為你推薦

• 晚上不睡覺是怎么回事

  嬰兒出現(xiàn)晚上不睡覺往往有以下幾個方面：環(huán)境因素，當處于新環(huán)境時嬰兒可能不適應(yīng)，尤其是溫度、濕度，以及噪音等會導致嬰兒不適應(yīng)，出現(xiàn)晚上不睡覺；或者是由于白天過度興奮導致睡不著；或由于其他原因，比如缺鈣，嬰兒會出現(xiàn)夜間哭鬧、不睡覺；患兒患有其他疾病時，比方發(fā)熱、貧血、營養(yǎng)不良或胃部不適，也常常出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。成年人由于學習、工作壓力大，或服用過多興奮性飲料，比如大量咖啡、茶，也可以出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。因此對于晚上不睡覺的人群，應(yīng)根據(jù)具體情況具體分析，然后對癥治療。

  

  01:52
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-06 4247次

• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導致，建議平時適當?shù)倪M行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風等等。考慮可能是由于睡覺時受涼、中風導致，適當?shù)倪M行通風，平時注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進體內(nèi)血液循環(huán)。三，運動量過大。當短時間內(nèi)進行大量運動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導致脊髓受到壓迫時，會產(chǎn)生對應(yīng)肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 19112次

• 晚上睡覺說夢話
  入睡之后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或者是哭笑，有的人說夢話是連貫的語言，成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻能夠與人對話；還有的人說夢話構(gòu)音并不清晰，或者是僅僅不成文的只言片語。經(jīng)常出現(xiàn)說夢話的，見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，說夢話不一定都是病態(tài)，一般睡眠中說話的現(xiàn)象，根據(jù)心理學家的研究，說夢話本身與做夢無關(guān)，因為幾乎所有說夢話的現(xiàn)象都是在沉睡的階段發(fā)生，沉睡階段是不會做夢的，所以夢話的原因暫時還不夠完全的明確。目前可能認為引起夢話的原因很多，由壓力過大，精神緊張誘發(fā)所導致，所以建議經(jīng)常睡覺說夢話的人一定要加強適當?shù)腻憻捝眢w，注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活帶來的壓力，緩解一下精神和身體上壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當?shù)亩喑砸稽c富含維生素、礦物質(zhì)的食物，必要時可以做一些理療，比如說針灸、按摩、推拿等。
  語音時長 02:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-09 37856次

• 睡覺總說夢話怎么回事
  睡覺容易說夢話，由于睡眠質(zhì)量差無法進行深度睡眠所導致，建議在睡前服用一些食物來改善相應(yīng)的癥狀。可以服一些小米、核桃、葵花子等一系列食物，核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠健忘、多夢說夢話等系列癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。另外還有大棗、蜂蜜、醋和全麥面包這些都是有助于睡眠的食物。另外，建議在睡前數(shù)小時，一般是在下午四點以后避免使用興奮性物質(zhì)。比如說咖啡、濃茶或者是吸煙等等，睡前不要飲酒，酒精可干擾睡眠規(guī)律，體育鍛煉是非常有必要的。但是睡前應(yīng)避免劇烈的運動，睡前不要大吃大喝或者是進食不易消化的食物。睡前至少1小時內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動或者是觀看容易引起興奮的書籍和影視節(jié)目。臥室的環(huán)境應(yīng)該安靜適宜，光線和溫度也要適宜。
  語音時長 1:33”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 17233次

• 孩子睡覺說夢話是怎么回事
  孩子做夢大多情況下屬正常現(xiàn)象，夜間說夢話也在好多兒童中普通存在，只要不影響休息與睡眠一般就不給予干預和治療。兒童做夢原因主要是思想或精神上壓力較大，造成兒童精神緊張，所以才會多做夢說夢話，干預或治療中通常是尋找壓力來源，精神上給予放松，可以緩解癥狀。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-11-30 3602次

• 晚上說夢話是怎么回事
  病情分析：一方面的原因與患者思想負擔過重，情緒比較焦慮緊張、思慮重重是有一定的關(guān)系的。另一方面的原因，有可能是特殊類型的睡眠障礙，比如快速動眼期睡眠行為障礙的患者，經(jīng)常出現(xiàn)生動的夢境，說夢話非常多。意見建議：建議患者平時要放松心情，要注意適當?shù)膮⒓討敉獾捏w育運動，培養(yǎng)自己的興趣愛好。如果是快速動眼期睡眠行為障礙引起的，可以服用苯二氮?類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-14 1302次

• 晚上睡覺說夢話
  晚上睡覺說夢話一般是生理性因素引起的，部分患者也可能是病理性因素導致的，比如神經(jīng)衰弱，可以通過調(diào)整生活方式以及服用藥物的方法改善。1、生理性因素：晚上睡覺說夢話可能是平時生活壓力比較大或者睡覺時精神緊張，在睡覺以后會出現(xiàn)神經(jīng)細胞興奮的情況，引起了說夢話，并且睡醒后自身沒有印象，如果只是偶爾出現(xiàn)，屬于
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-30 1690次

• 晚上睡覺說夢話怎么回事怎么辦
  晚上睡覺說夢話，是一種較為常見的現(xiàn)象。可能由多種因素引起，包括精神壓力大、神經(jīng)衰弱、睡眠質(zhì)量差等。針對這一現(xiàn)象，可以從以下幾個方面進行理解和應(yīng)對。首先，精神壓力大是導致晚上睡覺說夢話。對于這類情況，建議通過合理安排時間、進行適度的放松活動如
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-08-22 0次