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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 93717次

• 腰椎間盤突出能根治嗎

  腰間盤突出是能根治的，包括保守治療，大部分腰椎間盤突出的病人，經過保守治療癥狀改善消失，也有的人一生就再沒發生過，這樣我們就稱是根治。當然也有一些病人以后有復發，反復復發，癥狀不見緩解，這也是我們說需要做手術，手術指征等情況。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 14158次

• 腰椎間盤突出能倒立嗎
  腰椎間盤突出最好不要倒立，倒立可能是腰椎間盤突出的癥狀更加嚴重，所以建議患者不要倒立，盡量的臥床休息，防止腰部的勞累，防止腰部受涼。另外患者可以進行一些物理療法來減緩腰椎間盤突出的癥狀，比如可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等。物理治療效果是非常不錯的，患者可以調節自身的飲食結構多吃一些營養豐富清淡易消化、含高蛋白質、高鈣的食物，新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分。患者可以每天進行適當的體育鍛煉來增強自身的體質，增強自身的抵抗力和免疫力，但是運動不要過激，過激的運動可能導致身體受到傷害，平時生活中應該養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 4129次

• 倒立機腰椎間盤突出
  首先像倒立機這一類的輔助的鍛煉器械，確實對于腰椎間盤突出的治療以及預防有一定的好處，這類輔助器械對于該類疾病產生益處的機理主要有如下幾點：第一，在倒立的過程中，腰椎所承受的負荷會發生巨大的改變，腰椎可能由之前的承重改變為部分承重，這個時候腰椎間盤所承受的力量就會大大減小，那么腰椎間盤的病變就可能有所緩解。第二，在倒立的過程中腰背肌肉需要進行一定程度的收縮，而以保體型或者是保持平衡，在這個過程中就會對腰背肌肉產生鍛煉，這種鍛煉就有利于腰椎的正常生理曲度的維持，從而有利于腰椎間盤突出的康復以及預防。
  語音時長 1:46”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-04 7146次

• 腰椎間盤突出能做倒立嗎
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，可以適當的進行倒立。如果椎間盤突出已經引起了腰腿疼痛，最好要多睡硬板床休息，加強保暖，避免受涼，不建議進行倒立，尤其是在椎間盤突出的急性期，更要嚴格臥床，最好大小便都要在床上解決。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-26 2202次

• 倒立治療腰椎間盤突出嗎
  不可以。建議不要嘗試。 倒立是一項很好的有氧運動,倒立的時候能讓大腦處于有氧的狀態,這樣能幫助很好的起到增強記憶力的作用,而且如果晚上不能很好地入睡的話也可以選擇適當的做幾分鐘倒立,這樣能幫助身體得到休息,對入睡很有好處,除此之外就是建議平時壓力很大的學生或者是上班族可以多做這項運動,因為倒立能幫助釋放出身體中的超負荷能量,對調理身體會有好處。 倒立對很多人來說屬于高難度的運動,其實很多人都不知道倒立對身體是非常好的尤其是用腦過度、整天面對電腦的上班族來說,倒立可以使人體的大腦更為清醒、緩解大腦疲勞的情況,在一定程度上來說還可以促進血液循環對身體是很好的。但是需要提醒的是并非所有的人群都適合做倒立,如果有高血壓、心臟病以及曾經出現過腦溢血的患者最好是不要倒立,或者是做其他激烈的運動很容易導致病發。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-27 1902次

• 倒立治療腰椎間盤突出
  倒立是不能夠治療腰椎間盤突出，因為倒立之后人的臀部以及雙下肢的重量就壓在腰椎以及椎間盤的地方。如果某些人的臀部以及雙下肢是比較肥厚的情況下，有可能其加起來的重量比上半身的重量還要大很多。這種情況腰椎間盤的壓力會比直立的時候大很多，從而倒立的時候會導致腰椎間盤的受壓更厲害，從而有可能會加重腰椎間盤突出
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 433次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次