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• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運(yùn)動量

  對于一個(gè)確診冠心病并且有心絞痛的患者，如果做完冠脈造影，或者是做完冠脈的螺旋CT，發(fā)現(xiàn)血管有嚴(yán)重的狹窄，首先應(yīng)該到醫(yī)院去治療。一般情況下我們要放支架，把最狹窄地方給解除了，這樣才安全，才能談到運(yùn)動。如果沒有嚴(yán)重的狹窄，輕中度的狹窄，我們的運(yùn)動情況、運(yùn)動量，要根據(jù)自己的情況來定。不管是輕中度的，還是重度的狹窄，我們的活動量都是應(yīng)該達(dá)到，不會引起來心絞痛發(fā)作的程度。所以對于冠心病的患者，我們也要適度的運(yùn)動，但是不管是輕度、中度，還是重度的冠心病患者，運(yùn)動量都要具體情況具體對待，都要個(gè)體化，以達(dá)到不引起心絞痛發(fā)作的程度為好。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 2268次

• 骨性關(guān)節(jié)炎如何確診

  骨關(guān)節(jié)炎需要根據(jù)患者病史、癥狀、體征、X線表現(xiàn)及實(shí)驗(yàn)室檢查做出臨床診斷。首先判斷患者是否屬于骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)人群，其中，年齡是主要危險(xiǎn)因素，其次是肥胖、長期從事關(guān)節(jié)負(fù)重運(yùn)動等因素。然后全面評估患者臨床表現(xiàn)，關(guān)節(jié)疼痛是骨關(guān)節(jié)炎的常見臨床表現(xiàn)，初期多為間歇性輕微鈍痛，活動多時(shí)加劇，休息后好轉(zhuǎn)。有些患者在晨起或久坐后起立時(shí)疼痛，稍微活動后減輕，稱為“休息痛”。后期疼痛為持續(xù)性，活動剛開始即伴有疼痛，休息時(shí)無緩解。其中X線檢查是骨關(guān)節(jié)炎診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”，受累關(guān)節(jié)常見X線片表現(xiàn)為非對稱性關(guān)節(jié)間隙變窄、骨贅形成、骨硬化和軟骨下骨囊腫。此外，通過類風(fēng)濕因子、抗環(huán)瓜氨酸肽抗體、抗核抗體、C反應(yīng)蛋白、甲狀腺功能、骨密度、骨代謝指標(biāo)等實(shí)驗(yàn)室檢查，可以更好地排除炎性關(guān)節(jié)疾病及代謝性關(guān)節(jié)疾病。

  

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  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 3384次

• 骨性關(guān)節(jié)炎患者如何把握運(yùn)動量
  骨性關(guān)節(jié)炎，一般患者進(jìn)行運(yùn)動的時(shí)候，要把握它的運(yùn)動量，一般是患者不會出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)疼痛。患者可以進(jìn)行一些有氧的活動，比如患者可以騎自行車，進(jìn)行游泳，或者是平地散步，患者還可以進(jìn)行打太極拳，這樣對患者的關(guān)節(jié)不會造成明顯的損傷，同樣患者可以進(jìn)行功能鍛煉。所以患者出現(xiàn)了骨性關(guān)節(jié)炎，要避免一些劇烈的運(yùn)動，同時(shí)患者一般避免一些負(fù)重，行走的時(shí)候可以帶拐杖，或者是助步器；局部還可以進(jìn)行理療，比如進(jìn)行推拿，按摩，熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而改善癥狀，患者可以口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-31 1522次

• 老年高血壓患者如何把握運(yùn)動量
  老年高血壓患者運(yùn)動量把握，應(yīng)該根據(jù)老年患者的自身愛好和所能承受的運(yùn)動量，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，應(yīng)因人而異，制定適合患者本人的運(yùn)動計(jì)劃，如散步，打太極拳，慢跑等。患者的運(yùn)動持續(xù)時(shí)間初始一般為10-15分鐘，隨時(shí)間延長，可逐步增加至半小時(shí)到45分鐘，一般建議每周運(yùn)動3-5次，運(yùn)動應(yīng)循序漸進(jìn)，先從輕度開始，逐漸增加運(yùn)動量，若患者活動后無明顯不適，可以逐漸加量。如患者運(yùn)動后出現(xiàn)心慌，胸悶等癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動，必要時(shí)需到醫(yī)院進(jìn)一步就診。
  語音時(shí)長 01:12”
  李鶴 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-19 2101次

• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運(yùn)動量
  病情分析：冠心病心絞痛患者在運(yùn)動的過程中一定要注意活動度，不能過大，也不引起心慌，呼吸困難為主，要循循漸的運(yùn)動，以有氧運(yùn)動為主，避免參加劇烈運(yùn)動，可以慢跑、羽毛球等。意見建議：建議做運(yùn)動的時(shí)候一定要做準(zhǔn)備活動，能夠保證人體不會受到傷害，要注意自己的運(yùn)動狀態(tài)，不能夠挑戰(zhàn)自身極限，任意加大運(yùn)動量。運(yùn)動過程中注意補(bǔ)水。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-29 1202次

• 高血壓患者怎樣計(jì)算運(yùn)動量？
  客觀指標(biāo)用患者運(yùn)動前后心率增加的次數(shù)，可以粗略衡量運(yùn)動量大小是否合適。正常人運(yùn)動時(shí)的心率計(jì)算方法是210減去年齡。輕度高血壓患者一般運(yùn)動后的心率增加量不應(yīng)超過每分鐘三十到四十次，中度和重度高血壓患者運(yùn)動后的心率增加量不應(yīng)超過每分鐘二十次。正常心率在運(yùn)動后三到五分鐘恢復(fù)。運(yùn)動后疲勞感要在1到2小時(shí)內(nèi)消失。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-28 1801次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者如何進(jìn)行屈膝運(yùn)動
  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者，可以坐在椅子上或者躺在床上進(jìn)行屈膝運(yùn)動，這種情況下膝關(guān)節(jié)不會負(fù)重，可以避免關(guān)節(jié)軟組織損傷，另外還可以進(jìn)行游泳。患者注意飲食健康，除了適當(dāng)做一些功能性運(yùn)動以外，還要注意多吃高蛋白高維生素的食物，注意不要長期久坐久站，還需要做好相應(yīng)的保暖措施。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 糖尿病患者如何正確計(jì)算運(yùn)動量
  一、睡眠：每睡一個(gè)小時(shí)記0.85分。二、靜止活動：包括案頭工作，閱讀，吃飯，看電視，坐車等，把消耗在這些上的時(shí)間加起來，以每小時(shí)記1.5分計(jì)算。三、步行：如果是休閑緩慢的散步，每小時(shí)記3分，如果是快步走每小時(shí)記5分。四、戶外活動：慢跑每小時(shí)記6分，快跑每小時(shí)記7分，游泳、滑冰每小時(shí)記8分，各種球類運(yùn)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 128次