問減肥后如何收緊皮膚
病情描述：
我以前很胖，近兩個月就進行了減肥，瘦了20斤，但是顯得皮膚很松弛，有點丑，想問減肥后如何收緊皮膚？
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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吸脂后如何防止皮膚松弛吸脂手術是一個非常成熟的手術，到現(xiàn)在發(fā)展很多年了。其實吸完脂以后，皮膚并不會松。吸脂針會對真皮進行一些刺激，刺激真皮產(chǎn)生新的膠原，這個過程中皮膚其實是收縮緊致的過程。吸脂之后會穿塑身衣，穿塑身衣也會加速皮膚的恢復。其次在吸脂的時候，大家一定要選擇到正規(guī)的醫(yī)院來就診。因為醫(yī)生會根據(jù)皮膚適應的情況，如果皮膚彈性挺好的，通過吸脂就可以解決。如果皮膚是過分的松弛，就可能通過其他的手術，來輔助達到更好的皮膚的回縮。
01:15
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2019-11-01 2280次
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手臂肉松弛怎么收緊手臂松弛較理想的收緊方式是運動，因為實際上每天在工作生活當中，手雖然每天都在動，但是胳膊的運動量是相對比較低的，可以每天做啞鈴操來活動胳膊，上臂的皮膚以及脂肪會變得更加緊致。除此以外，上臂吸脂也是非常好的選擇，由于脂肪過多導致在胳膊伸直的時候脂肪下垂，很多人叫拜拜肉。當把脂肪吸走，由于脂肪減少后下垂減輕，會顯得胳膊沒有那么松弛了。但是如果皮膚過于松弛，脂肪不多，通過吸脂可能解決的不徹底，比較好的解決方式是運動，建議還是應該選擇理想的、適合自己的方式。
01:17
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-07-23 7269次
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肥胖癥減肥后皮膚緊致手術減肥后皮膚松弛是很多人都會遇到的情況，指導意見如下：一、最好的辦法就是鍛煉，如游泳，慢跑，盡量讓自己多出一點汗，慢慢的皮膚就會變得緊致了。堅持進行有氧運動，對緊致皮膚也有很大的幫助。比如仰臥起坐就對緊致腹部皮膚有很好的作用，在進行鍛煉的同時，應多補充一些維生素c，多吃一些含膠原蛋白的食物對皮膚比較好，如豬蹄，雞爪，銀耳之類。二、平時也要多注意按摩，特別是洗澡時涂上沐浴露后，在身體上多按摩一會兒，洗澡后在皮膚松弛處抹上緊致類的護膚品，并輕輕拍打以促進吸收，這樣做對緊致皮膚很有效果。語音時長 1:07”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-29 5118次
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鍛煉收緊陰道用途?鍛煉收緊陰道用途鍛煉收緊陰道的用途主要就是縮陰。女性陰道的緊致與夫妻性生活有著密切的關系，很多中年女性都出現(xiàn)了陰道松弛的現(xiàn)象，影響了性生活的質(zhì)量。雖然陰道有著一定的恢復能力，但是還是需要咱們來進行緊致的收縮。首先就是提臀的運動，在大便的時候，要抓緊時間，在大便快出來之前憋住大便三十秒左右，同時往上提肛。這樣堅持一段時間可以很好地進行縮陰。其次就是走路練習，走路的時候慢慢的收縮陰道，然后放松。練習幾次持續(xù)一段時間，就會發(fā)現(xiàn)對縮陰有著一定的效果，這樣不僅可以縮陰還可以減小肚子。因為在縮陰的同時肚子也在吸氣，所以起到了雙重效果。語音時長 1:20”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-18 82294次
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減肥后如何收緊皮膚減肥后想要收緊皮膚可以去專業(yè)的美容機構做拉皮手術。拉皮手術就是將松弛多余的皮膚進行切除，然后將松弛的皮膚向上提拉，同時也要將深部筋膜層向上提拉，最后再縫合，可以快速的使皮膚變得更加緊致一些。做完拉皮手術后，要注意休息，不要劇烈運動，并且要定時給傷口消毒換藥，以免影響恢復效果。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1004次
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如何快速收緊皮膚快速收緊皮膚可以使用醫(yī)學美容項目。比如可以選擇局部注射肉毒素，能夠使面部的肌肉局部收縮，使面部的皮膚緊致。另外還可以選擇使用超聲刀，熱瑪吉等美容項目，能夠促進皮膚的新陳代謝，促進皮膚膠原蛋白的增生，從而使皮膚緊致富有彈性。術后要注意皮膚的局部清潔衛(wèi)生，防止感染。
楊陸濤
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-25 402次
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如何收緊陰道患者可以通過提肛運動、仰臥起坐、盆底肌電刺激療法、激光治療、陰道緊縮術等方法收緊陰道，陰道松弛可能是年齡增長、陰道分娩、性生活頻繁、多次人工流產(chǎn)、卵巢早衰等原因所致。1、提肛運動：女性體內(nèi)的激素水平會隨年齡的增長而下降，會導致陰道黏膜萎縮、陰道壁變薄，從而造成陰道松弛。可以通過提肛運動來改善陰道松弛
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-24 0次
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如何收緊子宮子宮是女性生殖系統(tǒng)的重要部分，其收緊對于女性的健康和生育能力至關重要。下面將介紹幾種有效且安全的方法來幫助收緊子宮。首先，進行規(guī)律的鍛煉是關鍵。特別是針對腹部和盆底肌肉的運動，如凱格爾運動，能夠顯著增強這些肌肉群的力量，進而提升子宮的收緊能
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-08-11 0次
