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• 濕氣重怎么調理.

  一到夏天很多人就會被濕氣困擾，主要表現為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時間吹空調，防止汗液不能排出體外，在體內聚集；盡量少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導致脾虛生濕，在平時可以喝養生茶來調理，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2546次

• 濕氣重怎么調理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 446558次

• 女人體溫低原因
  女性出現體溫偏低可見于很多原因導致，比較常見的是內分泌性疾病，比如甲狀腺功能減退，由于機體的新陳代謝減慢，基礎代謝率下降，會導致體溫偏低伴有面色蒼白，水腫，反應遲鈍等。還要考慮女性在產后出血導致垂體功能減退，而引起低體溫的癥狀。另外，還可見于年齡比較大的女性，由于新陳代謝變慢，而導致體溫偏低。此外，還可見于由于女性的體質屬于偏陰虛的體質，這個時候會導致基礎代謝率也會有不同程度的下降，末梢循環減慢，引起體溫偏低的表現。
  語音時長 01:27”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-09-24 6933次

• 女人濕氣重怎么調理
  濕氣重常常表現為皮膚油脂多，多汗且黏，胸悶，痰多，肥胖。而濕氣重，我們都知道對身體健康危害極大，濕氣重患者很容易患高血壓，高血糖，高血脂和冠心病，那如何調理呢？一，擺正心態，改善生活習慣，關鍵是飲食，優化飲食結構，增加優質蛋白的含量。少吃甜膩的食物，甜膩的食物，消化不了，容易生濕生痰。二，適當運動，適當運動是平衡人體陰陽的有效手段，需要加強鍛煉。三，可適當進行藥物治療，給大家推薦一個化痰祛濕方。主要成分是白術，蒼術，黃芪，防己、澤瀉、荷葉，橘紅，蒲黃，大黃、雞內金等藥物。既能健脾利濕，又能化痰瀉濁，可取得很好的療效。很多脂肪肝的患者吃完之后，脂肪肝都有明顯的減輕。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:43”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-06-29 14087次

• 女人體寒濕氣重怎么辦
  當身體出現女人體寒濕氣重臨床情況，可以通過口服健脾利濕的藥物，同時配合溫陽利濕等藥物進行調理身體的健康狀態，比如參苓白術散、人參健脾丸。同時避免寒涼食物。日常生活可以通過飲食紅棗，紅豆薏米粥進行調理身體。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-29 6203次

• 女人體寒吃什么調理
  女性如果體寒的話，會造成痛經，月經不調等癥狀。在日常飲食的時候，可以吃一些桂圓，枸杞，阿膠可以用這些食物來進行煲湯，多吃一些溫性的食物和水果不能吃涼的食物以免加重體寒的情況，也可以平時用艾葉泡腳這樣對女性體寒有很大的幫助。
  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-12-01 6604次

• 女人體寒濕氣重吃什么食物好
  女性體寒濕氣重是常見的健康問題，合理的飲食調理對于改善這一狀況至關重要。建議這類女性在日常飲食中，適當攝入具有溫熱特性的食物，以助散寒祛濕。可選擇溫熱性的肉類，如羊肉和牛肉，它們不僅富含優質蛋白和微量元素，還具有一定的溫補作用，能夠幫助女性
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次

• 女人體寒濕氣重吃什么食物好
  女人體寒濕氣重可以吃一些薏米、紅豆、冬瓜、山藥等，但是食物只能起到輔助作用，想要根治體寒濕氣重還需要通過藥物進行治療。女人體內濕氣重通常是因為長期生活在陰冷潮濕的環境中導致的，而體寒是因為長期吃一些生冷的食物導致的。患者主要會出現四肢沉重、關節屈伸不利、氣血運行不暢、白帶過多、陰部瘙癢等癥狀，同時還
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-24 2287次