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• 每天吃一片維生素c好嗎

  健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風，降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。在人體內(nèi)，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過量會引起草酸增多，形成尿酸結(jié)石，維生素C服用過量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內(nèi)溶血或者是凝血，如果孕婦服用過多劑量的維生素C，可產(chǎn)生嬰兒壞血病。

  

  01:53
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 115795次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 44196次

• 維生素c片是含著吃嗎
  維生素c平時口服，維生素含片是口中含服。水果如檸檬、橙子、柚子、獼猴桃、草莓等維生素c含量高；蔬菜中絕大多數(shù)的綠葉菜、橄欖、青椒等含有豐富的維生素c。維生素c對人體具有重要的作用，可以清除人體的自由基，能夠抗擊人體的衰老，可以防止壞血病的發(fā)生，可以降低人體血膽固醇的含量，增強免疫力。另外可以促進人體的生長發(fā)育，防止腫瘤的發(fā)生。可以促進骨膠原的合成，有利于傷口更加的愈合。常吃維生素c可以促進牙齒和骨骼的生長，可以防止牙齦出血，防止人們身體關(guān)節(jié)的疼痛和腰膝酸軟疼痛，但是不可以過量的服用以免造成不良的后果。
  語音時長 1:30”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-07 8765次

• 兒童可以吃維生素c片
  三歲以后的孩子是可以吃的，前提是天然維生素c。天然維生素是天然提取的，所以不會有副作用，就像吃了很多水果一樣。如果孩子平時吃的水果比較少，吃這個是最好的。維生素c在體內(nèi)儲存時間很短，所以可以每天適當?shù)难a充，每天食用維生素c500到1000毫克，可增加人體體內(nèi)自然殺傷細胞的活性，促進體內(nèi)干擾素的形成。維生素c也可以作為人體免疫系統(tǒng)的守護者，用于體弱多病的，增強體質(zhì)免疫力，同時也可以預防感冒。
  語音時長 1:16”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-13 12013次

• 維生素c片孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以根據(jù)自身需求按需吃維生素c片，維生素c是孕期母體所必需的維生素，能夠增強母體的抵抗力，促進胎兒腦部發(fā)育。意見建議：孕期盡量以食補為主，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，按需補充各種維生素和營養(yǎng)素，不要盲目補充、過度補充或者在醫(yī)生的指導下補充。孕婦還應保證充足的休息，不要熬夜，避免勞累過度，適量的進行運動，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-08-03 1303次

• 維生素c片可以長期吃嗎
  維生素c片也可以吃，但是建議不要長期的服用，長期服用會造成身體其他的不適，對于如果不是維c缺乏量很大的情況下，可以通過食療，可以多吃一些富含維生素c多的蔬菜和水果來幫助治療，如果是缺乏的VC的比例很大，那么建議可以口服一些維生素c片來幫助緩解。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-05 43006次

• 長期吃維生素C片好嗎
  維生素C片不建議長期服用。長期服用有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等不良反應，甚至形成尿路結(jié)石。如果突然停用，可出現(xiàn)皮膚瘀斑、牙齦出血等不良癥狀。我們平時應均衡營養(yǎng)，避免挑食，可多吃富含維生素及微量元素的食物，如黃瓜、西紅柿、西蘭花、蘋果、草莓、
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 維生素C片能長期吃嗎
  維生素c片不能長期吃。如果長期服用達到每日兩到三克的話會引起停藥后的壞血病，長期應用大量的維生素c，由于維生素c能夠使尿液呈酸性，可以引起草酸鹽的結(jié)石，嚴重的還會導致血尿和腎絞痛，因此如果沒有維生素缺乏癥的話還是不要通過吃藥補充的好，盡量不要長期服用額外的維生素藥劑。如果存在某種維生素缺乏或者身體有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-08 5157次