問如何短期內減肥
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如何短期內減肥
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高血脂如何減肥高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病。表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害，比如說動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，嚴重者可以導致血管的堵塞，心梗或者腦梗。所以說高血脂的人應該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運動量，增加運動量的主要目的，就是為了減肥。因為現在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運動量。我們增加運動量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運動量，每天的運動量，要這種持續性的運動，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘，過一會再走10分鐘，斷斷續續的這種是不行的，要這種持續性的運動，每天要在40分鐘以上，這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。
01:42
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3874次
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甲減如何減肥甲減是由于甲狀腺素水平減低，造成甲狀腺功能低下，造成低代謝的一組癥候群。由于低代謝，所以體重可以上漲，由于低代謝、水腫、多漿膜腔積液，體重也可以上漲。所以甲減首先要分清甲減的原因，然后如果嚴重的甲減，TSH水平大于10，是需要用甲狀腺素片替代治療，緩解水腫，緩解臟器淤血，緩解低代謝的癥狀，這樣有助于體重的減輕。那么甲減的患者不能靠運動減肥，首先根據甲功的情況，用甲狀腺素片替代治療，使甲功恢復到正常范圍內，體重也可以有所減輕。如果甲功恢復到正常范圍內，甲減的患者，是可以像正常人一樣運動，再進行各種運動減肥。
01:26
陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2020-01-19 12142次
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短期內流感會反復嗎短期內流感有可能會反復發作的，只要患者在醫生的指導下進行系統規范的治療大概一周到10天左右的時間就會恢復。建議患者一定要注意，如果患者的發熱癥狀消退了，但是炎癥還沒有完全消退，這種情況下也是必須要繼續服用藥物來進行治療的。一旦在這種情況下停用藥物，發熱有可能還會再復發的，所以建議患者必須要積極的配合醫生服用抗病毒的藥物來進行治療，改善炎癥的情況，當炎癥完全消退，一般情況下就會痊愈了。而且還應該要注意患者在治療期間多喝水，促進排泄，提高自身的抵抗力，能夠加速身體的恢復。而且晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的抵抗力。語音時長 01:07”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-04-15 3847次
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短期內會連續得流感嗎短期內有可能會連續得流感的，因為流感好了之后，雖然會產生一定的抗體，但是只能在短期內，對完全相同的病毒產生作用。而病毒變異很快，對變異后的病毒是沒有任何抵抗作用的。需要注意的是，患者如果流感病毒感染癥狀恢復好之后，一定要注意適當的鍛煉，增強體質，飲食上還應該要做相應的調整，不要吃辛辣，油膩，生冷，刺激性的食物，同時還應該要注意，在這期間不抽煙，不喝酒，飲食上盡量要多吃一些富含蛋白質，富含維生素的一些食物，能夠增強自身的抵抗力，減少患病的幾率。同時患者在恢復好之后外出，也最好要戴上口罩，做好防護措施，以免交叉感染。室內的空氣也要保持清新，流通，溫濕度要適宜。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-04-16 4165次
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如何在短期內減肥目前在短期內減肥的辦法很多。除了節食和增加運動以外，還可以借助一些中醫法的外治法而進行協助減肥。達到比較好的減肥效果，常用的方法有針灸、拔罐，及外用藥物的方法促進。體內的血液和內分泌系統代謝，燃燒脂肪。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2019-01-10 3704次
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冠心病短期內會形成嗎病情分析：冠心病短期之內一般不會形成。冠心病主要是因為動脈粥樣硬化形成的斑塊堵塞冠狀動脈，造成心肌缺血缺氧。冠狀動脈粥樣硬化是一個慢性的過程。一般不會在短期之內很快形成，但是若本身有動脈粥樣硬化不穩定的斑塊，則隨時可能有斑塊破裂形成急性血栓。意見建議：建議冠心病的患者一定要堅持規律的服用藥物，需要終身服用藥物，不能隨意的停藥，避免勞累，避免情緒激動，戒掉吸煙飲酒不良嗜好。
尹倩然
主治醫師徐州醫科大學附屬醫院
2020-12-26 1903次
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短期內會連續得流感嗎短期內有可能會連續得流感的，因為流感好了之后，雖然會產生一定的抗體，但是只能在短期內，對完全相同的病毒產生作用。而病毒變異很快，對變異后的病毒是沒有任何抵抗作用的。需要注意的是，患者如果流感病毒感染癥狀恢復好之后，一定要注意適當的鍛煉，增強體質，飲食上還應該要做相應的調整，不要吃辛辣，油膩，生冷，刺
李侗曾
副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院
2021-12-20 240次
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短期內會連續得流感嗎短期內連續得流感的可能性較低，但并非不可能。流感是由流感病毒引起的，而病毒株的不斷變異及個人免疫力的變化都可能影響個體對流感的易感性。一、病毒株變異流感病毒具有高度變異性，不同季節或不同地區可能流行不同的病毒亞型。若個體在短時間內接觸到不同
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-27 0次
