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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產生肥胖根本原因還是能量營養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內過多的能量，實現(xiàn)負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 7539次

• 兒童缺鈣缺鋅有什么癥狀

  兒童長期缺鈣導致生長發(fā)育遲緩、骨軟化、出牙推遲，手足痙攣癥等。小兒缺鋅表現(xiàn)為食欲減退；免疫力低下；出現(xiàn)地圖舌；口腔潰瘍反復發(fā)作等。補鈣建議多曬太陽，盡量暴露皮膚.及時補充鈣和蛋白質，多進食含蛋白質和鈣豐富的食物，進食含有大量維生素D的食物，可以促進鈣的吸收利用。補鋅建議多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、水產品，牡蠣肉等以及一些堅果類食物等。如不能進食或進食困難的小孩可以通過口服補鈣鋅的藥品進行補益。常見的有鈣片、硫酸鋅，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統(tǒng)鈣片補鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，補鋅劑補益單一，效果一般，對于鈣鋅同時缺乏的兒童可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液同時進行補充，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進兒童生長發(fā)育，改善味覺。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:37
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2361次

• 10歲兒童缺鈣表現(xiàn)
  10歲兒童一般缺鈣會出現(xiàn)下肢的疼痛不適，尤其是容易發(fā)生抽筋的情況。再就是生長緩慢，較同齡患兒這樣的孩子生長相對要緩慢一些。缺鈣的孩子骨質硬度比較差一些，相對于營養(yǎng)豐富充足的孩子可能相對來說骨質的硬度不夠。可以通過補充鈣劑進行補充，也可以從食物中增加牛奶的飲用量，再就是可以多食堅果類的食物以及海鮮產品進行補充。再就是避免服用食用碳酸飲料這類的食物，避免服用激素類的食物，因為現(xiàn)在食品中激素的添加量較多，可能也會導致孩子骨質疏松的情況出現(xiàn)。所以，從幾方面進行，一是注意食物中補充，再就是控制垃圾食品的攝入，通過飲食不斷得到補充，當然也可以口服鈣劑進行補充。
  語音時長 1:35”
  奚玉廷 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 9894次

• 10歲兒童缺鈣的癥狀
  缺鈣最主要的原因是因為孩子的體內缺乏了維生素D，維生素D缺乏會直接影響鈣的吸收。初期會有神經(jīng)癥狀，比如特別容易激怒，煩躁，夜驚，常常會因為與氣候無關的經(jīng)常出汗等等這些表現(xiàn)；還可能會引發(fā)骨骼的改變，比如顱骨軟化，方顱，枕禿，前囟擴大，閉合延遲，佝僂病，雞胸，漏斗胸，肋骨外翻以及O型腿等等；甚至還會出現(xiàn)抽搐，抽筋，喉痙攣等這些癥狀，可以讓寶寶多曬曬太陽促進維生素D和鈣的吸收。
  語音時長 1:29”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-08-25 14063次

• 兒童缺鈣有什么表現(xiàn)
  孩子缺鈣，最主要的原因并不是缺鈣，而是缺乏維生素D，即維生素D缺乏性佝僂病或者是維生素D缺乏性手足搐搦。如果沒有維生素D，會影響鈣的吸收。如果孩子出現(xiàn)缺鈣，可能最主要的原因還是因為維生素D的缺乏。 對于孩子維生素D缺乏引起的表現(xiàn)，在初期的時候，多數(shù)的孩子表現(xiàn)主要是神經(jīng)癥狀，比如孩子可能會有易激惹、夜驚，與氣候無關的多汗等表現(xiàn)。另外，由于孩子經(jīng)常出汗，所以，在枕頭上來回搖頭，摩擦枕部會出現(xiàn)枕禿，這是初期的表現(xiàn)。 如果進入佝僂病的激期，孩子除了神經(jīng)癥狀之外，絕大部分開始會出現(xiàn)骨骼改變，比如孩子會有顱骨軟化、方顱、枕禿、前囟的擴大、閉合延遲。 另外，可能會有雞胸、漏斗胸、肋骨外翻，大月齡的孩子還會有S型腿或者O型腿等，都是相應的骨骼改變。有些孩子因為維生素D的嚴重缺乏，導致血液中的鈣降低，會出現(xiàn)全身的抽搐，或者手足肌肉的抽搐、喉痙攣等，都是常見的缺鈣表現(xiàn)。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-21 1704次

• 缺鈣有什么表現(xiàn)
  對于兒童來說，缺鈣的表現(xiàn)主要為容易出現(xiàn)腸痙攣，x型腿或o型腿。睡覺容易出汗，睡一覺容易出現(xiàn)驚醒的情況，牙齒生長不理想，對于青少年來說，主要表現(xiàn)為劇烈的生長疼痛。另外有些小孩會有乏力、煩躁，出現(xiàn)牙齒發(fā)育不良或者容易過敏，容易感冒這些癥狀。對于青壯年來說，主要表現(xiàn)為晚上睡覺容易出現(xiàn)腿抽筋的情況。對于老年人來說，容易出現(xiàn)骨質疏松。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3403次

• 5歲兒童缺鈣的10個表現(xiàn)
  5歲兒童缺鈣的10個表現(xiàn)此說法沒有科學依據(jù)，5歲兒童缺鈣的表現(xiàn)主要包括睡覺不踏實、煩躁、出汗等，應及時進行補充。5歲兒童缺鈣考慮是兒童生活中偏食厭食，營養(yǎng)攝入不足導致鈣來源減少，從而引起身體缺鈣的癥狀，也有可能是因為5歲兒童處于生長的高峰期，機體需要大量的鈣元素促進骨骼的生長和發(fā)育而引起的，鈣元素在
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-17 781次

• 5歲兒童缺鈣的10個表現(xiàn)
  5歲兒童正處于生長發(fā)育的關鍵時期，鈣質的充足與否直接關系到孩子的健康成長。缺鈣不僅會影響骨骼發(fā)育，還會引發(fā)一系列身體癥狀。以下是5歲兒童缺鈣的十大典型表現(xiàn)：一、神經(jīng)精神癥狀1、易怒和煩躁不安：孩子情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)脾氣。2、夜間哭鬧：晚上難
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-22 0次