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• 孕婦可以喝酸奶嗎

  孕婦當(dāng)然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質(zhì)及微量元素，可以補(bǔ)充孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需求，因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)說(shuō)，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對(duì)一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來(lái)說(shuō)。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個(gè)問題。此外，孕婦有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，有利于潤(rùn)腸通便，增強(qiáng)胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說(shuō)明胃酸多，這時(shí)不宜喝酸奶。不過在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。

  

  01:34
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 6672次

• 孕婦可以吃李子嗎

  孕婦是可以吃李子的，但是不能多吃，由于李子是寒涼性，如果食用過量會(huì)引起輕微的腹瀉，所以對(duì)于脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃為妙。李子營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。不過要注意適量食用，每次吃3-5個(gè)就好。李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應(yīng)少吃。

  

  01:15
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7160次

• 酸奶孕婦可以吃嗎
  孕婦可以喝酸奶。酸奶是新鮮牛奶的發(fā)酵品，經(jīng)過發(fā)酵以后，乳生菌含量更多更容易消化吸收，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以增強(qiáng)抵抗力。酸奶不僅含有牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分，還含有較多的益生菌，可以緩解孕期便秘的癥狀，特別適合孕早期食欲不振的孕婦，可以起到調(diào)節(jié)胃腸道的作用。另外，酸奶中含豐富的鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)鈣，促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，因此孕婦是可以喝酸奶的。但一定要注意酸奶的品種和日期，以及冷藏的溫度，一般酸奶要選擇一個(gè)冷藏柜，冷藏的溫度一般在0度到7攝氏度的環(huán)境，開啟以后最好兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)飲完，不要加熱。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-11-04 4627次

• 減肥可以吃酸奶嗎
  減肥是可以喝酸奶的，酸奶和牛奶相比更有優(yōu)勢(shì)，確實(shí)是非常好的健康的食品，首先酸奶經(jīng)過發(fā)酵，乳糖會(huì)變成乳酸，對(duì)于乳糖不耐受的人群是可以選擇的。第二和牛奶相比，酸奶中含有益生菌，攝入酸奶對(duì)于腸道菌群平衡，能夠維持非常重要，而且現(xiàn)在也越來(lái)越多的發(fā)現(xiàn)肥胖的腸道菌群失調(diào)也是有一定的關(guān)系的，所以喝酸奶更容易使人變瘦，不容易使人發(fā)胖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-25 12593次

• 酸奶孕婦可以吃嗎
  病情分析：酸奶孕婦是可以吃的，酸奶當(dāng)中不僅含有豐富的益生菌成分，可以調(diào)理胃腸道的菌群，同時(shí)酸奶當(dāng)中還含有豐富的鈣物質(zhì)元素和蛋白質(zhì)，有利于胎兒的發(fā)育。意見建議：孕婦在懷孕期間還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┘兣Ｄ蹋欣谘a(bǔ)充鈣元素，有利于促進(jìn)胎兒的發(fā)育，同時(shí)在懷孕期間要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素類的食物，比如水果和蔬菜等，在飲食上不要吃寒涼生冷的食物以及辛辣有刺激性的食物。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-09-24 1001次

• 孕婦可以吃紅棗酸奶嗎
  病情分析：孕婦是可以吃紅棗酸奶的，紅棗當(dāng)中含有豐富的鐵元素，而且還具有益氣補(bǔ)血的作用，而酸奶當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣物質(zhì)元素，還含有多種益生菌，有利于腸道的健康。意見建議：孕婦在懷孕期間需要注意飲食多樣化，不要單一飲食，否則不利于胎兒的發(fā)育，在懷孕期間也需要注意定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，可以明確胎兒的發(fā)育情況。在懷孕期間還需要注意不要過度勞累，不要熬夜。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-10-08 1606次

• 孕婦可以吃炒酸奶嗎
  炒酸奶屬于寒涼的食物，孕婦一般不可以吃。炒酸奶就是酸奶經(jīng)過低溫加工之后制作而成，比較寒涼，如果孕婦食用之后容易刺激到腸胃黏膜，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，從而容易引起先兆性流產(chǎn)，所以在懷孕期間一般不可以吃炒酸奶。懷孕期間孕婦身體消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量會(huì)比較多，可以多吃一些含蛋白質(zhì)
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-20 1492次

• 孕婦可以吃炒酸奶嗎
  孕婦是否可以吃炒酸奶是一個(gè)經(jīng)常被提及的問題。總體來(lái)說(shuō)，孕婦可以適量食用炒酸奶，但需注意其中的糖分含量和食物的溫度，并警惕可能帶來(lái)的腸胃不適。首先，酸奶本身富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，尤其是鈣和益生菌，對(duì)孕婦和胎兒的健康都有益處。適量食用
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-15 0次