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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 24156次

• 脊柱骨折術后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當中，我們主要是關注患者這幾點，第一，可以指導患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關節攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 2754次

• 脛腓骨骨折如何術后鍛煉
  如果病人出現了小腿部位外傷以后，引起脛腓骨骨折的情況，在手術以后臥床期間，一是可以行患側肢體肌肉等長收縮的鍛煉，主要是防止長時間不活動以后引起肌肉廢用性萎縮的情況。并且在刀口部位兩周拆線以后，一般骨折部位和刀口部位疼痛就會逐漸的減輕、恢復，這時候可以行直腿抬高的鍛煉，以及活動腳踝和膝關節，也是為了防止患側肢體肌肉萎縮和腳踝、膝關節部位韌帶、關節囊黏連，攣縮的情況。而在骨折斷端兩個月左右穩定以后，就可以拄拐下地逐漸的輕負重活動，并且逐漸的增加負重量和負重時間，一般拄拐一個月就可以棄拐活動，在棄柺以后，可以借助固定物體行患側肢體半蹲起直至蹲起的活動，來肢體部位關節和肌肉的活動及力量。
  語音時長 01:32”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-17 2232次

• 脛腓骨骨折術后如何功能鍛煉
  脛腓骨骨折術后可進行早期的功能鍛煉，但是在術后三十天之內應避免下地，可在床上進行功能鍛煉。首先把患肢抬高，用軟枕頭把患肢墊高，這樣有利于患肢的血液回流，利于腫脹的消退，囑咐患者患肢做關節的屈曲和伸直的主動運動，以防止關節的僵硬、黏連，甚至肌肉萎縮。一個月后進行x線復查，若無明顯的異常，有骨痂的形成，可在床邊進行無負重的功能鍛煉，三個月后可負重行走。
  語音時長 1:13”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-09-10 4527次

• 脛腓骨骨折術后如何功能康復鍛煉
  脛腓骨骨折，首先要采取合適的治療方法，例如保守治療或者手術治療，治療后要做好康復功能鍛煉。例如可以做一些臨近關節的伸曲的活動。也可以做一些勾腳的運動，還可以做一些肌肉的收縮的活動等等。通過這些鍛煉，有助于防止下肢靜脈血栓等并發癥的發生，有助于促進功能的康復。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-19 2101次

• 脛腓骨骨折術后怎么功能鍛煉
  脛腓骨骨折術后要積極的進行踝關節的屈伸功能鍛煉，還要進行股四頭肌的屈伸功能鍛煉。把腿抬高45度左右堅持四五秒鐘的時間，將踝關節向上勾起到最大程度堅持4到5秒鐘的時間，將踝關節做蹬床的動作向下到最大程度堅持4到5秒鐘的時間，能夠有效的鍛煉腿部的肌肉，減輕肌肉萎縮，防止靜脈血栓形成。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-27 3005次

• 脛腓骨骨折的腳裸如何鍛煉
  脛腓骨骨折之后，如果有石膏固定的話，可以在專業醫生的指導下進行踝泵運動的鍛煉。通過鍛煉可以防止下肢靜脈血栓，肌肉萎縮等并發癥。當拆掉石膏之后，可以進行踝關節的主動或者被動的活動，防止關節僵硬等并發癥。在骨折的恢復期間，在飲食上還要注意加強營
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 脛腓骨骨折功能鍛煉是什么
  脛骨、腓骨骨折之后，在外固定期間可以遵醫囑做一些下肢肌肉的收縮活動，或者勾腳的活動等，有助于防止下肢靜脈血栓，肌肉萎縮等并發癥。當拆掉外固定物之后，可以在專業醫生的指導下進行關節的主動或者被動的功能鍛煉，防止關節僵硬等并發癥。脛骨、腓骨骨折
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次