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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10748次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 87436次

• 腰肌勞損是啥原因
  在病人出現(xiàn)腰肌勞損以后。所引發(fā)的原因主要見于以下幾方面：一是見于腰部肌肉長時間反復(fù)的過度受力牽拉，從而引發(fā)腰部肌肉出現(xiàn)痙攣水腫，松弛度減弱，導(dǎo)致腰肌勞損。第二就是見于腰部肌肉退變，多發(fā)生于老年人，從而引發(fā)了腰部兩側(cè)的肌肉，出現(xiàn)退變攣縮痙攣，也容易引發(fā)腰肌勞損的癥狀。第三就是見于受涼，特別是長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，容易導(dǎo)致腰部肌遭受寒濕侵蝕以后，也會導(dǎo)致頸軟水腫，從而引發(fā)腰肌勞損。第四就是見于外傷，特別是腰部肌肉外傷以后治療不徹底，就會導(dǎo)致腰部肌肉處于水腫的狀態(tài)，時間長了以后也會引發(fā)腰肌勞損。
  語音時長 01:29”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 1799次

• 腰肌勞損掛啥科
  腰肌勞損還是屬于腰部的腰椎的一些疾病，嚴格來講需要去看脊柱外科。在市立醫(yī)院或者縣級的醫(yī)院都有脊柱外科的分科。如果是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院或者村衛(wèi)生院，這種情況下就一般不會有分科這么詳細。可以去看骨科，甚至外科。在國家級別的大醫(yī)院分科會比較詳細，有可能把腰椎分出來，單純?yōu)檠悼啤＿@種情況下對于腰肌勞損可以去看腰椎科。腰肌勞損一般主要還是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢所導(dǎo)致的，比如長時間的站立，長時間的低頭彎腰，過度彎腰負重，反復(fù)的站立，這種情況都會導(dǎo)致腰部的肌肉反復(fù)的牽拉，最后形成腰肌勞損，要避免這種不良的生活習(xí)慣，適當?shù)倪M行背部肌肉功能鍛煉，要睡硬板床休息，可以腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。
  語音時長 1:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-30 15904次

• 腰肌勞損吃啥
  病情分析：腰肌勞損的患者可以選擇溫腎散寒，祛風(fēng)除濕，舒筋活血的藥物緩解局部的癥狀，如腰痛寧膠囊，腰痛片等，多吃富含蛋白質(zhì)和多種維生素的食物，可以促進局部的血液循環(huán)，增加腰椎的力量，減輕肌肉勞損的癥狀。意見建議：腰肌勞損的患者一定要注意防止腰肌勞損反復(fù)復(fù)發(fā)，增加腰椎的力量，不要長期負重，注意腰椎的防寒保暖，不要長期彎腰過度。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 1003次

• 腰肌勞損噴啥
  病情分析：腰肌勞損主要是因為腰椎長期緊張或者受涼勞累導(dǎo)致腰椎的血液循環(huán)不好引起的癥狀，會引起腰酸背痛，酸脹疼痛。可以選擇外用舒筋活血，祛風(fēng)止痛的外用噴劑，比如麝香祛痛噴劑，云南白藥噴劑。意見建議：在選擇外用噴劑的時候，也可以適當?shù)陌茨Υ龠M吸收，同時也要注意局部的防寒保暖，不要對著空調(diào)吹或者對著風(fēng)扇吹。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-12 2601次

• 腰肌勞損原因
  腰肌勞損可能是久坐、久站、長期彎腰勞動、腰部受涼、急性腰扭傷等原因引起的，如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)。1、久坐：坐的時間太長，會導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉組織過度疲勞，形成腰肌勞損。建議適當?shù)倪M行活動，避免長期久坐。2、久站：長時間站立，腰部為了保持平衡，腰部肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 腰肌勞損的原因
  引起腰肌勞損的原因，首先就是由于習(xí)慣性的體位不正確，引起腰骶部肌肉等軟組織的慢性損傷。其次，在工作或活動時長期保持一種不平衡的姿勢，比如長時間的彎腰工作，特別是從事重體力的勞動工作者，也會發(fā)生腰肌勞損的情況。另外，長期過度腰部運動，長時間的站立以及雙手提重物等都會使腰部處于高張力的狀態(tài)，時間久了也會
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-10 2026次