為你推薦

• 跳繩會讓小腿變粗嗎

  跳繩是否會讓小腿變粗，是根據小腿的位置決定的。一般是使小腿肚變粗，小腿中下1/3肌腱可能會更細一些。跳繩是一個常見的體育運動，需要彈跳，需要用腳尖著地，腳后跟不著地的一種跳躍方式。之所以能跳起來就是小腿在使勁，包括大腿也在使勁，小腿以腓腸肌為主，長期的跳一定會使肌肉更發達，直徑更大，也就是說跳繩可能會使小腿的部分位置變得更粗壯。當然通過跳繩可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下邊可能會更細一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定會越來越肥厚，越來越肥大，小腿肚會變粗，也就是跳繩一定會在不同程度上，使小腿肚變得更粗壯。

  

  01:16
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-31 9236次

• 關節損傷會誘發痛風嗎

  關節損傷本身不會誘發痛風，但是痛風會導致關節損傷。關節損傷是一種機械性的損傷，機械性的炎性表現，而痛風是因為體內的代謝障礙，導致的尿酸鹽沉淀在關節內滑膜上面，導致的一個炎癥。所以這兩個的發病機理都不一樣，但是痛風以后尿酸鹽的沉積以后，它會導致關節軟骨面出現磨損，所以它會導致關節損傷，而關節損傷不會導致痛風。

  

  01:15
  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3187次

• 跳繩會損傷關節嗎
  跳繩對于關節部位是會產生損傷的，特別是對于下肢部位的關節。在跳繩的過程中，身體的重量反復的壓于一側肢體上，很容易導致一側的下肢關節部位受力明顯的增大，就會導致關節內部的軟骨，以及周圍的韌帶關節囊出現，反復的擠壓和牽拉，從而就會導致關節內部的軟骨出現損傷水腫的情況。并且會導致周圍的韌帶關節囊出現明顯的水腫，痙攣的情況，從而就會導致關節部位出現損傷。時間長了以后就會出現關節部位有疼痛的癥狀。并且還容易導致關節部位過早的出現退變增生的情況，從而影響關節部位正常的屈伸和負重的活動。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-29 5544次

• 跳繩運動損傷膝關節嗎
  適當的跳繩運動，不會損傷膝關節，適當的進行跳繩運動，能夠有效的調節關節腔內的壓力，在一些壓力的刺激作用下，會導致關節軟骨持續的增生，能夠有效的使損傷的關節軟骨有利于恢復，并且能夠促進關節滑液的分泌。適當的跳繩能夠有效的加強膝關節的關節囊、周圍韌帶的力量以及強度，對于維持關節的穩定性，具有比較重要的作用，但是跳繩的時候一定要注意避免受涼，避免膝關節受到扭傷，避免過度，否則有可能會導致膝關節的損傷，大部分情況下會導致膝關節的慢性勞損，出現了骨質增生，關節軟骨的破壞，也有可能會導致關節的滑膜炎，如果是急性損傷，會引起韌帶以及半月板不同程度的損傷，有的時候損傷比較嚴重，甚至需要進行手術治療。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-21 4117次

• 跳繩對膝關節有損傷嗎
  病情分析：跳繩是否對膝關節有損傷，取決于跳繩的運動強度，例如短時間低強度跳繩，一般情況下是不會影響膝關節，不會造成膝關節損傷。如果長時間高強度跳繩可能會對膝關節造成損傷，一般容易造成膝關節韌帶和肌肉拉傷。在跳繩前建議做熱身運動，適當的放松韌帶和肌肉，這樣可以降低膝關節損傷的幾率。意見建議：膝關節損傷以后要積極就醫，完善膝關節影像學檢查和體格檢查，了解膝關節損傷的具體情況，然后通過推拿理療，骨牽引以及外科手術的方法積極治療。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-08-01 1402次

• 跳繩容易損傷膝關節嗎
  容易引起膝關節半月板韌帶軟骨損傷的體位，就是膝關節處于旋轉或是前后移動狀態時在受外力受傷的。跳繩的外力主要是人體的體重的，換句話說就是肥胖的人更容易在跳繩時損傷下肢關節的，體重大的人，不是專業運動員比賽的人不建議長期跳繩運動的，對下肢關節都不好的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2018-12-05 3802次

• 跳繩會損傷關節嗎
  跳繩對于關節部位是會產生損傷的，特別是對于下肢部位的關節。在跳繩的過程中，身體的重量反復的壓于一側肢體上，很容易導致一側的下肢關節部位受力明顯的增大，就會導致關節內部的軟骨，以及周圍的韌帶關節囊出現，反復的擠壓和牽拉，從而就會導致關節內部的軟骨出現損傷水腫的情況。并且會導致周圍的韌帶關節囊出現明顯的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 882次

• 跳繩會損傷關節嗎
  跳繩作為一種廣受歡迎的健身活動，對于提升心肺功能和身體協調性有顯著效果。然而，關于跳繩是否會損傷關節的問題，答案并非一成不變，而是取決于個體的身體狀況、跳繩的方式和時間等多種因素。1、個體差異每個人的身體狀況不同，對于關節健康的個體而言，適
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次