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• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 3273次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 5544次

• 心慌睡不著覺該怎么辦
  心慌睡不著覺，首先可以穩定心率治療，用一些抑制交感神經興奮性的藥物，相對來講心跳慢一些，對于心慌感的改善可能更為顯著一些。建議患者可以結合口服β受體阻斷劑，代表性的藥物有美托洛爾、比索洛爾等。還有一些患者，如果明確就是由于失眠導致的心慌睡不著，那么應該結合口服改善睡眠的藥，比如像艾司唑侖片，或者是右佐匹克隆片。除此之外，可以進一步的明確有無嚴重的心律失常，器質性病變。建議患者可以做一下24小時動態心電圖檢查，還可以檢查檢查患者是否存在甲亢，貧血，低鉀血癥這樣的問題，可以進一步化驗一下血清離子，血常規以及甲功五項的抽血化驗。對于由于焦慮所導致的心慌睡不著覺，要結合抗焦慮治療才行。
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  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2022-04-17 2623次

• 小孩睡不著覺該怎么辦
  了解小孩兒睡眠時間，小孩兒睡眠時間一天需分好幾段。兩歲內的小孩一天最少要有兩次的小睡，兩歲及以上的小孩兒一天也要睡一次。寶寶睡眠充足與否，可從寶寶的活動量及寶寶生長發育來判斷。從出生時便訓練寶寶養成良好的睡眠習慣，睡眠規律可減輕媽媽負擔，增加乳汁分泌。生理原因，三個月以內的孩子易驚可以是正常的，因為神經系統還沒有完全發育，缺乏微量元素。如果寶寶在易驚的同時出現枕禿或盜汗的情況，這樣的時候我們就要注意了。從訓練三個月以內，孩子是有可能出現盜汗的。我們還要看一看是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。太冷或者太熱，有很多時候寶寶睡不踏實，因為媽媽們蓋的太厚，或者是被子沒蓋好，缺乏安全感，小寶寶特別是新生兒，剛來到一個陌生的環境，是缺乏安全感的。
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  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 20195次

• 睡不著覺該怎么辦
  睡不著覺的話，建議可以睡前喝一杯熱牛奶，泡泡腳，做一下足底按摩或者洗一個溫水澡。同時，睡前不聯系喝咖啡、濃茶、可樂等刺激神經興奮的飲品，避免激烈活動，晚飯不宜過飽，睡前不要喝太多的水，也會導致入睡困難。平時要規律生活作息，養成好的作息習慣。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 5406次

• 小孩睡不著覺該怎么辦
  建議家長幫助孩子養成良好的作息時間，早睡早起，一旦給孩子規定好上床睡覺的時間就不要改變。盡量使孩子感到安心小孩子在熟悉的環境中會感到安心，他喜歡從某種固定的程序或物品中獲得安全感，例如把他的玩具放到床上等。燈調到最暗甚至關掉，媽媽可以給寶寶講故事、唱兒歌等。
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-28 3202次

• 睡不著覺怎么回事
  睡不著覺一般是指失眠，失眠考慮是飲食不當、長期熬夜、情緒因素、藥物因素、環境因素等原因引起，如果出現不適癥狀，建議及時就醫。1、飲食不當：如果在睡覺前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能會刺激大腦的中樞神經，使中樞神經異常興奮，也會興奮交感神經，從而引起失眠。可以多喝一些溫開水，促進機體新陳代謝，有利于
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-12-25 0次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調整生活習慣、服用藥物等進行緩解，失眠可能是因為生理因素引起的，也有可能是因為病理因素引起的。1、生理因素：如果處于嘈雜的環境，容易引起失眠現象，部分患者還因為睡前激烈運動、用腦過度導致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現象出現，此時如沒有其他
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-18 1923次