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• 膝關節炎怎么保養

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關節炎的危險性，原因就是超重會對關節，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關節的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關節進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關節炎發展，缺乏直接的聯系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關節部位會產生明顯的不適，以及在冬天有骨性關節炎的患者，癥狀會有所加重。關節進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關節的應力集中在內側或者外側，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應該及早的尋求醫生就診，及時采用手術治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關節的一些方式，膝關節炎，跟長期的、過度的、職業的磨損，以及關節過度的受力、勞損有關系，所以說對這些長期工作、生活、運動當中必須要做的動作，要進行合理的調整，調整體位、調整姿態，防止局部造成損傷。而且對某些會反復沖擊關節的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關節并不矛盾，但是怎么讓它合理的調配，合理的統一起來，這是我們需要進行關注的問題。對關節有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關節的力量，而且減少關節的負荷，這些應該多采用，某一些運動對關節沖擊力比較強，那我們應該減少。5.要及早的治療關節疾病，因為關節出現不適之后，或者受到損傷之后，應該及時的就醫，請咨詢專科的大夫，提出正確的診斷和治療。因為關節由于結構問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結構，如果中間出現了問題，很快會磨損，所以說對于關節里面出現了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應該及時的治療，這樣才能減少關節不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 5157次

• 膝關節骨性關節炎

  膝關節骨關節病是怎么回事，膝關節骨關節病，主要是因為膝關節的磨損，導致關節的骨質增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴重的影響，甚至嚴重的患者，出現行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關節的疼痛，或者這種行動不便，經常導致髖關節周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關節骨關節病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 9661次

• 如何診治膝關節炎好
  膝關節炎癥患者可以先明確具體的病情，通常膝關節炎癥表現為局部的腫脹疼痛，活動受限等情況，部分患者在活動時還會有彈響或卡壓感，查體時可以表現為髕骨研磨試驗陽性，浮髕試驗陽性等具體的體征。結合相關的影像學檢查，如x光核磁共振等可以更好的明確關節腔內的情況，綜合臨床癥狀，體征，影像學檢查等情況可以更好的完成診斷。此外，對于由類風濕性因素引起的膝關節炎癥患者還應該配合相關的實驗室檢查，在明確診斷后，患者通常可以采用對癥治療的方法，比如口服非甾體消炎藥，結合局部的理療，針灸，推拿按摩手法等都能有不錯的效果，而對于癥狀比較嚴重的患者，也可以考慮進行微創介入手術，都能起到不錯的療效。
  語音時長 01:25”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-21 1519次

• 怎么診治膝關節炎
  膝關節的骨性關節炎是一種慢性退變性的疾病，發病的病史一般比較長，癥狀由輕到重逐漸出現，往往發病有規律性，常常是勞累或者活動后加重，休息、對癥治療以后，癥狀可以完全緩解。在早期經過檢查血液或者X線片都沒有異常，等疾病反復發作幾年之后，可以出現癥狀加重，疼痛明顯劇烈，拍片發現關節內有輕度的增生，這個時候基本上就可以診斷為膝關節的骨性關節炎了。治療上一般建議患者注意休息，合理的加用鈣劑，注意局部的保暖，一般效果都比較好。
  語音時長 01:18”
  楊計策 副主任醫師固安縣中醫院

  2020-02-19 1760次

• 怎樣診治膝關節炎好
  病情分析：選擇何種治療方法治療膝關節炎，主要是根據患者膝關節炎的病程、病情、臨床癥狀決定。如果說病程較短，臨床癥狀不明顯，建議選擇保守治療，方法可以選擇口服藥物，外用膏藥，物理治療。對于臨床癥狀明顯的患者可以在上述治療基礎上配合膝關節腔內注射。對于嚴重的患者，經保守治療無效，可以考慮直接手術治療。意見建議：對于膝關節的治療方法有很多種，如何選擇好的治療方式，選擇專業的醫院以及專業的醫師很重要，同時自身對于膝關節的保養也很重要。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-05-20 1701次

• 怎么診治膝關節炎
  病情分析：膝關節炎可以通過x線片或者磁共振來診斷，治療一般采用階梯治療的方式。早期可以采用保守治療方法，后期可以給予關節鏡或者關節置換等手術治療。意見建議：存在膝關節炎，早期建議注意休息，避免劇烈活動，減少蹲起上下樓等，可以局部熱敷，口服非甾體類鎮痛藥及營養軟骨等藥物，隨著病情發展，可以考慮關節鏡等手術治療。
  董斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-03 1001次

• 怎樣診治膝關節炎好
  膝關節炎可以通過藥物治療和手術治療來進行恢復，具體選擇那種治療方式可以根據患者的實際病情穩定。若病情是比較嚴重的，那么可以通過關節鏡的方式來進行治療。患者在治療期間可以多吃些含鈣量較高的食物，同時可以做些有氧的運動來幫助恢復，運動的時候最好
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-20 0次

• 膝關節炎怎么運動
  膝關節炎的運動首先需要注意不能讓關節受力，患者可以適當的做些直高抬腿、仰臥起坐、單杠等運動。應盡量避免膝關節的彎曲，運動要注意保護膝部，避免膝部受傷。膝關節炎的恢復除了要進行適當的運動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關節受
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次