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• 齙牙自己在家矯正方法

  牙齒矯正是一個專業性非常強的工作，大家千萬不要自行在家配戴各種各樣的牙齒矯正器，因為沒有醫生的正確操作和科學指導，往往會造成關節的紊亂、牙齒的損害。牙齒的移動涉及到骨骼的改建，不正確的矯正器，往往會對牙周也造成非常大的損害，如果一旦牙周受到了損害，牙槽骨吸收了，就會導致牙根暴露、牙齒松動，而這種損害往往是不可逆的。一定要選擇專業的醫生，然后配戴專業的矯正器，由醫生完成矯正，不要自己在家盲目矯正。

  

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  馬俐麗 副主任醫師中日友好醫院

  2021-05-28 4831次

• 怎樣減肥吸脂

  首先減肥并不等于吸脂，減肥通常所說的是通過運動或者節食，讓體重變輕，吸脂手術更多的是塑形的效果。比如一公斤的脂肪占的體積是多大，一公斤的肌肉占的體積是多大，可以看到脂肪的密度是非常非常輕的，它比水還要小。所以通過吸脂進行減重，是一個非常不明智的選擇。吸脂的主要的作用就是塑形，比如想要完美的腹部的形態，或者大腿的輪廓，這時就可以通過吸脂的手術，來達到你的目的。通過吸脂手術以后，由于脂肪細胞是不可再生的，吸除以后就會大量的減少脂肪組織，所以基本也可以不用擔心吸脂之后復發的問題。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-01-03 4212次

• 辟谷減肥怎么減
  辟谷減肥并不是不吃東西，而是一種極低熱量飲食的減肥方法，主要適用于嚴重的肥胖，或者因為醫學要求而必須快速減肥的患者。每天限制熱量總攝入400-800千卡，嚴格地限制脂肪和碳水化合物的攝入，主要的能量來源是蛋白質。但是辟谷減肥容易出現急性的并發癥，包括痛風、電解質紊亂等等。因此，必須在醫生的指導下才能實行，兒童不可以。辟谷減肥，因為不能長期保持減重的效果，停用以后體重又會反彈。
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  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-06 12092次

• 自己在家拔牙的技巧
  首先我們就不建議自己在家里拔牙，即便是小孩子乳牙有松動，馬上就要掉下來，也不建議自己在家拔牙，自己在家里拔牙首先沒有無菌操作，所以說可能會造成感染。再者沒有掌握拔牙的技巧，所以說有可能會造成疼痛，牙齒沒有拔下來，反而更難拔，所以說我們建議如果是要拔乳牙，盡量到口腔科來拔牙。當然如果乳牙已經馬上要掉，非常松動，這個時候我們先買碘伏，買棉簽，用棉簽沾碘伏，涂在牙齒周圍，形成無菌的環境，然后用手拿著棉簽，將棉簽的一端放在牙齒上面向外用力的掰，這樣有可能會將牙齒拔下來，手不能夠摸到牙齒防止感染，拔完牙齒之后在用新的棉簽夾兩個干凈的消過毒的無菌棉球放在拔牙創上面，讓牙齒咬起來，這樣可以防止出血，所以說這是把松動的乳牙的技巧。當然雖然我們在這里講了一下如何拔牙，但是并不是鼓勵大家在家里拔牙，而是建議大家到口腔科來拔牙。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-08-12 29825次

• 自己在家怎樣測血糖
  病情分析：在家測血糖首先應選擇合適的血糖儀和試紙。使用血糖儀前應仔細觀察血糖儀所顯示的型號和血糖試紙型號。然后再進行采血，采血前要對采血部位進行消毒。測血糖的過程中要保持心態平穩，不能緊張焦慮，否則會影響到檢測結果。意見建議：如果存在高血糖或者低血糖的情況，一定要及時調理。高血糖需要保持低糖飲食，必要時可服用二甲雙胍進行調理。低血糖可食用一些甜品、糖果，能改善低血糖癥狀，如果情況比較嚴重，可以靜脈注射葡萄糖。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-19 2905次

• 自己在家怎樣深層清潔面部
  自己在家里面其實很難進行深層的清潔，自己在家里進行面部皮膚的清洗，主要是去除皮膚表面的角質以及污垢，如果要想進行深層的清潔，一般來說建議患者到美容院或者整形醫院等等，有時候還需要借助一些儀器的治療，比如說光子嫩膚治療，或者日式光纖治療等等。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 2609次

• 手術后傷口自己在家怎樣換藥
  手術后傷口情況尚可可以遵醫囑自己在家換藥，手術后傷口自己在家換藥的時候首先要拆開繃帶，然后再對局部進行消毒、包扎。手術后留下的傷口通常需要一段時間才可以恢復，恢復期間需要定期換藥和消毒，有利于快速的愈合。如果是自己在家換藥，操作的時候首先要將繃帶拆開，觀察傷口是否紅、腫、熱、痛的現象，以及有無溢液和
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-07 2396次

• 手術后傷口自己在家怎樣換藥
  手術后傷口的換藥是一個重要環節，正確的換藥方法能有效預防感染，促進傷口愈合。在家自行換藥時，應注意以下幾點：首先，要確保換藥環境的清潔與衛生，避免灰塵和細菌污染傷口。準備好必要的換藥用品，如無菌紗布、碘伏、消毒棉簽等。其次，換藥前需洗凈雙手
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-08-12 0次