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• 膝關節炎怎么保養

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關節炎的危險性，原因就是超重會對關節，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關節的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關節進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關節炎發展，缺乏直接的聯系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關節部位會產生明顯的不適，以及在冬天有骨性關節炎的患者，癥狀會有所加重。關節進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關節的應力集中在內側或者外側，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應該及早的尋求醫生就診，及時采用手術治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關節的一些方式，膝關節炎，跟長期的、過度的、職業的磨損，以及關節過度的受力、勞損有關系，所以說對這些長期工作、生活、運動當中必須要做的動作，要進行合理的調整，調整體位、調整姿態，防止局部造成損傷。而且對某些會反復沖擊關節的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關節并不矛盾，但是怎么讓它合理的調配，合理的統一起來，這是我們需要進行關注的問題。對關節有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關節的力量，而且減少關節的負荷，這些應該多采用，某一些運動對關節沖擊力比較強，那我們應該減少。5.要及早的治療關節疾病，因為關節出現不適之后，或者受到損傷之后，應該及時的就醫，請咨詢專科的大夫，提出正確的診斷和治療。因為關節由于結構問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結構，如果中間出現了問題，很快會磨損，所以說對于關節里面出現了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應該及時的治療，這樣才能減少關節不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 5153次

• 膝關節骨性關節炎

  膝關節骨關節病是怎么回事，膝關節骨關節病，主要是因為膝關節的磨損，導致關節的骨質增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴重的影響，甚至嚴重的患者，出現行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關節的疼痛，或者這種行動不便，經常導致髖關節周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關節骨關節病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 9658次

• 怎么判斷膝關節炎
  臨床中對于膝關節炎癥的判斷，可以通過臨床癥狀體征，結合影像學檢查來共同完成。比如患者可以進行膝關節的x光，核磁共振等，通常膝關節炎會有膝關節間隙狹窄，關節邊緣骨質增生，可以有游離體，核磁還可以發現關節腔內積液以及軟骨，韌帶等損傷的情況。而膝關節炎癥的患者，通常以局部的疼痛以及活動受限為主要特征，而對于由類風濕性因素引起的膝關節炎癥患者，還可以配合實驗室檢查，如風濕四項，抗核抗體等，綜合這些檢查，可以很好的對膝關節炎癥做出判斷診斷，在明確診斷后，需要患者進行積極的對癥治療，配合一些功能康復訓練，往往可以取得不錯的療效。
  語音時長 01:14”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-03-16 2228次

• 膝關節炎怎么判斷
  患者出現了膝關節炎一般要及時的進行體格檢查，相關的生化檢查以及輔助檢查，這樣才能夠判斷患者膝關節炎它的性質以及它的嚴重程度。比如患者進行體格檢查時可以觀察到患者的關節出現了交鎖。進行膝關節間隙按壓會出現明顯的壓痛。患者的膝關節液進行相關的生化檢查，可以發現患者的膝關節液是否出現了炎癥。進行相關的血液檢查包括c反應蛋白，血沉以及風濕因子。一般患者要進行磁共振檢查，比如患者可以發現膝關節間隙增大，出現了軟骨的破壞，出現了關節鼠的情況及時的進行處理。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-02-10 2030次

• 怎么判斷膝關節炎
  病情分析：判斷膝關節炎還是比較簡單的，首先如果有膝關節炎癥，膝關節周圍會出現一些癥狀，會出現局部腫脹、壓痛、疼痛，功能活動受限，走路摩擦音,。膝關節炎也是關節的退行性病變引起的，過度的行走，勞累，受涼都會誘發關節炎癥的發作，通過膝關節的CT檢查可以確診。意見建議：預防膝關節炎首先要注意膝關節的防寒保暖，避免長期過度的負重，輕微的癥狀可以選擇局部理療熱敷的方式幫助緩解。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-10 1002次

• 如何判斷膝關節炎
  病情分析：判斷膝關節炎，需要根據病史，癥狀，體征，影像學的檢查以及實驗室檢查進行綜合判斷，膝關節炎最常見的臨床表現是膝關節疼痛腫脹，功能活動受限，膝關節壓痛，通過這些癥狀，基本上可以判斷為膝關節炎，但是還需要做進一步的檢查確診。膝關節炎也是膝關節的退行性病變，受涼，勞累或者過度摩擦，都可能會加重病情。意見建議：預防膝關節炎，首先要減少膝關節的長期負重，避免過度的運動，少喝碳酸飲料，多吃富含蛋白質和含鈣的食物。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-12 802次

• 如何判斷膝關節炎
  對于膝關節炎的判斷，需要根據病史，癥狀，體征，影像學的檢查以及實驗室檢查等進行綜合判斷。癥狀方面表現為膝關節疼痛，腫脹，活動受限等癥狀。查體會發現膝關節壓痛，腫脹，畸形等體征。在影像學方面，可以進行x片、ct、磁共振等檢查。膝關節炎的患者，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 膝關節炎怎么運動
  膝關節炎的運動首先需要注意不能讓關節受力，患者可以適當的做些直高抬腿、仰臥起坐、單杠等運動。應盡量避免膝關節的彎曲，運動要注意保護膝部，避免膝部受傷。膝關節炎的恢復除了要進行適當的運動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關節受
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次