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• 節(jié)食減肥會(huì)反彈嗎

  節(jié)食和減肥是一項(xiàng)非常難的工程，如果通過(guò)節(jié)食進(jìn)行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會(huì)出現(xiàn)反彈，所以減肥的病人經(jīng)過(guò)10年之后90%會(huì)反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對(duì)于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，同時(shí)盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時(shí)可以增加運(yùn)動(dòng)量達(dá)到減肥的目的。主張有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等等，如果通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)等生活方式干預(yù)仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過(guò)生活方式干預(yù)，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來(lái)進(jìn)行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅(jiān)持飲食的管理和運(yùn)動(dòng)量的增加，減肥后會(huì)反彈。

  

  02:05
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-29 14392次

• 代謝手術(shù)減肥會(huì)反彈嗎

  它本身來(lái)說(shuō)，反彈有兩種情況，一種情況就是手術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)性，另外一個(gè)方面就是病人，是不是接受了隨訪，也就是醫(yī)生是不是能夠，指導(dǎo)這個(gè)病人術(shù)后的恢復(fù)和飲食，所以說(shuō)我在講的這里頭就是一個(gè)，就是要給標(biāo)準(zhǔn)的手術(shù)，另外一個(gè)就是病人一定不要以為，做完手術(shù)以后就完事了，萬(wàn)事大吉了，一定得定期回醫(yī)院隨訪，一定跟醫(yī)生保持密切的聯(lián)系，這樣的話能夠保持療效，我曾經(jīng)講過(guò)，這個(gè)手術(shù)是3分、養(yǎng)在7分，所以說(shuō)這個(gè)維護(hù)過(guò)程，是個(gè)很關(guān)鍵的，所以說(shuō)這個(gè)反彈率也在這出現(xiàn)了，那我們說(shuō)就是一樣，切完之后，這個(gè)胃就像一個(gè)小氣球一樣，這個(gè)氣球越大，它就越容易吹起來(lái)，一個(gè)是不能留太大的胃，另外就是一定不能每頓暴飲暴食，暴飲暴食又容易把胃更撐起來(lái)，所以說(shuō)得愛護(hù)，如果這兩方面做到的話，應(yīng)該反彈率是不高的，我們一般說(shuō)做完手術(shù)之后5年，大約他的體重，會(huì)有20%左右的變化，當(dāng)然如果超過(guò)50%以上的話，那就需要再進(jìn)行另外的措施了。

  

  01:43
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 3592次

• 中醫(yī)按摩減肥反彈嗎
  任何的減肥都不是單一的，一定要結(jié)合運(yùn)動(dòng)、飲食，中醫(yī)按摩減肥。如果沒(méi)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、飲食，又長(zhǎng)期的暴飲暴食，不運(yùn)動(dòng)，肯定還是會(huì)發(fā)胖的。肥胖的根源在于人體氣血瘀滯而造成的經(jīng)絡(luò)不通，新陳代謝緩慢，按摩減肥是運(yùn)用中醫(yī)減肥的其中一種方法，屬于經(jīng)絡(luò)減肥，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，保持身體維持在最佳的狀態(tài)，而且通過(guò)按摩可以直接軟化和打散脂肪細(xì)胞，使身體肥胖部位的脂肪細(xì)胞數(shù)量減少，減去的是脂肪而不是水分，因此反彈的可能較小。另外，按摩還能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質(zhì)，可以促進(jìn)毛細(xì)血管再生，去除水腫，增加血流血量，改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)新陳代謝平衡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-22 3072次

• 中醫(yī)針灸減肥反彈嗎
  在臨床上中醫(yī)針灸減肥是很少出現(xiàn)反彈，一般都不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。中醫(yī)針灸減肥在臨床上是非常常用的一種方法，很多患者都在應(yīng)用中醫(yī)針灸進(jìn)行減肥。而中醫(yī)針灸減肥也有很多好處，其中包括中醫(yī)針灸減肥可以疏通經(jīng)絡(luò)、使氣血運(yùn)行通暢，確保各個(gè)器官功能正常運(yùn)行從而達(dá)到減肥的效果。另外，中醫(yī)針灸減肥可以抑制食欲，使患者沒(méi)有饑餓感并且抑制胃酸分泌，調(diào)理胃腸功能并且還能夠促進(jìn)脂肪的消耗達(dá)到一個(gè)較好的減肥效果。另外，對(duì)于針灸減肥的過(guò)程中也應(yīng)該保持良好的生活方式，主要以清淡飲食為主，多吃一些綠葉的蔬菜并且進(jìn)行一些有氧的體育鍛煉，這樣減肥效果能更明顯。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-27 3332次

• 中醫(yī)按摩減肥反彈嗎
  病情分析：中醫(yī)按摩減肥有一定的反彈幾率。任何方式的減肥后，如果不控制飲食，而且運(yùn)動(dòng)量小都會(huì)反彈的。按摩減肥要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而且還要配合控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)，如果一邊減肥一邊大吃大喝是不會(huì)達(dá)到減肥目的的。意見建議：各種方法的減肥都因人而異，比如有的人用運(yùn)動(dòng)的方法就可以減肥，有的人用節(jié)食的方法去就能減肥，有的人按摩、針灸減肥效果比較好，建議要選擇適合自己的減肥方法進(jìn)行減肥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-03 1401次

• 中醫(yī)減肥會(huì)反彈嗎?
  如果調(diào)理不當(dāng)?shù)那闆r下是可能會(huì)出現(xiàn)反彈的問(wèn)題的。中醫(yī)減肥利用中醫(yī)辨證施治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌入手，通過(guò)針灸、點(diǎn)穴等綜合治療，因此建議在進(jìn)行減肥的過(guò)程中一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)減肥之后要注意保持良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖?jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，盡量避免吃一些過(guò)于油膩、辛辣、刺激性的食物，保證清淡飲食多攝入蔬菜和水果。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2004次

• 中醫(yī)針灸減肥反彈嗎
  在臨床上中醫(yī)針灸減肥是很少出現(xiàn)反彈，一般都不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。中醫(yī)針灸減肥在臨床上是非常常用的一種方法，很多患者都在應(yīng)用中醫(yī)針灸進(jìn)行減肥。而中醫(yī)針灸減肥也有很多好處，其中包括中醫(yī)針灸減肥可以疏通經(jīng)絡(luò)、使氣血運(yùn)行通暢，確保各個(gè)器官功能正常運(yùn)行從而達(dá)到減肥的效果。另外，中醫(yī)針灸減肥可以抑制食欲，使患者沒(méi)
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 299次

• 減肥會(huì)反彈嗎
  肥胖是一種脂肪細(xì)胞異常增生，體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，脂肪細(xì)胞分布異常，體重增加，而引起全身表現(xiàn)出來(lái)胖腫的疾病，引起肥胖的原因可能是食物攝入過(guò)多，運(yùn)動(dòng)減少，環(huán)境因素，甚至遺傳因素也可能導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。肥胖是一種多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病?，F(xiàn)代統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，全國(guó)70億人口，肥胖人口已達(dá)4.75億，
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-03 3149次