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• 為什么鍛煉后肌肉會(huì)酸痛

  鍛煉以后肌肉會(huì)大量的做工，會(huì)有能量的代謝，會(huì)出現(xiàn)代謝產(chǎn)物，如乳酸。乳酸不能及時(shí)被血液循環(huán)運(yùn)走，就會(huì)刺激肌肉、組織或者筋膜產(chǎn)生酸痛。鍛煉以后肌肉會(huì)大量的做工，是指肌肉會(huì)反復(fù)的收縮舒張，肌肉會(huì)大量的耗能量做工，在做工的過程中就會(huì)產(chǎn)生代謝。多數(shù)情況下會(huì)通過機(jī)體的三羧酸循環(huán)等能量的代謝，產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，最容易出現(xiàn)聚集在肌肉里的代謝產(chǎn)物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應(yīng)該隨產(chǎn)生隨運(yùn)走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸不能及時(shí)被血液循環(huán)運(yùn)走，就會(huì)刺激肌肉、組織或者筋膜，會(huì)產(chǎn)生疼痛。所以就會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數(shù)是由于肌肉代謝產(chǎn)物乳酸刺激組織所產(chǎn)生的一種不適。

  

  01:38
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10930次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 4713次

• 甲亢肌肉酸痛
  甲狀腺功能亢進(jìn)癥，很多患者會(huì)出現(xiàn)肌肉并發(fā)癥，表現(xiàn)為肌肉酸痛，四肢無力等等，比較常見的就是周期性麻痹，特別是年輕男性比較多，發(fā)作之前沒有明顯的前驅(qū)癥狀，在一些誘因比如飽餐，勞累，精神緊張，高糖飲食，寒冷等情況下突然發(fā)作，表現(xiàn)為四肢和軀干部發(fā)作性軟癱，肌肉酸痛無力，甚至有部分患者會(huì)出現(xiàn)呼吸肌麻痹，發(fā)作的時(shí)候伴有血鉀過低。有一部分甲亢患者會(huì)出現(xiàn)重癥肌無力，表現(xiàn)為眼瞼下垂，眼球運(yùn)動(dòng)障礙和復(fù)視，還有一部分會(huì)出現(xiàn)慢性的肌肉損傷，表現(xiàn)為進(jìn)行性的肌無力，肌肉萎縮，有部分患者表現(xiàn)為肌肉酸痛。不管哪種情況，歸根結(jié)底的治療，是一定要把甲狀腺功能控制到正常。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-14 6192次

• 甲亢會(huì)引起肌肉酸痛嗎
  甲亢有可能會(huì)引起肌肉酸痛，但是絕大多數(shù)患者到醫(yī)院就診時(shí)他的首診的描述的病情并不是肌肉酸痛，而是吃的多，容易餓的消化道癥狀，排便增多的消化道癥狀以及心慌等心血管系統(tǒng)癥狀，還有失眠多夢(mèng)，容易發(fā)脾氣等神經(jīng)精神系統(tǒng)的癥狀。像患者如果涉及到肌肉方面，有可能會(huì)出現(xiàn)脛前黏液性水腫。這個(gè)癥狀不單指出現(xiàn)在甲減的患者，也就是說甲亢如果嚴(yán)重的時(shí)候也有可能因人而異而出現(xiàn)肌肉酸痛，此時(shí)主要是將甲亢控制在正常范圍之內(nèi)，由它引起的肌肉酸痛就會(huì)減輕甚至消失。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-15 5506次

• 甲亢會(huì)引起肌肉酸痛嗎
  甲亢會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，甲亢也有慢性肌肉損害，平時(shí)出現(xiàn)甲亢的癥狀，一定要及時(shí)去正規(guī)內(nèi)分泌科查血常規(guī)，做甲狀腺功能檢查，平時(shí)要注意休息，不要吃含碘量高的食物，不要過于勞累，注意飲食，可以多吃高蛋白，含鈣高的食物。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-10 5903次

• 甲亢肌肉酸痛怎么辦
  出現(xiàn)甲亢肌肉酸痛的情況，考慮是甲狀腺炎導(dǎo)致的，建議你平時(shí)要注意休息，不要過于勞累，及時(shí)去正規(guī)內(nèi)分泌科做相應(yīng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果中醫(yī)囑治療，在飲食上不要吃辛辣刺激油膩的食物，含碘量高的食物如海鮮海帶也不可以吃。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-10 3905次

• 甲亢會(huì)引起小腿肌肉酸痛嗎
  甲亢臨床上治甲狀腺功能亢進(jìn)癥，甲狀腺功能亢進(jìn)癥一般會(huì)引起小腿肌肉酸痛。甲狀腺功能亢進(jìn)癥是一種甲狀腺疾病，與遺傳因素有一定的關(guān)系，如果患者患有自身免疫性疾病也會(huì)引起甲狀腺功能亢進(jìn)癥的發(fā)生，患者患病后會(huì)出現(xiàn)易激動(dòng)、煩躁、心動(dòng)過速、乏力、怕熱、多汗、體重下降、大便次數(shù)增多、月經(jīng)稀少等癥狀，隨著病情的加重，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-22 497次

• 甲亢會(huì)全身酸痛嗎
  甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者會(huì)出現(xiàn)全身酸痛。這里所需要提到的一種疾病叫甲亢相關(guān)性肌病。約67％的甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者帶有神經(jīng)肌肉癥狀，62％有肌肉乏力，其程度與血清T4相關(guān)。甲亢性肌病分為一般性甲亢性肌病，甲亢性低鉀性周期性癱瘓，特發(fā)性炎癥性疾病和甲亢伴重癥肌無力等數(shù)種，有時(shí)多種疾病
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 595次