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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 11210次

• 孩子肥胖癥怎么辦

  兒童肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)，一般指體重超過同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，或超過同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運(yùn)動(dòng)處方為基礎(chǔ)，以行為矯正為關(guān)鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應(yīng)實(shí)施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項(xiàng)禁忌，即嚴(yán)禁短期快速減重，嚴(yán)禁饑餓、變相饑餓療法，嚴(yán)禁藥物減重，嚴(yán)禁手術(shù)去脂。應(yīng)該以教師、家長(zhǎng)，和醫(yī)務(wù)人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場(chǎng)所，控制目標(biāo)是培養(yǎng)科學(xué)正確的生活方式，去除心血管疾病的危險(xiǎn)因素。

  

  01:39
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-30 3802次

• 肥胖癥怎么減肥
  如果是得肥胖癥，一定要進(jìn)行科學(xué)的減肥才能達(dá)到良好的效果。健康的減肥應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)加適量的飲食調(diào)理，治療主要是通過抑制食欲和增加排泄，來達(dá)到減肥的效果，早期可有明顯的效果容易反彈，而且藥物都有比較大的不良反應(yīng)，所以首先不建議用藥物治療，手術(shù)治療也是有一定的風(fēng)險(xiǎn)。減肥是一項(xiàng)持久的工程，要選擇健康的減肥方法，每天可以抽出半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，游泳，打太極等等。一般運(yùn)動(dòng)超過半個(gè)小時(shí)身體才開始燃燒脂肪，飲食方面不要太節(jié)制，因?yàn)楣?jié)食會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，例如代謝會(huì)減慢會(huì)更容易餓，更容易誤攝入更多的食物，所以三餐飲食要均衡少吃肥膩，高脂肪的食物多吃蔬菜、水果、豆類、奶制品等，肥胖會(huì)造成很多的疾病的發(fā)生如高血壓，高血脂，糖尿病等，應(yīng)該再配合運(yùn)動(dòng)和飲食的同時(shí)積極治療疾病，這樣才能收到良好的效果。不能盲目的減肥，這樣會(huì)加重疾病的負(fù)擔(dān)，所以一定要健康的減肥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-24 4443次

• 肥胖癥減肥誤區(qū)
  肥胖癥現(xiàn)在的患病人群很多，不管是我們周圍的同事、朋友還是親戚，或多或少都有肥胖癥的人群。對(duì)于肥胖癥很多人是不愿意吃藥的，都認(rèn)為主要是肥胖，只要能夠減肥成功，把體重控制下來，那樣的話這個(gè)癥狀以及它的危害就會(huì)大大的降低，這是有道理的。減肥肯定是肥胖癥最主要的治療目的，但是減肥也是必須要科學(xué)的減肥才行。現(xiàn)實(shí)生活中存在很多的減肥誤區(qū)，首先第一點(diǎn)，很多人知道肥胖的原因是因?yàn)閿z入過多，也就是吃的比較多，所以說不吃，直接節(jié)食，這樣，單純的消耗能量，消耗脂肪來達(dá)到減肥的目的，這一點(diǎn)是大錯(cuò)特錯(cuò)的。因?yàn)橹镜姆纸馐呛芫徛模绻怀詵|西，不補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物的話，能量基本的需求是不能夠滿足的，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致昏迷、虛脫的表現(xiàn)，所以說，直接不吃東西嚴(yán)重節(jié)食的減肥是不可取的。還有一些就是使用所謂的保健品，比如說酵素等等，這些藥物有明顯的副作用，不是屬于指南以及專家共識(shí)所推薦的減肥藥物，對(duì)腸道的破壞還是很明顯的，最讓最終是可以實(shí)現(xiàn)減肥的目的，但是往往會(huì)付出生活質(zhì)量下降的代價(jià)。大家一定要清楚，市場(chǎng)上目前最主要用于減肥的藥物只有兩個(gè)，一個(gè)是西布曲明，一個(gè)是奧林司他，其他的所謂的減肥藥都是專家共識(shí)不推薦或者沒有提及的，一定要清楚這一點(diǎn)，這也是減肥誤區(qū)。這是最常見的第二個(gè)原因，希望這兩個(gè)原因給大家?guī)硪欢ǖ木尽p肥是肯定必須進(jìn)行的，但是減肥必須要科學(xué)規(guī)范進(jìn)行才行。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:23”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-04-03 2104次

• 肥胖癥怎么減肥
  患有肥胖癥是非常常見的。隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，出現(xiàn)肥胖的人越來越多。肥胖是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。而且肥胖還會(huì)影響工作，學(xué)習(xí)生活。所以要注意減肥。最常見的方法是通過適當(dāng)節(jié)食的方式控制體重。減少碳水化合物的攝入，控制總熱量。另外要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)也能達(dá)到減肥的目的。減肥過程中一定要注意科學(xué)合理。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 1902次

• 產(chǎn)后肥胖癥怎么減肥
  病情分析：產(chǎn)后肥胖癥減肥需要控制飲食，盡量減少高熱量，脂肪含量比較高食物的攝入。且要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉的次數(shù)和時(shí)間。產(chǎn)后肥胖癥的減肥和平時(shí)肥胖癥的減肥有一些不同，產(chǎn)后肥胖癥減肥時(shí)，還要注意母乳的質(zhì)量問題。意見建議：產(chǎn)后肥胖癥需要減肥的產(chǎn)婦，盡量減少高熱量的食物攝入，但要注意蛋白質(zhì)含量比較高食物的攝入，為了保證乳汁的質(zhì)量。可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，慢跑，瑜伽等。
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-27 1202次

• 肥胖癥怎么減肥？
  肥胖癥多與遺傳因素，環(huán)境因素，飲食習(xí)慣，飲酒，藥物，缺少鍛煉等有關(guān)。肥胖不僅影響外在美觀，還是很多疾病的高危因素，如高血壓，高血脂，糖尿病，動(dòng)脈硬化，以及心腦血管等疾病。所以患有肥胖癥的人群需要減肥，控制體重。建議患者科學(xué)健康減肥，改變飲食結(jié)構(gòu)以及運(yùn)動(dòng)瘦身，必要時(shí)使用減肥藥物。肥胖癥是包括遺傳和環(huán)境
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-29 1271次

• 肥胖癥怎么減肥
  肥胖癥多與遺傳因素，環(huán)境因素，飲食習(xí)慣，飲酒，藥物，缺少鍛煉等有關(guān)，肥胖是很多疾病的高危因素，如高血壓，高血脂，糖尿病，動(dòng)脈硬化，以及心腦血管等疾病。肥胖不僅影響身材還給身體健康帶來很大危害，所以減肥勢(shì)在必行，減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱難的過程，需要毅力和耐力，貴在堅(jiān)持。提倡科學(xué)健康減肥，首先改變飲食結(jié)構(gòu)及
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-02-18 2727次