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• 如何減去小腿肌肉

  減掉小腿肌肉最簡單的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一個安全的藥物，可以暫時阻斷小腿肌肉跟神經(jīng)間的關(guān)聯(lián)作用，缺少神經(jīng)支配的肌肉會暫時性萎縮，就可以達到使小腿變細的效果。因為小腿有內(nèi)外兩層肌肉，這兩層肌肉的作用是一致的，通過注射肉毒素將外層肌肉萎縮掉，就可以讓小腿變細，而且并不影響正常的生活、工作，甚至也不會影響簡單的運動。而且肉毒素的作用是可逆的，一般藥物完全代謝以后肌肉基本可以恢復(fù)正常，各位求美者可以選擇用肉毒素瘦小腿。

  

  01:17
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 2188次

• 腰椎滑脫應(yīng)如何治療

  腰椎滑脫的治療主要根據(jù)患者的臨床癥狀以及脊柱是否穩(wěn)定來決定，其治療方式主要分為保守治療以及手術(shù)治療。如果患者腰椎沒有明顯的不穩(wěn)，患者的癥狀也不是很嚴重，僅有輕微的腰痛。此種情況可以采用保守治療，主要是臥床休息、按摩、理療。如果患者腰椎滑脫比較嚴重，存在明顯的不穩(wěn)，患者除有嚴重的腰痛外，可能還有下肢疼痛、麻木無力等。此種情況保守治療可能是無效的，患者要考慮進行手術(shù)治療，根據(jù)患者的具體情況可以采用單純的減壓手術(shù)以及減壓融合固定手術(shù)等。因此，如果患者長時間存在腰部疼痛、下肢疼痛、麻木無力等嚴重神經(jīng)癥狀時，應(yīng)該盡快骨科或者是脊柱外科就診。

  

  01:10
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-29 2697次

• 小腿肌肉緊繃僵硬
  出現(xiàn)小腿肌肉僵硬緊繃多是由于走路少，運動少，小腿沒有得到應(yīng)有的鍛煉，小腿部的肌肉活動少且血循環(huán)慢，所以就會出現(xiàn)小腿僵硬緊繃的現(xiàn)象。另外就是疲勞過度也會引起小腿部肌肉僵硬，出現(xiàn)小腿肌肉僵硬緊繃時，是可以采取按摩的方式來進行緩解。按摩可以使腿部肌肉達到放松，按摩小腿部自上而下來回上下反復(fù)按摩，另外也可以做一做下肢拉伸動作，拉伸可以釋放肌肉的疲勞，恢復(fù)肌肉的形狀，保持線條感。
  語音時長 1:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-20 11682次

• 小腿肌肉僵硬怎么治療
  小腿部位肌肉出現(xiàn)僵硬的情況，一般多是由于日常生活中長期的壓力比較大，加上休息不足，然后運動的減少，激素分泌不足，鈣質(zhì)的流失等一些原因引起了機體出現(xiàn)酸脹，或者是出現(xiàn)僵硬等一些不適的癥狀發(fā)生。小腿部位出現(xiàn)肌肉僵硬的情況的話，可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┪锢淼拇胧﹣磉M行治療，比如熱敷，可以適當(dāng)?shù)挠脽崦韺ν炔窟M行熱敷，熱敷的話，可以促進血液循環(huán)，有緩解肌肉僵硬的作用；除了熱敷以外，也可以配合著中醫(yī)的針灸，按摩來進行治療，針灸的話還有按摩的話穴位主要是分為足三里，承山等一些穴位。除了針灸或者是按摩，熱敷以外，也可以適當(dāng)?shù)脑陂e暇之余對小腿部位的肌肉進行放松，首先的話就是可以適當(dāng)?shù)钠阶鲈诘厣希缓笥檬治罩杖瓕π⊥炔课贿M行拍打，拍打的話可以每次拍打100次左右，這樣可以有效地促進小腿部位肌肉的血液循環(huán)，以及幫助放松緊張的小腿部位的肌肉，對緩解肌肉僵硬有很好的作用。
  語音時長 01:57”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-04 5799次

• 術(shù)后肌肉僵硬如何治療
  病情分析：手術(shù)后出現(xiàn)局部肌肉僵硬，通常都是手術(shù)之后的炎癥水腫刺激而形成的。意見建議：通常可以應(yīng)用消炎止痛的藥物，或者是松解肌肉的藥物來治療。如果局部傷口穩(wěn)定的話，可以局部做些物理治療，例如是中頻脈沖電治療，超聲波治療等等，都能夠促進局部肌肉的血液循環(huán)，能夠緩解肌肉痙攣的癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-28 2301次

• 小腿肌肉僵硬怎么治療
  病情分析：小腿肌肉僵硬，首先要積極的明確原因，然后再進行治療，對于中老年的患者有可能是由于脊髓型頸椎病所引起的，需要積極的進行手術(shù)，解除神經(jīng)的壓迫，然后進行營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，同時還需要進行肢體的康復(fù)功能鍛煉。意見建議：如果小腿肌肉僵硬是由于運動過度所引起的，需要積極的注意休息，適當(dāng)?shù)倪M行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-27 1903次

• 兩小腿肌肉僵硬,腫脹應(yīng)如何治療
  兩小腿肌肉僵硬，腫脹可能是肌肉拉傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^按摩、藥物治療以及手術(shù)治療等。1、肌肉拉傷：如果長時間的負重工作或者久坐久站以及劇烈的運動，導(dǎo)致小腿部位的肌肉和筋膜長期處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉痙攣、疼痛、活動受限等癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M行熱敷和按摩，促進血液循環(huán)，還要抬高
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 半夜睡覺小腿肌肉僵硬疼痛
  半夜睡覺小腿肌肉僵硬疼痛可能是缺鈣引起，也有可能是筋膜炎導(dǎo)致，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、缺鈣：鈣是人體不可缺少的重要營養(yǎng)物質(zhì)，對于人體骨骼以及牙齒的生長發(fā)育起著重要作用，身體缺鈣有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)半夜睡覺小腿肌肉僵硬疼痛的現(xiàn)象，患者還有可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用碳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 784次