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• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 11296次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 19944次

• 腰椎輕度骨質增生可以康復嗎
  如果病人發生了腰椎輕度骨質增生的情況，是不可以康復的，因為一旦發生了骨質增生，就說明已經出現了腰椎退變的情況，而一旦發生了腰椎退變是無法逆轉的。但是在發生腰椎輕度骨質增生以后，能夠通過治療來促進腰椎骨質增生癥狀減輕恢復，能夠延緩腰椎骨質增生情況發展。所以在病人出現腰椎輕度骨質增生以后，一定要避免長時間低頭彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免腰部受涼，避免腰部外傷，以免導致腰椎輕度骨質增生情況加重。在出現腰椎輕度骨質增生情況時，日常生活中可以通過熱敷、針灸、艾灸等療法，來緩解腰椎輕度骨質增生癥狀。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-08 2014次

• 腰椎輕度骨質增生
  一般是會引起腰痛等情況的，不會引起頭痛、頭暈、沒有勁這些情況。另外，感覺到腰椎不適時，及時去醫院進行全面的檢查，既有助于控制疾病，還可以起到一定的預防作用。另外，可以通過牽引、理療等進行適當的按摩，口服一些消炎類藥物，如扶他林等。腰椎也是可以進行推拿的，口服藥物進行治療，如腰痛寧。另外，睡硬板床加強腰背肌的鍛煉。
  語音時長 1:37”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 11519次

• 腰椎輕度骨質增生嚴重嗎
  病情分析：腰椎輕度骨質增生不嚴重。對于腰椎輕度的骨質增生來說，如果沒有引起臨床的不適癥狀，只有在身體檢查中被發現，是不需要特殊的治療的，定期觀察即可，因為骨質增生屬于骨骼的一種退行性病變。輕微的骨質增生患者平時要注意不要干重體力活，避免久蹲、久站，避免彎腰提重物，減少腰部關節的活動量，能夠控制病情的快速進展。意見建議：腰椎骨質增生后如果出現腰部腫脹疼痛，活動受限時，建議可以通過針灸、按摩、口服藥物等方法進行調理。具體的治療方案要以面診醫生辨證指導為準。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-06-07 2104次

• 腰椎輕度骨質增生怎么鍛煉
  病情分析：腰椎輕度骨質增生鍛煉需要鍛煉局部的肌肉力量，腰椎可以鍛煉三點五點點支撐，小飛燕鍛煉，還可以應用一定的器械鍛煉，可以進行散步，游泳，倒走，拉單杠。這些都有助于增強腰部的肌肉力量，增強骨的強度密度，增加血液循環，延緩骨質增生發展。意見建議：腰椎骨質增生需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，同時要避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質吸收，加重骨質增生的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-17 1103次

• 腰椎輕度骨質增生可以控制嗎
  腰椎輕度骨質增生一般可以控制。腰椎輕度骨質增生可能是因為骨骼老化因素，也可能是關節局部異常受力，反復的刺激骨關節最終導致了骨質增生，還有可能是誘發因素導致的骨質增生。腰椎輕度骨質增生的患者可以通過改善生活習慣，以及服用藥物控制疾病的進展，所以腰椎輕度骨質增生一般可以控制。腰椎輕度骨質增生的患者平時要
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 422次

• 腰椎輕度骨質增生可以干重活嗎
  腰椎輕度骨質增生一般不可以干重活。骨質增生通常是人體的骨關節部位出現了損傷后，骨組織進行的一種自我修復。腰椎輕度骨質增生的患者可能會出現腰腿疼痛、下肢無力、麻木等癥狀。所以腰椎輕度骨質增生不可以干重活，否則會導致疾病癥狀加重，還可能會使骨質增生壓迫到周圍的組織。腰椎輕度骨質增生的患者可以適當的做一些
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 403次