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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 10755次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4456次

• 腰肌勞損是怎么引起的
  所謂的腰肌勞損就是由于勞累等原因，引起的腰部肌肉高度緊張，久而久之就會出現勞損的情況。一般這種情況下主要還是體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起的肌肉酸痛。一般引起的原因主要還是表現的以下幾個方面：第一，有可能是長時間的彎腰拿重東西。第二，有可能是過度的重體力勞動。第三，有可能是久坐久站。以上就是引起腰肌勞損常見的病因。但是人的一生中難免會引起一些勞累的情況的，所以需要針對具體的情況具體對待。如果一旦腰肌勞損了還是需要積極的進行治療的。一般治療辦法還是首先去掉病因，避免勞累是很關鍵的，別受涼，堅持每天上熱敷，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，對于已經腰肌勞損的病人可以戴個腰圍帶保護一下。藥物方面可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。如果對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，再就是可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩，這對改善腰肌勞損效果也是比較滿意的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-17 11500次

• 腰肌勞損怎么引起的
  如果病人出現了腰肌勞損的情況，引起的原因：一，見于有腰部肌肉外傷以后治療不徹底，特別是出現了腰部肌肉撕裂，如果治療不徹底，后期容易導致腰部肌肉出現黏連，痙攣，水腫，從而引發腰肌勞損情況。二，見于腰部肌肉受涼，特別是長時間處于陰冷潮濕的環境中，夏天經常吹空調，風扇，在肌肉受涼以后，也容易出現腰部肌肉痙攣，水腫，引起腰肌勞損。三，見于要不肌肉長時間反復的受力牽拉，也容易導致腰部肌肉出現痙攣水腫，引發腰肌勞損情況。所以在病人出現腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，以免導致腰肌勞損情況加重，影響腰部受力活動。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-21 1443次

• 怎么引起腰肌勞損
  病情分析：長時間的保持一個姿勢過久或者是長時間的姿勢不正確，或者是長時間的搬抬重物，就會使得局部的肌肉纖維長時間的收縮或者是拉伸，就會使局部的纖維發生損傷，而誘發腰肌勞損。意見建議：建議腰肌勞損的患者盡快的臥硬板床休息，避免牽拉到局部的肌肉，以免使損傷的情況更嚴重，另外再采取藥物或者是選擇物理的治療措施來治療。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-12 1003次

• 腰肌勞損是腎虛引起的嗎
  病情分析：腰肌勞損這種疾病并不是由于腎虛引起的，腰肌勞損這種疾病常常是由于過度的使用，腰椎導致的，比如長時間的坐立，長時間的彎腰負重，反復的轉動腰部等等。意見建議：對于腰肌勞損，要積極的避免上述的不良的生活習慣，同時還要加強保暖，避免受涼，可以進行局部熱敷，也可以適當的進行理療以及推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-08 1302次

• 腰肌勞損怎么引起的
  腰肌勞損是由長時間保持不良姿勢、過度使用腰部肌肉、搬運重物不當以及肌肉受到損傷等因素引起的。首先是長時間保持不良姿勢，如久坐不動、長時間低頭看手機等，會導致腰部肌肉長時間處于緊張狀態，增加腰肌勞損的風險。其次是過度使用腰部肌肉，如長時間體力
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-22 0次

• 腰肌勞損是怎么引起的，怎么治療？
  腰肌勞損，是日常生活中常見的腰部疾病。其主要表現為腰部肌肉、筋膜等軟組織的慢性損傷，導致腰部酸痛、活動受限等癥狀。本文將詳細探討腰肌勞損的成因、治療方法及日常注意事項，幫助大家更好地了解和預防這一疾病。1、長期不良姿勢：長時間保持彎腰、駝背等不良姿勢，會使腰部肌肉持續處于緊張狀態，久而久之容易導致肌
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-11-11 0次