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• 治療失眠的最好方法是什么

  其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調整他情緒，調整他精神狀態，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規律，經常是倒夜班或經常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調整自己的生活規律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調整來實現，有些病人出現了睡眠障礙，可能還是要靠專業醫生來幫助解決。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 44388次

• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發現這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫藥的一些技術，這些中藥技術包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 119389次

• 什么藥治失眠最好
  可以吃合歡皮，安神解郁、活血消腫，用于情志所傷而引起的虛煩不安、失眠健忘等癥狀?？梢杂煤蠚g皮十克水煎，晚上睡前頓服，還有柏子仁，養心安神、潤腸通便、用于血不養心所引起的虛煩不眠等癥狀，晚上臨睡前頓服。還可以吃西藥，比如曲唑酮，曲唑酮治療失眠比治療抑郁癥更常見，曲唑酮不但可以改善睡眠潛伏期或者是總睡眠時間，還可以降低覺醒性，增加慢波睡眠，改善主觀睡眠的質量。還可以吃抗組胺藥，幾項一過性和小型非安慰劑實驗發現，苯海拉明二十五到五十毫克可以改善主觀睡眠潛伏期和睡眠的質量，但三到四天后就發生耐受，如果病人正在服心血管藥，有認知損害或排尿不暢，應避免用抗組胺藥。
  語音時長 1:41”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-26 24803次

• 吃什么中藥治失眠
  失眠是臨床上比較常見的疾病，對于失眠的治療，中醫有較好的療效，什么中藥治失眠？大致有兩種情況：第一是選擇中成藥的方式，臨床上治療失眠的中成藥，比如柴胡舒肝丸，酸棗仁丸，歸脾丸，朱砂安神丸，安神定志丸，復方阿膠漿等等，對于失眠都是有較好的療效。第二是選擇中草藥的方式來進行治療，一般通過醫生的辨證，來出具一個綜合的處方，大致選用的藥物主要有石菖蒲、遠志、茯苓、酸棗仁、朱砂等等，對于失眠的患者有較好的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:10”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-20 18983次

• 什么藥治失眠最好
  治療失眠的藥主要還是以中藥為好，中藥的話副作用小，可以起到安神補腦，從根本上解決失眠的問題。要保持一顆樂觀心態，要想睡眠先要順心，此外體育鍛煉可以促進身體的血液循環，運動久了會身體會產生疲勞，對睡眠對大腦都是有很好的作用的，有助于睡眠。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 6101次

• 什么中藥治肝病最好
  治療肝病的中藥有茵陳、梔子、大黃、柴胡、當歸、白芍、赤芍、延胡索、川楝子、茯苓、川芎、白花蛇舌草、貫眾、大青葉、板藍根、蒲公英、菊花、地丁、黃連、白術、地黃、山藥、枸杞子、牡丹皮、車前子、郁金、連翹、竹茹等。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-02-03 7204次

• 什么中藥治失眠
  通常情況下，養心安神丸、柏子養心丸、天王補心丹等中藥治失眠，在應用以上幾種藥物時需要在醫生的辨證后正確服用，以免用藥不當對身體健康造成影響。1、養心安神丸：通常由五味子、黃精、酸棗仁、知母當組成，配伍以后具有補腎益智、養心安神的功效，可以用于治療心腎不交引起的少眠多夢、耳鳴健忘、倦怠無力等癥狀。2、
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-28 0次

• 什么中藥可以治失眠
  失眠在中醫屬于不寐范疇，患者可遵醫囑通過服用歸脾丸、烏靈膠囊、百樂眠膠囊等。1、歸脾丸：屬于養血劑的藥物，主要成分是有黨參、炙黃芪、炙甘草、茯苓、龍眼肉等中藥材制作而成，具有益氣健脾、養血安神的功效，可用于治療心脾兩虛引起的氣短心悸、失眠多夢、肢倦乏力、頭暈、食欲不振等癥狀。2、烏靈膠囊：屬于補腎安
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-02-09 0次