首先在飲食方面要做到清淡的飲食為主，不要吃得過于油膩，辛辣刺激，要少吃一些肥肉動物的內臟。生活方面還是要有規律，要堅持的進行一些體育鍛煉，養成良好的生活和飲食習慣。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-24 1402次

• 高血壓應注意些什么
  高血壓患者要注意飲食調理，不要吃高脂肪食物和高膽固醇食物，要注意控制體重，適當的鍛煉身體，這些能夠有所改善血壓的癥狀。在日常生活中要注意避免吸煙喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血壓初期并沒有明顯的癥狀，最常見的癥狀有頭暈，頭痛，疲勞，心悸等。也可出現視力模糊，鼻出血等較嚴重的癥狀。如果突然發
  汪磊 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-17 1233次

• 高血壓的人應注意什么
  一、及時服藥保持情緒穩定。家人要做好高血壓患者的思想工作，安慰病人別緊張，臥床休息并及時服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮靜劑等。高血壓患者的血壓若沒有得到有效的控制，在突發事件中患者的血壓突然升高，并且伴有惡心、劇烈頭痛、心慌、嘔吐，甚至視線模糊，即已出現高血壓腦病。二、發病要冷靜處理。在日常生活中高
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 428次