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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49997次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 54352次

• 腰部肌肉拉傷怎么治療
  患者出現腰部肌肉的拉傷，在日常生活中是經常碰到，比如患者做些重體力勞動，它的治療首先讓患者要避免運動，避免一些重體力活。患者避免劇烈的彎腰動作，局部可以使用冷敷，促進局部的消腫，同時有止痛的作用。患者可以口服一些止痛藥物治療，比如非甾體抗炎藥，氯諾昔康，美洛昔康，芬必得進行止痛。如果出現了局部的肌肉出現攣縮狀態，進行觸摸的時候，會發現一個條索狀，說明肌肉出現了攣縮，可以口服肌肉松弛藥，比如，魯南貝特，進行肌肉松弛。有利于肌肉的緩解癥狀。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-27 2469次

• 腰部肌肉拉傷怎么治
  對于病人出現了腰部肌肉拉傷的情況，引起腰部的疼痛、活動受限和腰部腫脹的情況發生，一定要及時的臥床休息并且限制腰部的活動，避免腰部負重，同時損傷24小時以內行冰塊或者涼毛巾冰敷損傷的部位，以減輕腫脹，緩解疼痛。24小時以后可以在拉傷的部位外敷活血化瘀的膏藥，口服活血化瘀藥物以及非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，促進腫脹的消退和拉傷肌肉的恢復。48小時以后可以配合腰部的熱敷，并且肌肉拉傷以后兩周內，一定要絕對的臥床休息，給損傷的肌肉創造修復條件。兩周以后可以佩戴腰圍帶，逐漸的下地活動。但是四周內一定要限制彎腰的活動，以免牽拉損傷的肌肉，引起恢復減慢。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-24 5430次

• 腰部肌肉拉傷怎么治療
  病情分析：腰部肌肉拉傷，一般需要通過針灸、理療、推拿的方法治療，如果肌肉拉傷導致了韌帶撕裂傷或者外傷引起腰部肌肉拉傷后導致了腰椎骨折，一般需要通過外科手術的方法治療。康復期間，應定期做腰部影像科檢查，了解肌肉拉傷的具體修復情況。意見建議：腰部肌肉拉傷在平時生活中要保持腰部放松，積極預防腰部外傷，以及腰椎骨折和腰椎軟組織感染，平時盡量不要長時間壓迫腰部。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-11 802次

• 肌肉拉傷怎么治療
  病情分析：肌肉拉傷后首先應進行患肢的制動固定，可以使用石膏或支具進行患肢的制動固定，然后應該在48小時之內先對患肢局部進行冰敷，48小時之后再進行熱敷和物理治療，常用的物理治療有體外沖擊波治療，微波治療等，最后在休息時應抬高患肢，有利于促進患肢腫脹的消退。意見建議：肌肉拉傷的患者建議平時也應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素和膳食纖維，同時還應戒煙、戒酒。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2023-06-27 1002次

• 腰部肌肉拉傷怎么治療好得快
  腰部肌肉拉傷是常見的運動損傷，采取恰當的治療措施對于快速康復至關重要。綜合治療方案通常包括冷敷、按摩、藥物治療及必要的手術干預。在拉傷初期，及時冷敷受傷部位能夠有效減輕腫脹和疼痛，幫助止血并減少炎癥反應。冷敷可在拉傷后48小時內進行，每次持
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-28 0次

• 肌肉拉傷怎么治療
  肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，在引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷后拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷后要立即進行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹，里面加冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-09-05 10707次