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• 濕氣重吃什么調(diào)理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進(jìn)行食療來調(diào)理，也可以吃祛濕的藥物來調(diào)理，如藿香正氣口服液等，同時在日常生活中還需注意調(diào)整生活方式。一般處于潮濕環(huán)境，譬如沿海地區(qū)的人群容易出現(xiàn)濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過于肥甘厚膩的人群也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當(dāng)患者出現(xiàn)以上不適時，可先采用食療來調(diào)理，比如適當(dāng)食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過，需注意的是，食療起效稍慢，因此應(yīng)循序漸進(jìn)，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫(yī)囑應(yīng)用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來調(diào)理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術(shù)、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風(fēng)寒，內(nèi)化濕濁，可起到較好的效果。患者在日常生活中還要注意調(diào)整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣。居住及工作環(huán)境宜干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境。平時應(yīng)多進(jìn)行戶外活動，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:59
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 29898次

• 孕婦濕氣重吃什么水果

  懷孕期間濕度過大，不利于胎兒的生長發(fā)育，另外孕婦本身也會出現(xiàn)四肢無力、食欲不振、消化不良等妊娠反應(yīng)。這時候孕婦可以吃一些除濕的食物和水果，如柚子、橘子，因為在橘子和柚子中都含有少量的揮發(fā)油，這些揮發(fā)油它可以達(dá)到芳香化濕的效果。另外還可以吃橙子，可以提高孕婦的食欲，還能夠達(dá)到健脾除濕的目的，對于胃口不好，還有孕期惡心、嘔吐的孕婦來說，吃橙子還有一定的止吐的效果。另外還可以吃蘋果，對孕婦來說吃蘋果是比較適合的，尤其是體內(nèi)濕氣重的孕婦來說，吃蘋果不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，而且還能夠除濕。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 6541次

• 女人濕氣重怎么調(diào)理
  濕氣重常常表現(xiàn)為皮膚油脂多，多汗且黏，胸悶，痰多，肥胖。而濕氣重，我們都知道對身體健康危害極大，濕氣重患者很容易患高血壓，高血糖，高血脂和冠心病，那如何調(diào)理呢？一，擺正心態(tài)，改善生活習(xí)慣，關(guān)鍵是飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的含量。少吃甜膩的食物，甜膩的食物，消化不了，容易生濕生痰。二，適當(dāng)運(yùn)動，適當(dāng)運(yùn)動是平衡人體陰陽的有效手段，需要加強(qiáng)鍛煉。三，可適當(dāng)進(jìn)行藥物治療，給大家推薦一個化痰祛濕方。主要成分是白術(shù)，蒼術(shù)，黃芪，防己、澤瀉、荷葉，橘紅，蒲黃，大黃、雞內(nèi)金等藥物。既能健脾利濕，又能化痰瀉濁，可取得很好的療效。很多脂肪肝的患者吃完之后，脂肪肝都有明顯的減輕。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:43”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-06-29 14089次

• 濕氣重吃什么
  在臨床上患者濕氣重具體應(yīng)該吃什么，大致有以下幾個方面。1.食物的選擇，濕氣重的患者不宜吃肥甘厚味的油膩食品，以及大肉類、煎炸類、燒烤類的食物，應(yīng)該吃新鮮的綠色蔬菜和粗糧，平時可以多吃一些薏米、山藥、紅豆這樣能夠祛濕的食物。2.藥物的選擇，根據(jù)情況可以選擇中草藥煎煮口服，也可以選擇中成藥祛濕氣，比如臨床上比較常用的中草藥，包括白豆蔻，砂仁，藿香，佩蘭，蒼術(shù)，黃連，茯苓，芡實，黃芪等藥物，可以達(dá)到很好的祛濕效果。當(dāng)然也可以選擇中成藥，比如參苓白術(shù)散祛濕的效果也是非常明顯的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:25”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-23 14976次

• 女人濕氣重吃什么中藥
  病情分析：明白濕氣重產(chǎn)生的原因，就可以針對原因選取正確的藥物。濕氣重不外乎兩種原因，一是感受外邪，風(fēng)寒濕邪、風(fēng)濕熱邪。二是女性后天不足，體質(zhì)虛弱，濕邪困脾。三是平時飲食習(xí)慣所致，喜歡進(jìn)食肥甘厚膩，飲酒等。意見建議：針對女性濕氣重的原因，可以選取具有祛風(fēng)除濕、清熱除濕、益氣健脾的中藥。同時要注意防風(fēng)、防寒、防潮，注意保暖，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改變飲食習(xí)慣，健康生活。
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-06 2601次

• 女人濕氣重吃什么好
  引起女人濕氣重的主要原因包括一是由于平時進(jìn)食較多辛辣刺激食物導(dǎo)致濕熱蘊(yùn)結(jié)于肝膽引起濕氣重。二是由于機(jī)體脾氣虧虛導(dǎo)致脾失健運(yùn)引起水液代謝失調(diào)出現(xiàn)濕氣重。前者需要吃一些清肝利膽藥物包括苦瓜，芹菜等青菜為主。后者需要食用一些具有健脾利濕功效食物，包括薏苡仁，蓮子，山藥等。
  王勇 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 14001次

• 女人濕氣重吃什么藥好
  女人濕氣重吃去濕氣的藥會比較好，常見的有參苓白術(shù)散、龍膽瀉肝丸等。1、參苓白術(shù)散：參苓白術(shù)散屬于扶正劑，主要是由山藥、蓮子、茯苓等藥材制成，能夠起到補(bǔ)脾胃以及益肺氣的效果，如果女人濕氣重是由于脾胃虛弱導(dǎo)致的，可以通過服用參苓白術(shù)散的方式治療。2、龍膽瀉肝丸：龍膽瀉肝丸屬于清熱類的藥物，主要是由黃芩、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 2232次

• 女人濕氣重怎么調(diào)理吃什么藥
  濕氣重是許多女性常見的健康困擾，表現(xiàn)為身體沉重、乏力、大便黏膩、舌苔厚膩，甚至引發(fā)肥胖、水腫等問題。中醫(yī)認(rèn)為，濕氣與脾胃功能失調(diào)密切相關(guān)，調(diào)理需從健脾祛濕入手，可考慮服用以下中成藥：一、同仁堂參苓白術(shù)顆粒：此藥物由人參、茯苓、白術(shù)、山藥、薏
  范愈燕 主任醫(yī)師北京天壇醫(yī)院

  2025-05-27 0次