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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3972次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 5453次

• 腰痛小肚子痛怎么回事
  腰痛小肚子痛，一般是由于腰部以及小腹部平滑肌痙攣導致的。例如長時間劇烈運動后，或者長時間壓迫腰腹部時，導致腰部平滑肌痙攣就會引起小肚子痛。另外腰痛小肚子痛還和一些生殖泌尿系統疾病，例如男性人群在患有前列腺增生、膀胱結石，或者急性尿道炎時，也會存在腰痛小肚子疼痛癥狀。女性患有盆腔炎、盆腔囊腫或者子宮內膜炎等相關疾病容，易引起腹內壓升高，若不及時治療也會出現腰痛以及小肚子疼痛癥狀。建議就診相關科室，做影像學檢查以及血尿常規等相關檢查，明確具體病因。
  語音時長 01:09”
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-11-19 2436次

• 產后小肚子痛怎么回事
  分娩以后增大的子宮要慢慢恢復到沒有懷孕時的大小，這個過程大約是在產后42天之內完成，當子宮收縮的時候，給予產婦來說就會感覺到小肚子疼痛，也就是說小肚子疼痛一般是子宮肌的收縮而引起的。出現這種癥狀不要太緊張，如果痛的厲害可以用熱水袋敷小肚子，另外平時一定要注意休息，產后還要注意營養，一定要注意這個時候不要吃生冷辛辣，和一些刺激性的食物，可以多喝一些米湯，熱牛奶，以及一些高營養的食物。
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  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2018-10-02 6495次

• 小肚子痛怎么回事
  小腹部疼痛考慮是腸痙攣或者腸系膜淋巴結炎或者泌尿系統炎癥，女性小腹部疼痛，考慮可能是婦科炎癥引起的疼痛，建議去正規醫院做一個彩超檢查，女性也可以做一個陰道鏡或者白帶常規檢查，檢查后對癥治療。平時應注意保暖，盡量不要吃生冷，刺激性的食物。
  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 2001次

• 腰痛小肚子痛怎么回事
  病情分析：如果病人出現了腰痛，小肚子疼痛的情況，這種情況主要見于腰椎間盤突出，膀胱炎，急性發作腸道炎癥以及女性出現了婦科炎癥導致的。意見建議：所以在病人出現腰痛，小肚子疼痛情況以后一定要就診，看是什么原因引發的，針對病因治療來緩解疼痛癥狀，疼痛明顯時一定要多臥床休息，避免腰部過度受力活動，以免導致疼痛加重。疼痛明顯時可以臨時應用非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-08-18 1402次

• 小肚子痛是怎么回事
  小肚子臨床上指下腹部，下腹部痛可能是腹部受寒、痛經、急性腸炎、盆腔炎、腸梗阻等原因引起。1、腹部受寒：如果沒有做好下腹部的保暖，下腹部受到寒風侵襲，會引起腸道出現痙攣性收縮引起疼痛。在此期間可以多喝一些溫熱水，也可以用熱水袋或熱毛巾對腹部進行熱敷，能夠促進血液循環，對改善疼痛有幫助。2、痛經：如果女
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-24 0次

• 女性小肚子痛是怎么回事
  小肚子指的是下腹部，女性下腹部痛考慮是受涼、外傷、盆腔炎、膀胱炎、卵巢囊腫等原因引起，需要根據原因進行改善。1、受涼：如果女性在天氣寒冷時穿的衣物單薄，容易使下腹部受涼，導致腸道發生痙攣，出現疼痛的現象。可以添加衣物保暖，也可以使用熱水袋熱敷。2、外傷：當下腹部受到直接暴力或者間接暴力后，局部軟組織
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-13 0次