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• 怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環(huán)節(jié)是危險因素。由于不健康生活方式，大家看，現(xiàn)在大家天天看手機(jī)，上網(wǎng)，看電腦，運動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應(yīng)酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現(xiàn)血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個環(huán)節(jié)就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認(rèn)為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態(tài)，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調(diào)整好。第二就是控制危險因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現(xiàn)在大家要注意一點，我們現(xiàn)在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現(xiàn)在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實現(xiàn)健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴(yán)格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結(jié)果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫(yī)這么多年的醫(yī)生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認(rèn)真地改變不良的生活習(xí)慣和生活方式，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸學(xué)會自己用好藥物。我發(fā)現(xiàn)很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3818次

• 怎樣預(yù)防腦梗塞的發(fā)生

  預(yù)防腦梗塞的發(fā)生，就是常常要提到的一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防，患者應(yīng)該注意自己的血管系統(tǒng)的保護(hù)，比如患者中老年人,有動脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎(chǔ)病，應(yīng)該積極的很好地治療控制。尤其是對血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎(chǔ)上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發(fā)生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應(yīng)該積極地給予早發(fā)現(xiàn)、早治療、綜合地治療。康復(fù)地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴(yán)密地觀察治療，鞏固療效的同時，防止再復(fù)發(fā)。因為腦血管病的復(fù)發(fā)率，還是相當(dāng)高的，就叫二級的預(yù)防。如果把一級預(yù)防和二級預(yù)防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發(fā)生，就可以防止腦血管，在發(fā)生了一次以后再復(fù)發(fā)，這兩級的預(yù)防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-18 13962次

• 怎樣預(yù)防褥瘡的發(fā)生
  在臨床上，通過以下的措施，就能夠很好的預(yù)防褥瘡的發(fā)生：一、要定時對患者進(jìn)行翻身，建議每兩小時翻身一次，要讓患者睡氣墊床，這樣可以降低患者的局部壓力，也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠有效的預(yù)防褥瘡的發(fā)生。二、患者的飲食要進(jìn)行嚴(yán)格的管理，建議患者吃一些高蛋白、高熱量的食物，比如說，魚肉、雞肉、牛奶、豆制品、牛肉，新鮮的水果和蔬菜等；如果患者出現(xiàn)了低蛋白血癥或者是貧血，要及時的加以糾正才好。三、要保持皮膚清潔、干燥、衛(wèi)生，如果出現(xiàn)了大、小便污染，要及時的加以清理，這樣才有利于患者的身體健康。
  語音時長 01:13”
  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺市第三醫(yī)院

  2021-01-27 2929次

• 如何預(yù)防褥瘡的發(fā)生
  可以采取以下方法。需要應(yīng)用防褥瘡墊，能夠有效預(yù)防褥瘡，患者在臥床的時候，一定要定期翻身，能夠防止皮膚長時間受壓，從而預(yù)防褥瘡。褥瘡很多見，發(fā)生這種疾病以后，需要進(jìn)行以下治療。需要及時消毒包扎，能夠防止感染，用碘伏消毒，碘伏具有殺菌的作用，而且對組織的刺激性比較小，不會影響組織愈合。可以外用藥物治療，比如濕潤燒傷膏、康復(fù)新液，可以促使褥瘡逐漸愈合。如果病情比較嚴(yán)重，可以行手術(shù)治療，包括清創(chuàng)術(shù)、植皮術(shù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-26 2285次

• 如何預(yù)防褥瘡的發(fā)生
  病情分析：如果是長期臥病在床或者長期坐輪椅的人群可以通過及時的更換體位，多加強營養(yǎng)支持，來預(yù)防褥瘡這種疾病的發(fā)生。另外，需要保證床單和床墊的干燥清潔，定期清洗。正常的人群每天多運動，少臥床，能預(yù)防褥瘡。意見建議：建議已經(jīng)發(fā)生褥瘡的患者不要著急，需要有一個平和的心態(tài)，可以使用水凝膠敷料或者通過皮膚修復(fù)術(shù)，清創(chuàng)術(shù)的方式來進(jìn)行治療，效果都是非常不錯的。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-03-02 802次

• 怎樣預(yù)防褥瘡
  病情分析：在日常生活中人們可以通過多吃些營養(yǎng)豐富的食物來預(yù)防褥瘡，同時也要注意定期更換體位，防止局部的皮膚組織出現(xiàn)缺血缺氧的情況，嚴(yán)重時就有可能發(fā)生褥瘡。另外，要保證床單，床墊或者被子的干燥和清潔。意見建議：建議得病的患者要心情良好，調(diào)整好心理狀態(tài)，不要整天焦慮，需要在家屬的幫助下翻身，盡量早休息。如果可以下床，應(yīng)該到室外活動活動。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-03-05 802次

• 怎樣預(yù)防肝癌的發(fā)生
  要想預(yù)防肝癌的發(fā)生，首先要控制飲食方面，不吃變質(zhì)的食物和隔夜飯，不吸煙，不喝酒，其次要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，經(jīng)常到戶外進(jìn)行體育鍛煉，提高身體免疫能力。發(fā)現(xiàn)患有肝癌可以采用抗病毒治療，比如口服核苷酸類似物，這種治療適用于有乙肝病毒感染，而且非常活躍
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-11 0次

• 怎樣預(yù)防痔瘡發(fā)生
  可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、加強衛(wèi)生、建立良好的排便習(xí)慣、戒煙戒酒等方法預(yù)防痔瘡發(fā)生。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：平時應(yīng)以清淡飲食為主，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖w維素豐富的食物，比如蘋果、香蕉以及菠菜等，此類食物能夠促使糞便松軟，防止大便干燥的情況出現(xiàn)。也應(yīng)避免吃辣椒、大蒜、生姜等
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-12-14 0次