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• 產后盆底肌怎么修復

  產后盆底肌恢復訓練屬于康復治療，可以采用凱格爾運動、深蹲訓練等方法。盆底肌的訓練需要持之以恒，至少要堅持三個月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產后盆底肌訓練方法如下，有凱格爾運動，是國際上通用的產后恢復盆底肌的運動，重點是訓練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類似于提肛運動，感覺到尿道、陰道、肛門都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時段做三到四次。另外一種是深蹲訓練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產后根據具體體力的恢復時間，然后選擇性的做盆底肌的康復訓練。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 4844次

• 盆底肌怎么修復

  因為在生產過程中會造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會出現子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復分為手術治療和非手術治療，出現盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術治療的方法，治療的方法經常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復的機器可以幫助盆底肌恢復。再有就是手術治療，主要就是改善癥狀，恢復正常的解剖結構，醫生會根據盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 5557次

• 女性盆底檢查怎么做
  如果女性想要做盆底檢查，一般就是專門做盆底肌力的評估，這時就是需要去醫院婦科用專門的儀器，來檢測女性的盆底肌力情況，從而判斷是否有盆底肌力的松弛，再根據檢查結果來選擇對應的處理治療方法。通常都適合于產后的女性，一般是順產后。這是因為女性在順產的分娩過程中，可能會引起陰道前后壁膨出，而且還可能會出現子宮下垂等表現，所以才需要在產后42天內惡露完全干凈的情況下，就可以開始做盆底肌力的檢查。如果發現有盆底肌力的松弛，那往往需要專門做縮肛運動和盆底肌的康復治療。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-12-22 4128次

• 產后骨盆修復怎么做
  產后很多女性由于經過分娩的刺激，以及胎兒經過產道的壓迫，會影響骨盆以及盆底肌肉的功能，那么產后盆底修復應該怎么做呢：首先，在分娩以后一定不要多躺著，應該是多活動，早下床，這樣才有助于產后的恢復，以及惡露的排出。其次，在產后可以做盆底以及骨盆修復，主要是通過電刺激來恢復骨盆和盆底的功能。第三，可以在家庭當中做凱格爾運動，促進骨盆和盆底的修復。凱格爾運動，主要是指收縮盆底肌肉，促進盆底和骨盆的恢復。
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  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2018-12-25 44296次

• 產后盆底肌怎么修復
  在分娩過程中，由于胎兒先露部長時間的壓迫，使盆底肌肉和筋膜過度伸展至彈性降低，且常伴有盆底肌纖維的部分撕裂，產褥期應避免過早進行重體力勞動，若能于產褥期堅持做產后康復鍛煉，盆底肌可能在產褥期內恢復至接近未孕狀態。若盆底肌及其筋膜發生嚴重撕裂，造成盆底松弛，加之產褥期過早參加重體力勞動，或者分娩次數過多，且間隔時間短，盆底組織難以完全恢復正常，這時就需要按療程進行盆底康復治療。
  尹君 主治醫師贛州市立醫院

  2018-11-28 6502次

• 產后怎么修復盆底肌
  病情分析：生產之后可以通過做提肛運動，比如每天做提肛運動200次，有助于修復盆底肌。也可以通過骨盆底肌肉練習運動，或者進行瑜伽體操鍛煉，修復盆底肌。也可以到專業的產后康復訓練中心，有助于修復盆底肌。意見建議：建議女性在產后42天至產后6個月內，進行盆底肌的修復。生產之后不要過早的進行體力勞動，提重物。也需要注意增加飲食營養，促進身體的恢復。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-07-04 3001次

• 盆底肌修復怎么做
  盆底肌修復一般需要通過非手術治療、手術治療等方式進行修復。1、非手術治療：如果患者盆底肌破損的狀況并不嚴重，并沒有對正常的生活造成影響，一般可以先通過非手術治療的方式進行修復，比如可以做凱格爾運動等運動方式進行鍛煉，凱格爾運動等運動方式通常可以使盆底肌肉恢復到正常的功能，從而修復盆底肌。2、手術治療
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-05-18 3052次

• 盆底肌怎么做修復？
  有效的盆底肌修復方法主要包括手術治療、物理治療和中醫治療。手術治療主要針對重度盆底肌損傷，如子宮脫垂、陰道膨出等癥狀。通過手術可以恢復器官的正常位置和功能，適用于癥狀嚴重的患者。物理治療則更為常見，其核心是盆底肌肉的鍛煉。簡單的下蹲、提肛運
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-03 0次